Leczenie hiperwentylacji przez oddychanie do papierowej torby

Kiedy ktoś hiperwentyluje się w telewizji lub w filmie, często widzisz, jak wyjmuje brązową papierową torbę i zaczyna w nią oddychać. Być może widziałeś nawet, jak ktoś używa metody papierowej torby w prawdziwym życiu — może sam tego próbowałeś.

Podczas gdy postać telewizyjna może uzyskać ulgę w objawach hiperwentylacji za pomocą tej metody, nie zawsze działa ona w prawdziwym życiu. Możliwe, że sztuczka może zadziałać w niektórych przypadkach prawdziwej hiperwentylacji, ale nie jest to idealne leczenie.

Co ważniejsze, w niektórych przypadkach może to być niebezpieczne. Jeśli uważasz, że hiperwentylujesz, ale w rzeczywistości doświadczasz objawów poważniejszego schorzenia, możesz narażać swoje zdrowie – jeśli nie życie – na ryzyko.

Teoria

Zespół hiperwentylacji najczęściej wiąże się z zaburzeniami paniki. Kiedy dana osoba ma atak paniki, stan psychiczny może sprawić, że oddycha zbyt szybko, co powoduje utratę dwutlenku węgla (CO2) w organizmie.

Chociaż prawdą jest, że CO2 jest produktem ubocznym metabolizmu w wydychanym powietrzu, nadal potrzebujesz jego minimalnej ilości we krwi, aby utrzymać równowagę pH swojego organizmu. Kiedy tracisz znaczną ilość CO2 z powodu hiperwentylacji, tkanki w twoim ciele mogą zacząć działać nieprawidłowo.

Ideą oddychania do papierowej torby lub maski jest to, że ponowne wdychanie wydychanego powietrza pomaga organizmowi wprowadzić CO2 z powrotem do krwi. Chociaż oddychanie do papierowej torby w celu leczenia hiperwentylacji może teoretycznie działać, wielu świadczeniodawców (i pacjentów) nie uważa tego za szczególnie szybką i skuteczną metodę.

Bezpieczeństwo

Chociaż nie przeprowadzono wystarczających badań, aby ostatecznie udowodnić, że metoda papierowej torby jest szkodliwa, nie ma też żadnych prawdziwych dowodów na to, że pomaga.

Co ciekawe, badania wykazały, że może istnieć związek między wysokim stężeniem CO2 a atakami paniki – co oznacza, że ​​sztuczne zwiększenie CO2 we wdychanym powietrzu (tak jak w przypadku oddychania do papierowej torby) z większym prawdopodobieństwem wywoła uczucie panika u osób z lękiem.

Stosowanie metody torby papierowej jest najbardziej niebezpieczne, gdy ktoś pomylił niewydolność oddechową z hiperwentylacją, gdy w rzeczywistości jest to objaw poważniejszego schorzenia.

Jeśli ktoś, kto ma zawał serca, zdecyduje się użyć metody papierowej torby, ponieważ uważa, że ​​ma hiperwentylację, decyzja może opóźnić potencjalnie ratującą życie interwencję medyczną.

Ponadto, ponieważ oddychanie do papierowej torby ogranicza ilość świeżego powietrza, jaką osoba może wdychać (co obniża poziom tlenu we krwi), może to pogorszyć podstawowy stan chorobowy. Zawały serca często występują z powodu zmniejszonej zawartości tlenu w sercu.

Objawy innych poważnych schorzeń mogą również nakładać się na hiperwentylację i mogą ulec pogorszeniu, stosując metodę papierowej torby zamiast szukać pomocy medycznej.

Inne stany, które mogą powodować objawy podobne do hiperwentylacji, obejmują:

• Urazy głowy: Uraz głowy może prowadzić do zmian w oddychaniu.Bez obecności objawów fizycznych uraz głowy może pozostać niewykryty, jeśli jedyną braną pod uwagę przyczyną jest hiperwentylacja. Dodatkowe objawy urazu głowy to ból głowy, splątanie i silne nudności.

• Choroba płuc: Choroby płuc, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) i astma, mogą utrudniać oddychanie.Dodatkowe objawy, takie jak świszczący oddech, kaszel i ból w klatce piersiowej, odróżniają te stany od hiperwentylacji.

• Cukrzycowa kwasica ketonowa: Cukrzycowa kwasica ketonowa może powodować hiperwentylację.Dodatkowe objawy to nudności, nadmierne pragnienie i częste oddawanie moczu. Idź na pogotowie, jeśli wymiotujesz przez ponad dwie godziny, twój oddech pachnie owocowo, jesteś zdezorientowany i zmęczony i/lub masz trudności z oddychaniem.

• Ekspozycja na dużych wysokościach: niski poziom tlenu na dużych wysokościach może prowadzić do hiperwentylacji nawet u osób bez chorób płuc.Aby uniknąć komplikacji, należy odpowiednio ocenić i leczyć objawy, zamiast próbować używać torby papierowej na dużych wysokościach.

Leczenie

Leczenie hiperwentylacji ma na celu spowolnienie i przywrócenie normalnego trybu oddychania. Preferowanym i najbezpieczniejszym sposobem leczenia epizodu hiperwentylacji jest zachowanie spokoju.Należy zachęcać ludzi do ćwiczenia oddychania powoli i niezbyt głęboko.

Naukowcy z Brunel University w Wielkiej Brytanii potwierdzili te odkrycia, próbując porównać terapię relaksacyjną z terapią oddechową w leczeniu hiperwentylacji. Badanie wykazało znaczne zmniejszenie częstości i nasilenia napadów hiperwentylacji w grupie stosującej ćwiczenia oddechowe.

Ćwiczenia oddechowe to nie jedyne opcje. Twój lekarz pomoże znaleźć sposoby leczenia podstawowych przyczyn hiperwentylacji, co jest najlepszym sposobem zapobiegania jej wystąpieniu.

Ponieważ hiperwentylacja jest często związana ze stresem psychologicznym spowodowanym strachem, lękiem i atakami paniki, niektóre potencjalne opcje leczenia obejmują:

• Leki przeciwlękowe
• Rozmowa i doradztwo
• Terapia poznawczo-behawioralna

Kiedy szukać pomocy w nagłych wypadkach?

Z hiperwentylacją lub bez niej niektóre objawy mogą wskazywać na poważny, zagrażający życiu stan.

Są chwile, kiedy trudno będzie określić, czy hiperwentylacja jest wynikiem lęku, stresu, czy też poważniejszego stanu zdrowia. Zasadniczo, jeśli doświadczasz ciężkiej hiperwentylacji lub doświadczasz jej po raz pierwszy, najlepiej zasięgnąć pomocy medycznej.