Jak rozmrażać, podgrzewać i używać mrożonego mleka z piersi

Wielu rodziców karmiących piersią decyduje się na zbieranie i zamrażanie mleka matki. Może to być konieczne, jeśli musisz go przetransportować lub wysłać, ale jest bardziej prawdopodobne, że chcesz stworzyć zapas, który będziesz mieć pod ręką, gdy będziesz musiała być z dala od dziecka lub gdy zdecydujesz się przestać karmić piersią. Kiedy nadejdzie czas, ważne jest, aby wiedzieć, jak bezpiecznie rozmrażać, podgrzewać i używać zamrożonego mleka matki.

Rozmrażanie mrożonego mleka z piersi

Kiedy rozmrażasz mleko matki zgodnie z wytycznymi bezpieczeństwa, zachowuje ono więcej składników odżywczych i jest mniej podatne na zepsucie.Twoje torebki lub pojemniki z mrożonym mlekiem matki powinny mieć etykietę z datą. Najpierw użyj najstarszego pojemnika na mleko matki.

Mrożone mleko z piersi należy rozmrozić, umieszczając je w lodówce, w misce z ciepłą wodą lub pod ciepłą bieżącą wodą z kranu. Nie należy rozmrażać zamrożonego mleka matki w temperaturze pokojowej.

Nie używaj kuchenki mikrofalowej ani nie wkładaj mleka z piersi do garnka z wrzącą wodą na kuchence. Po rozmrożeniu możesz podgrzać mleko i użyć go natychmiast, pozostawić w temperaturze pokojowej na maksymalnie cztery godziny lub wstawić do lodówki na maksymalnie 24 godziny.

Rozmrażanie mleka z piersi w lodówce

Rozmrażanie mleka matki w lodówce może zająć około 12 godzin, więc pamiętaj o planowaniu z wyprzedzeniem. Możesz co wieczór wkładać do lodówki zamrożony pokarm na cały dzień, aby był gotowy do użycia następnego dnia. Aby rozmrozić zamrożone mleko z piersi w lodówce:

1. Wyjmij torebkę lub butelkę zamrożonej piersi z zamrażarki.
2. Umieść go w lodówce.
3. Poczekaj, aż zamrożone mleko w stanie stałym wróci do postaci płynnej.
4. Po rozmrożeniu mleka zużyć w ciągu 24 godzin.
5. Nie zamrażaj ponownie rozmrożonego mleka, które zostało po 24 godzinach.

Rozmrażanie mleka z piersi w misce z ciepłą wodą

Jeśli chcesz szybko rozmrozić mleko matki, możesz użyć miski z ciepłą (nie gorącą) wodą. Ta metoda zajmuje około 20 minut, jeśli obserwujesz wodę i zmieniasz ją, gdy tylko ostygnie. Oto jak:

1. Napełnij miskę lub patelnię ciepłą wodą.
2. Zamrożony pojemnik z mlekiem włożyć do wody. Upewnij się, że poziom wody znajduje się poniżej zakrętki butelki z mlekiem matki, aby zapobiec zanieczyszczeniu.
3. Gdy woda ostygnie, opróżnij ją i zastąp bardziej ciepłą wodą.
4. Kontynuuj to, aż mleko matki nie będzie już zamrożone.
5. Po rozmrożeniu włóż mleko do lodówki lub kontynuuj podgrzewanie, aby nakarmić dziecko.

Rozmrażanie mleka z piersi pod bieżącą wodą

Najszybszym sposobem na rozmrożenie mleka matki jest trzymanie go pod kranem z ciepłą, bieżącą wodą. Oto, co możesz zrobić:

1. Zacznij od trzymania pojemnika (lub torby) pod zimną bieżącą wodą.
2. Powoli zwiększaj temperaturę bieżącej wody, ale nie podgrzewaj jej.
3. Trzymaj pojemnik pod ciepłą wodą, aż mleko się roztopi.

Czasami rozmrożone mleko matki nie pachnie zbyt dobrze. Może mieć również mydlany, metaliczny posmak.Jeśli tak się stanie, nie oznacza to, że mleko jest złe. Dziwny kwaśny zapach i smak pochodzi od enzymu zawartego w mleku zwanego lipazą. Lipaza w naturalny sposób rozkłada tłuszcze w mleku podczas przechowywania. Nadal można bezpiecznie podawać mleko dziecku, ale dziecko może go nie pić, jeśli nie lubi jego smaku.

Rozgrzewające mleko z piersi

Możesz podawać dziecku rozmrożone mleko prosto z lodówki lub podgrzać je do temperatury pokojowej lub temperatury ciała. Jeśli zdecydujesz się podgrzać mleko matki, możesz umieścić je w misce z ciepłą wodą na kilka minut, trzymać pod ciepłą bieżącą wodą lub użyć podgrzewacza do butelek.

Nie należy podgrzewać mleka w kuchence mikrofalowej ani w garnku z wrzącą wodą na kuchence.

Gdy mleko jest ciepłe, delikatnie obracaj pojemnikiem, aby wymieszać warstwy, które mogą się oddzielić podczas przechowywania. Sprawdź temperaturę mleka przed podaniem dziecku. Możesz to zrobić, wyciskając kilka kropli na wewnętrzną stronę nadgarstka. Powinna być letnia lub mieć temperaturę pokojową. Nie powinno być ani gorące, ani zimne.

Niebezpieczeństwa związane z używaniem kuchenki mikrofalowej i kuchenki

Podczas rozmrażania lub podgrzewania pojemnika lub mrożonego mleka nie należy używać kuchenki mikrofalowej. Wysoka temperatura z kuchenki mikrofalowej może zniszczyć niektóre ze zdrowych właściwości mleka matki. Mikrofale mogą również nagrzewać się nierównomiernie, powodując gorące miejsca w mleku matki. Te gorące punkty mogą poparzyć usta i gardło dziecka.

Nie zaleca się również używania kuchenki do podgrzewania mleka matki. Gdy włożysz torebkę lub pojemnik z mlekiem do garnka z wrzącą wodą na kuchence, może się przegrzać. Przegrzanie może zniszczyć składniki odżywcze mleka i sprawić, że będzie ono niebezpiecznie gorące dla Twojego dziecka.

Jak bezpiecznie obchodzić się z podgrzanym mlekiem z piersi?

Możesz zapobiec zepsuciu mleka matki lub staniu się pożywką dla bakterii, jeśli wiesz, jak się z nim obchodzić i bezpiecznie go używać.Oto kilka wskazówek:

• Po podgrzaniu mleko możesz od razu podać dziecku lub wstawić do lodówki na maksymalnie 4 godziny.
• Nie należy pozostawiać ciepłego mleka matki w temperaturze pokojowej.
• Nie powinieneś go ponownie zamrażać.
• Jeśli dziecko nie kończy karmienia, należy wyrzucić resztki mleka z piersi do butelki.

Niezależnie od tego, czy jest to tylko kilka torebek w nagłych wypadkach, czy cały zapas pojemników na powrót do pracy, dobrze jest wiedzieć, że Twoje dziecko może nadal otrzymywać mleko z piersi, nawet gdy nie jest dostępna. Sposób rozmrażania i używania zamrożonego mleka matki jest równie ważny, jak sposób jego zbierania i przechowywania. Postępuj zgodnie z wytycznymi, aby Twoje dziecko i mleko matki były jak najbardziej bezpieczne i zdrowe.