Jak przygotować studenta pierwszego roku studiów na pierwszy rok

Każdego roku prawie 70 procent maturzystów uczęszcza do college’u jesienią po ukończeniu szkoły. I niezależnie od ich pochodzenia, przygotowania akademickiego i wyboru uczelni, prawie wszyscy doświadczą pewnego poziomu niepokoju związanego z przejściem z liceum do college’u. Jako rodzic prawdopodobnie chcesz, aby to przejście było jak najbardziej płynne. Ale wiedza, od czego zacząć, może być wyzwaniem.

Wspólne myśli pierwszoroczniaków

Według ogólnokrajowego badania Your First College Year (YFCY), przejście ze szkoły średniej do college’u nie jest łatwym zadaniem dla większości 18-latków. W rzeczywistości badanie YFCY, które zostało zaprojektowane specjalnie z myślą o śledzeniu studentów pierwszego roku, wykazało, że nie wszyscy nowi studenci pierwszego roku mogą dokonać korekty.

Liczby te są powodem do niepokoju dla rodziców, zwłaszcza jeśli wydają tysiące dolarów na opłacenie college’u lub podpisanie ogromnych pożyczek. Co więc mogą zrobić zaniepokojeni rodzice, aby złagodzić część stresu i niepokoju, których doświadcza ich syn lub córka?

Większość administratorów uczelni sugeruje, aby zacząć od zrozumienia problemów, które trapią obecnie wielu studentów pierwszego roku studiów. Według YFCY obawy te obejmują płacenie za studia, zmaganie się z tęsknotą za domem, poczucie przytłoczenia obowiązkami i zajęciami, próby poznania nowych ludzi, przystosowanie się do sytuacji społecznej i równoważenie presji społecznej z wymaganiami akademickimi.

Czego mogą oczekiwać rodzice

Jako rodzic pierwszego roku w college’u, ludzie prawdopodobnie już ostrzegali cię, abyś spodziewał się nieoczekiwanego. Co sprawia, że ​​jest to jeszcze trudniejsze, jest to, że pierwszy rok to czas w życiu studenta, kiedy trzeba pozwolić mu stać się niezależnym i samowystarczalnym. I chociaż nie zawsze możesz się spieszyć i naprawić dla nich sprawy, możesz być źródłem wsparcia i zachęty.

W rzeczywistości ankieta przeprowadzona przez Fundację Jed wykazała, że ​​rodzice są głównym źródłem wsparcia dla 63 procent studentów doświadczających stresu emocjonalnego. Kluczem jest wiedza, kiedy pomóc, kiedy oferować radę, a kiedy pozwolić im samodzielnie to rozgryźć. Oto najważniejsze rzeczy, których rodzice mogą się spodziewać podczas pierwszego roku studiów i co należy zrobić w odpowiedzi.

Mogą czuć się przytłoczeni

W badaniu YFCY uczniowie często zgłaszali, że czują się przytłoczeni wszystkim, co mieli do zrobienia. Nadążanie za pracą domową, wykonywanie zadań na czas i wystawianie przyzwoitych ocen często nęka uczniów, zwłaszcza tych, którzy są przyzwyczajeni do dobrych wyników w szkole. Należy pamiętać, że obciążenie uczelnią różni się od pracy w szkole średniej, a profesorowie mogą podchodzić do nauczania w zupełnie inny sposób.

Kiedy uczniowie czują się przytłoczeni, ważne jest, aby rodzice pomogli im podzielić rzeczy na łatwiejsze do opanowania części. Patrząc na długą listę zadań do czytania, oczekiwanych artykułów i pracy laboratoryjnej, którą należy ukończyć, może być przytłaczająca. Ale rozmowa z uczniami o tym, jak radzić sobie z tymi sprawami na co dzień, może pomóc im uspokoić umysł.

Mogą być samotni lub tęsknić za domem

Jeśli twój pierwszoroczniak tęskni za domem, nie martw się — nie są sami. Według badania YFCY 66 procent studentów pierwszego roku odczuwa samotność lub tęsknotę za domem, zwłaszcza gdy nowość w college’u mija, a jesienne dni zamieniają się w zimowe miesiące. Co więcej, studenci, którzy mieli w domu silną sieć społecznościową, mogą być sfrustrowani faktem, że muszą zaczynać wszystko od nowa. Mogą tęsknić za przyjaciółmi z liceum i za komfortem, jaki przyniosły im te związki.

Chociaż słuchanie, jak Twoje dziecko mówi o zaginięciu domu, może być trudne, nie chcesz się spieszyć i od razu zaproponować, że odwieziesz je do domu. Wiele razy uczniowie po prostu przerzucają na ciebie swoje nieszczęśliwe myśli i uczucia, ponieważ jesteś bezpieczną osobą. A potem, w następnej minucie, pędzą na kolację z kolegami z akademika bez żadnej troski. Poczekaj, aby zobaczyć, czy te uczucia trwają, czy po prostu przychodzą i odchodzą, gdy uczeń przyzwyczaja się do życia poza domem, zanim spróbujesz rozwiązać tę sytuację.

Mogą mieć problemy ze współlokatorem

Nie powinno dziwić, że wielu pierwszoroczniaków boryka się z problemami ze współlokatorami. Niezależnie od tego, czy mieszka z nimi ktoś obcy, czy coś bardziej znaczącego, jak zastraszanie współlokatora, problemy ze współlokatorem na pewno się zdarzą. W końcu niektórzy uczniowie to poranni ludzie, a inni to nocne marki. Podobnie niektórzy są czystymi dziwolągami, a inni totalnymi niechlujami.

Kluczem jest zapewnienie uczniom umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z tymi wybojami na drodze. Na przykład, jeśli współlokator jest łobuzem, uczniowie potrzebują wskazówek nie tylko dotyczących radzenia sobie z sytuacją, ale także tego, jak przeciwstawić się nękaniu.

Mogą mieć problemy z przystosowaniem się do sceny społecznej

Jeśli chodzi o presję równoważenia wychodzenia z zajęciami z wymaganiami zajęć, wielu uczniów zmaga się z samokontrolą, gdy mają tak dużo wolności. W rzeczywistości imprezowanie jest powszechną czynnością wśród nowych uczniów. I całkiem możliwe, że po raz pierwszy uczniowie ci walczą o podejmowanie decyzji bez ograniczeń rodziców.

Wielu studentów twierdzi, że wolność, jaką daje szkoła wyższa, jest często zbyt duża, aby mogli sobie z nią poradzić. Na początku myślą: „Wow! Będzie świetnie”. Ale wielu uczniów szybko zdaje sobie sprawę, że zbyt częste wychodzenie może naprawdę odbić się na ich nauce i ocenach.

Mogą mieć problemy z zarządzaniem czasem

Dla wielu pierwszoroczniaków to pierwszy raz od lat, kiedy mają wolny czas. Wielu z tych uczniów w liceum przekroczyło swoje plany. Często brali udział w trudnych zajęciach i angażowali się w szereg zajęć na świeżym powietrzu, takich jak zajęcia sportowe i szkolne, które pozostawiały bardzo mało czasu na cokolwiek innego. Ale teraz, kiedy są w college’u, mają trzy zajęcia na początku dnia i nic więcej w harmonogramie.

Zbyt dużo wolnego czasu może prowadzić do zwlekania i złego zarządzania czasem, ponieważ fałszywie wierzą, że mają cały czas na świecie, aby ukończyć swoją pracę. Ale potem, zanim się zorientują, dzień mija i wciąż mają 50 stron czytania i pracę semestralną do napisania. Najlepiej byłoby, gdyby rodzice pracowali ze swoimi uczniami przed rozpoczęciem studiów, aby wypracować umiejętności zarządzania czasem.

Strategie pomagania

Odgrywasz znaczącą rolę w przejściu pierwszego roku na studia. I chociaż może się wydawać, że jest to jedna z najbardziej emocjonalnych, zagmatwanych i przytłaczających ról do tej pory, nie można przecenić znaczenia tego, co masz do zaoferowania. Oto kilka sugestii, w jaki sposób możesz pomóc swojemu studentowi pierwszego roku w przejściu ze szkoły średniej do życia na studiach.

Wyłącz swój helikopter

Na poziomie uczelni nie ma miejsca na rodzicielstwo helikoptera. Pamiętaj, że za każdym razem, gdy wkraczasz na ratunek swojemu uczniowi, hamujesz jego wzrost i rozwój jako niezależnej osoby. Wysyłasz im również wiadomość, że uważasz, że nie są zdolni, zaradni lub wystarczająco silni, aby samodzielnie poradzić sobie z tą sytuacją.

Co więcej, odmawiasz im możliwości rozwinięcia krytycznych umiejętności rozwiązywania problemów. Niektóre badania sugerują, że dzieci nadopiekuńcze mogą utrudniać karierę i zachowania zawodowe, zwłaszcza jeśli nigdy nie nauczą się robić niczego samodzielnie.

Odetnij przewód prędzej niż później

Przed wyjazdem uczniów na studia ważne jest, aby rodzice zapewnili im odpowiedni poziom samodzielności. Innymi słowy, daj im przestrzeń do podejmowania decyzji o tym, jak zamierzają spędzać czas, zwłaszcza latem przed studiami. W rzeczywistości niektórzy uczniowie stwierdzili, że posiadanie znacznej swobody poprzedniego lata, podczas gdy nadal mieszkali w domu z rodzicami, którzy udzielali wskazówek, pomogło im przygotować się na wolność, jaką mieli na studiach.

Wspieraj odporność i wytrzymałość psychiczną

Wierzcie lub nie, ale można się nauczyć odporności psychicznej lub zdolności do odbicia się po tym, jak wydarzy się coś trudnego. Szukaj okazji, aby nauczyć swoje dziecko, jak przetrwać wzloty i upadki życia w college’u.

Niezależnie od tego, czy jest to niedostateczna ocena na papierze, czy zagubiona legitymacja studencka, jako rodzic masz możliwość poprowadzić swoje dziecko przez te wyzwania. A jeśli zmagają się z koncepcją odporności psychicznej, zachęć ich do zbadania niektórych usług na ich uczelni lub na uniwersytecie, które mogą pomóc im w doskonaleniu tych umiejętności.

Naucz się rozpoznawać, gdy coś jest nie tak

Samotność, depresja, samobójstwo, nadużywanie substancji i napaść na tle seksualnym to bardzo realne problemy, które nękają studentów. W rzeczywistości wiele problemów ze zdrowiem psychicznym pojawia się podczas lat studiów. Dlatego jako odpowiedzialny rodzic, jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak, musisz podjąć działania.

Skontaktuj się z asystentem rezydenta studenta, Dziekanem ds. Studentów, studenckim ośrodkiem zdrowia lub innym źródłem informacji i poproś o sprawdzenie swojego studenta, jeśli masz wątpliwości. A jeśli nie posłuchają cię od razu, proś o pomoc, aż ją znajdziesz. Tego typu obawy nigdy nie powinny być ignorowane. Zamiast tego upewnij się, że problemy takie jak ten zostaną natychmiast rozwiązane.

Posłuchaj, co mają do powiedzenia

Ważne jest, aby rodzice rozmawiali ze swoimi uczniami i pytali, jak się czują. Wiele razy po prostu wyrażenie tego, co je denerwuje lub rozmawianie o tym, z czym się borykają, wystarczy, aby złagodzić stres i niepokój, który odczuwają. W tym wieku ważne jest, aby rodzice zaczęli pełnić rolę doradcy lub trenera. I zamiast mówić dzieciom, co mają robić, szkolą je, aby same podejmowały decyzje.

Zachęcaj do zajęć „Przetrwanie w college’u”, jeśli są oferowane

Wiele szkół wyższych i uniwersytetów oferuje specjalne kursy dla swoich studentów pierwszego roku. Ta klasa, często nazywana seminarium przetrwania w college’u, uczy wszystkiego, co jest potrzebne do przejścia do życia w college’u. Często tematy obejmują wszystko, od umiejętności uczenia się, zarządzania czasem i rozwoju osobistego, po samoświadomość i eksplorację kariery w jednym.

Negocjuj, jak często będziesz się komunikować

Zanim nowicjusz pójdzie na studia, ważne jest, aby wiedzieć, jak często będziecie ze sobą rozmawiać, a także z jakich środków komunikacji będziesz korzystać. Na przykład, czy będziesz rozmawiać przez telefon lub Skype? Czy planujesz wysłać SMS-a? A co z e-mailami? Ważne jest, aby rodzice pozostawali w kontakcie ze swoimi uczniami. I ważne jest, aby studenci szanowali fakt, że rodzice potrzebują ich od czasu do czasu do zameldowania.

Omów oczekiwania dotyczące wizyt w domu

Rodzice prawie zawsze są zachwyceni, kiedy ich student pierwszego roku składa pierwszą wizytę w domu. Ale ta radość często kończy się fiaskiem, gdy zdają sobie sprawę, że coś się zmieniło.

Zbyt wiele razy rodzice oczekują, że ich dzieci będą zachowywać się tak samo, jak przed wyjazdem, w tym leżeć w łóżku o rozsądnej godzinie. Tymczasem ich uczniowie są przyzwyczajeni do pełnej kontroli nad swoimi harmonogramami, w tym kiedy wychodzą, kiedy wracają do domu, o której jedzą i kiedy idą spać.

Mając to na uwadze, rodzice muszą szczerze porozmawiać o tym, jak chcieliby, aby wyglądało to, kiedy ich uczeń jest w domu na przerwie. Kluczem do sukcesu jest chęć negocjowania z uczniem bez oczekiwania całkowitej kontroli. Podobnie uczniowie muszą zdać sobie sprawę, że chociaż rodzice często chcą dać im trochę wolności, muszą być taktowni i szanować potrzeby reszty rodziny.

Pamiętaj, że przejście z liceum do college’u nie musi być wyzwaniem ani dla Ciebie, ani dla Twojego dziecka. Dzięki odpowiednim wskazówkom i wsparciu rodzice mogą mieć wpływ na to, jak ich pierwszoroczniacy radzą sobie z pierwszym rokiem studiów. A przy odrobinie cierpliwości i wytrwałości będziesz mógł obserwować, jak wyrastają na sumiennych młodych dorosłych, gotowych podbić świat.