Kiedy boisz się wykonać test ciążowy

Wykonanie domowego testu ciążowego jest dość proste. Kupujesz test, powszechnie określany jako „kij do siusiania” i, cóż, sikasz na niego. To nie takie trudne, prawda? Prawda jest taka, że ​​dla wielu osób wykonanie testu ciążowego jest emocjonalnie trudne.

Są szanse, że mają nadzieję, że pójdzie w jedną lub drugą stronę. Chociaż strach przed ujrzeniem pozytywnego lub negatywnego wyniku może się różnić w zależności od osoby, strach przed odpowiedzią jest zwykle taki sam.

Strach przed negatywnym wynikiem testu

Dla tych, którzy obawiają się negatywnego wyniku testu ciążowego, mogły być lata prób przywiązane do stresu związanego z wykonaniem testu. Mogły przejść kosztowne testy płodności. Nawet poza tym, po prostu chęć zajścia w ciążę wystarczy, aby kobieta zadała sobie pytanie „czy jestem w ciąży?”

Zanim przystąpisz do testu ciążowego, masz okazję pomarzyć. Możesz dalej fantazjować o ciąży. Możesz zaplanować nowe dziecko w swoim życiu, nawet dekorując żłobki i wybierając w myślach imiona dla dzieci. To miejsce może być zabawne i bezpieczne. Ale faktyczne wykonanie testu ciążowego daje ostateczną odpowiedź – albo zostajesz w tej pozytywnej krainie snów, albo musisz zaakceptować rzeczywistość, w której test jest negatywny.

Obawa przed pozytywnym wynikiem testu

Być może jesteś w innym obozie i wolisz, żeby wynik testu ciążowego był ujemny. Oznacza to, że w swojej fantazji nie jesteś w ciąży, a Twoje życie pozostanie takie samo. Nie będziesz musiał martwić się późnymi nocami z płaczącym dzieckiem lub rozważaniem opcji; zamiast tego prawdopodobnie po prostu zachowaj ostrożność, aby nie musieć wykonywać kolejnego testu ciążowego w najbliższym czasie.

Co więc popchnie Cię na skraj wytrzymałości, aby wykonać test ciążowy? Ostatecznie jest to potrzeba poznania prawdy i określenia, jaki będzie twój następny ruch.

Pokonywanie tych obaw

Jak więc przezwyciężyć strach przed wykonaniem testu ciążowego i przejść do działania? Rozważ te strategie, aby iść naprzód.

Mieć plan

Wiedza o tym, co zrobisz, bez względu na wynik, jest najlepszym pomysłem — nawet jeśli jest to krótkoterminowy plan znalezienia właściwej osoby, z którą możesz opowiedzieć i porozmawiać o wynikach.

Odpowiednio zaplanuj test

Jeśli obawiasz się potencjalnego wyniku testu ciążowego, szczególnie ważne jest, aby wykonać test w odpowiednim czasie, aby uzyskać najdokładniejsze wyniki i uniknąć fałszywego wyniku negatywnego. Chociaż istnieje wiele opcji wczesnego wykrywania, domowe testy ciążowe są najdokładniejsze po pierwszej nieudanej miesiączce.

Zrób test z kumplem

Nie próbuj samodzielnie wykonywać testu ciążowego. Poproś dobrego przyjaciela lub partnera o wsparcie emocjonalne. Posiadanie kogoś, kto pomoże Ci trzymać rękę, a nawet przeczytać wyniki testu, może ułatwić cały proces.

Nie panikuj

Bez względu na wynik, panika tylko pogorszy sytuację. Wróć do planu, od którego zacząłeś. Pamiętaj, że przez chwilę można też nic nie robić. Znajdź kogoś, kto może ci pomóc, czy to zaufany dostawca, twój partner, terapeuta czy przyjaciel. Możesz chcieć mieć kogoś, z kim możesz porozmawiać, osobiście lub zawodowo, a może nawet jedno i drugie.

Co się potem dzieje?

Jeśli jesteś w ciąży, możesz mieć wiele pytań, a najlepszym sposobem uzyskania odpowiedzi jest wizyta u lekarza lub położnej. Podobnie, jeśli nie jesteś w ciąży, ale chcesz być, możesz również skonsultować się z lekarzem, jeśli masz pytania dotyczące zwiększenia swoich szans na poczęcie lub jeśli martwisz się o swoją płodność.

Najważniejsze jest to, że brak testów nie zmieni wyniku testu ciążowego. Albo jesteś w ciąży, albo nie. Niewykonanie testu ciążowego nie pomaga w tym, czego nie możesz kontrolować.

Jeśli jesteś w ciąży, dowiedzenie się o tym wcześniej będzie pomocne w uzyskaniu potrzebnej opieki i dokonaniu najlepszych wyborów dla Ciebie i Twojej rodziny. Jeśli nie jesteś w ciąży, możesz albo odetchnąć z ulgą, albo skoncentrować swoje wysiłki na zajściu w ciążę. Tak czy inaczej, lepiej wiedzieć.