Młodzieżowy profil sportowy: łyżwiarstwo figurowe dla dzieci

Niezależnie od tego, czy żyjesz w klimacie zimowym, czy nie, łyżwiarstwo figurowe dla dzieci to całoroczna aktywność, która może prowadzić do kilku innych konkurencyjnych sportów młodzieżowych. Lub może to być hobby, które Twoje dziecko będzie cieszyć się przez całe życie!

Podstawy: Jazda na łyżwach zaczyna się od nauki balansowania na łyżwach i przechodzenia z punktu A do punktu B, zwykle w ramach programu „Learn to Skate” lub programu podstawowych umiejętności.

Wiek dzieci mogą zacząć: małe dzieci w wieku dwóch i trzech lat mogą zacząć jeździć na łyżwach, czasami z metalowym drążkiem, aby utrzymać równowagę. Lekcje nauki jazdy na łyżwach mogą rozpocząć się w wieku około 4 lat.

Potrzebne/wykorzystywane umiejętności: elastyczność, siła mięśni, wytrzymałość, równowaga i koordynacja.

Najlepsze dla dzieci, które są: cierpliwe i wytrwałe — uzyskanie wyników może zająć trochę czasu. Łyżwiarze figurowi muszą być zarówno wysportowani, jak i artystyczni.

Sezon/podczas gry: Zima; wiele (ale nie wszystkie) lodowisk halowych jest otwartych przez cały rok, a zawody odbywają się przez cały rok.

Zespół czy indywidualnie? Łyżwiarstwo figurowe odbywa się indywidualnie, w parach lub w małych grupach podczas wydarzeń artystycznych. Łyżwiarze synchroniczni rywalizują w zespołach. I nie zapominaj, że chłopcy potrafią i jeżdżą na łyżwach figurowych. W rzeczywistości są poszukiwane jako pary i partnerzy do tańca!

Poziomy: Program podstawowych umiejętności w łyżwiarstwie figurowym w Stanach Zjednoczonych obejmuje szereg poziomów, przez które przechodzą młodzi łyżwiarze w zależności od ich osiągnięć w określonych zestawach umiejętności.

Odpowiedni dla dzieci ze specjalnymi potrzebami: Tak. Dzieci z niepełnosprawnością intelektualną i fizyczną mogą nawet uczestniczyć w programie łyżwiarskim Olimpiad Specjalnych.

Czynnik sprawności: jazda na łyżwach rekreacyjnych spala 250 lub więcej kalorii na godzinę; stawka jest wyższa w przypadku konkurencyjnej łyżwiarstwa figurowego. Podobnie jak w przypadku pływania, jeśli Twoje dziecko bierze lekcje, upewnij się, że ma dużo aktywnego czasu na lodzie (w przeciwieństwie do czekania na swoją kolej).

Wyposażenie: Na początek łyżwy (można wypożyczyć na lodowiskach) i ciepłą odzież, zwłaszcza wodoodporne rękawiczki lub rękawiczki. Kaski polecane są dla dzieci do 6 roku życia oraz wszystkich początkujących łyżwiarzy. W miarę postępów łyżwiarze figurowi będą potrzebować kostiumów na występy i zawody. Będziesz musiał zapłacić za ostrzenie łyżew po każdych czterech do sześciu godzinach jazdy na lodzie. (Kiedy kupujesz łyżwy, dowiedz się, czy sprzedawca oferuje bezpłatne ostrzenie.)

Koszty: Lekcje grupowe dla początkujących łyżwiarzy kosztują około 10 USD za pół godziny, często obejmują wypożyczenie łyżew. Wypożyczenie łyżew kosztuje kilka dolarów za sesję, podobnie jak czas otwarty. Jednak rywalizacja w łyżwiarstwie figurowym może być bardzo kosztowna, jeśli zsumuje się koszty prywatnego treningu, sprzętu, czasu na lodzie, kostiumów, opłat za testy i turnieje oraz podróży.

Wymagane zaangażowanie czasowe: dla początkujących łyżwiarzy cotygodniowe lekcje (zwykle 30 minut) i trochę czasu na ćwiczenia. W miarę postępów łyżwiarze będą spędzać znacznie więcej czasu na lodzie. Poważni łyżwiarze ćwiczą lub biorą lekcje co najmniej cztery do pięciu dni w tygodniu, a także trenują na lodzie. Wyczynowi łyżwiarze figurowi podróżują również na testy i zawody. Najlepsi łyżwiarze figurowi mogą skorzystać z nauki w domu lub nauki online, aby zrównoważyć jazdę na łyżwach i zobowiązania szkolne.

Potencjalne kontuzje: Upadek na twardą powierzchnię lodu może być ryzykowny, dlatego początkujący łyżwiarze powinni nosić kaski – i nauczyć się prawidłowego upadku i wstawania. Bardziej doświadczeni łyżwiarze, którzy nie noszą kasków, powinni wiedzieć, jak zapobiegać i leczyć wstrząsy.

Stowarzyszenia i organy zarządzające:

• Łyżwiarstwo figurowe w USA
• Stowarzyszenie Zawodowych Łyżwiarzy
• Instytut Łyżwiarstwa

Jeśli Twoje dziecko lubi łyżwiarstwo figurowe, spróbuj także: Jazdy na rolkach lub na rolkach; balet; gimnastyka; Hokej na lodzie; Łyżwiarstwo szybkie.