Najlepszy klimat dla zapalenia stawów

Nie jest do końca jasne, dlaczego pogoda wpływa na ludzi z zapaleniem stawów, ale związek między pogodą a bólem artretycznym został szeroko zbadany. Osoby z zapaleniem stawów mogą odczuwać ból w miejscach, w których zmiany temperatury są bardziej ekstremalne oraz w wilgotnym klimacie. Odczuwają również ból w odpowiedzi na czynniki klimatyczne, takie jak wilgotność, ciśnienie powietrza i prędkość wiatru.Temperatura i ciśnienie barometryczne również zostały odnotowane jako czynniki przyczyniające się do bólu stawów.Zrozumienie, w jaki sposób różne wzorce pogodowe wpływają na ból, może pomóc osobom z zapaleniem stawów znaleźć najlepszy dla nich klimat.

Temperatura

Temperatura jest podstawowym elementem pogody, który, jak wykazano, powoduje ból u osób z zapaleniem stawów. W jednym badaniu oceniano dzienne wartości punktu rosy, opadów i wilgotności względnej, oprócz temperatury i ciśnienia barometrycznego. Odkryto, że pacjenci z zapaleniem stawów kolanowych odczuwali zwiększony ból z każdym 10-stopniowym spadkiem temperatury. Sugeruje to, że temperatura jest głównym czynnikiem powodującym ból.

Niektórzy badacze twierdzą, że związek między niską temperaturą a bólem stawów wynika ze zmian w płynie maziowym, naturalnym smarze w organizmie, który utrzymuje ruchomość stawów. Niska temperatura może sprawić, że ten płyn będzie bardziej lepki lub gęsty, powodując usztywnienie stawów i bolesne poruszanie się i zginanie stawów.

Wilgotność

Wilgotność to kolejny czynnik pogodowy, który, jak wykazano, wpływa na poziom bólu u osób z zapaleniem stawów. Badanie na 222 osobach z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego wykazało, że zmiany wilgotności mogą pogorszyć dyskomfort w biodrze. W szczególności zmiany wilgotności nasiliły zarówno ból biodra, jak i niepełnosprawność.

To badanie wykazało, że zimne i wilgotne warunki prowadzą do podwyższonego poziomu bólu u osób z zapaleniem stawów, podczas gdy suche, gorące warunki powodują mniejszy dyskomfort. Jednak nie ma jednoznacznych dowodów wyjaśniających, dlaczego wilgoć pogarsza ból stawów.

Ciśnienie barometryczne

Podczas gdy temperatura i wilgotność są często obwiniane za ból stawów, badania sugerują, że dyskomfort stawów związany z pogodą może być ściślej związany z ciśnieniem barometrycznym lub ciśnieniem powietrza, które mierzy wagę cząsteczek powietrza naciskających obiekty na Ziemi.

Niektóre badania sugerują, że zmiany ciśnienia powietrza powodują rozszerzanie się i kurczenie kości, ścięgien, mięśni i blizn. Ponieważ te części ciała reagują na pogodę w różnym tempie, może powodować napięcie i ciągnięcie w obrębie stawu, powodując ból, zwłaszcza podczas próby poruszania się.

Ból stawów związany z pogodą może być również związany z czynnikami psychologicznymi, ponieważ zła pogoda może negatywnie wpływać na nastrój osoby. Należy to wziąć pod uwagę przy wyborze miejsca do życia w oparciu o potencjalne objawy.

Inne czynniki

Oprócz pogody istnieją inne czynniki, które decydują o tym, co czyni miejsce lepszym lub gorszym dla osób z zapaleniem stawów. Karta Raportu o Chorobie Reumatycznej z American College of Rheumatology jest pomocnym narzędziem, które pokazuje najlepsze miejsca do życia dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Oceny te opierają się na wielu czynnikach, w tym:

• Dostęp do opieki eksperckiej
• Przystępność opieki medycznej
• Umiejętność prowadzenia zdrowego stylu życia

Mapa w karcie raportu pokazuje, że wszystkie stany mogą poprawić dostęp do niedrogiej opieki medycznej i zdrowego stylu życia. Chociaż Maryland jest jedynym stanem, który otrzymał ocenę A, większość stanów otrzymała ocenę B lub C. Oklahoma i Alabama otrzymały ocenę D, co czyni je najgorszymi stanami do życia dla osób z zapaleniem stawów.

Najlepsze miejsca do życia z zapaleniem stawów

W oparciu o Kartę Zgłoszeń Choroby Reumatycznej, najlepsze miejsca do życia z zapaleniem stawów w Stanach Zjednoczonych to:

• Kalifornia: Z oceną B w dostępie do mapy opieki, minimalną wilgotnością i niezmiennie ciepłą pogodą, Południowa Kalifornia jest doskonałym miejscem do wygodnego życia z reumatoidalnym zapaleniem stawów

• Hawaje: Osoby z zapaleniem stawów mogą również dobrze prosperować w mniej wilgotnych regionach Hawajów, takich jak strona Kona na Wielkiej Wyspie. Hawaje mają dużo słońca i ciepła oraz dostęp do wysokiej jakości opieki

• Virginia: Virginia ma B w skali oceny opieki. Pogoda jest tam łagodniejsza niż w stanach północnych, ale nie tak wilgotna jak w innych stanach południowych, dzięki czemu jest to doskonałe miejsce do życia dla osób z zapaleniem stawów

• Kolorado: suchy klimat Kolorado jest odpowiedni dla osób z zapaleniem stawów. Najlepsze są regiony południowe i równinne, gdzie śnieg jest mniej niż w górach. Kolorado ma również świetny dostęp do opieki ekspertów