Olejki eteryczne na astmę

Aromaterapia polega na aerozolizacji naturalnie występujących ekstraktów z roślin. Aromaterapia to metoda wykorzystywania naturalnych aromatów i olejków eterycznych w celu uzyskania fizycznego lub psychologicznego efektu terapeutycznego, która jest coraz popularniejszym trendem w medycynie komplementarnej i alternatywnej. Stosowanie olejków eterycznych jest kontrowersyjne, ponieważ przeprowadzono niewiele badań potwierdzających skuteczność lub potencjalne szkody. Pomimo braku badań, wiele osób uważa, że ​​otrzymuje ulgę w objawach, włączając aromaterapię do swojego schematu opieki.

Co to jest astma?

Astma to przewlekła choroba, która wpływa na jakość oddychania. Zapalenie dróg oddechowych powoduje zwężenie, które nie pozwala na przepływ tak dużej ilości powietrza. Podobnie jak rury w domu, które są zablokowane i wydają głośne dźwięki, gdy przepływa przez nie woda, astma powoduje świszczący oddech podczas zaostrzenia lub ataku. Pył, chemikalia lub inne substancje drażniące w aerozolu mogą powodować zaostrzenie, zaostrzenie lub atak astmy. Masz atak astmy, gdy doświadczasz nagłej duszności, bólu lub ucisku w klatce piersiowej oraz częstego kaszlu lub świszczącego oddechu.KątZ powodu trudnego doświadczenia z atakiem astmy możesz również odczuwać niepokój.

Astma jest zwykle diagnozowana przez pulmonologa za pomocą badania czynności płuc i badania. W zależności od ciężkości astmy zostaniesz poddany terapii pojedynczej lub skojarzonej składającej się z inhalatorów, nebulizatorów lub tabletek.

Czy olejki eteryczne są bezpieczne?

Wiele osób uważa, że ​​produkty naturalne są zawsze bezpieczne w użyciu. Chociaż niektóre ekstrakty roślinne mogą być bezpieczne, nie należy zakładać, że wszystkie są. W rzeczywistości wiele roślin ma różny wpływ na organizm. Na przykład:

• Olej kminkowy: bezpieczny w żywności, ale pozostawiony na skórze może powodować powstawanie pęcherzy.KątKąt
• Olejek cytrusowy: bezpieczny w żywności, ale ma różne stopnie bezpieczeństwa. Olejek cytrusowy jest szczególnie szkodliwy w kosmetykach, jeśli przebywasz na słońcu.KątKąt
• Peppermint: mięta, która jest bezpiecznie stosowana w leczeniu rozstroju żołądka, jednak ta groszkowa odmiana mięty jest toksyczna dla wątroby.
• Wintergreen: typowy smak używany w gumie, żywności i produktach przeciwbólowych. Podczas bezpiecznego stosowania w małych ilościach, spożycie dużych ilości wywołuje objawy podobne do przedawkowania aspiryny.KątKąt
• Szałwia, eukaliptus i kamfora: podczas gdy szałwia może być używana w niewielkich ilościach w pożywieniu, duże ilości szałwii lub jakiekolwiek spożycie eukaliptusa lub kamfory może powodować drgawki.

Jak widać, naturalnie występujące olejki roślinne mogą być niebezpieczne, jeśli nie są przestrzegane w zalecany sposób. Dlatego wielu klinicystów odradza stosowanie olejków eterycznych w leczeniu chorób, ponieważ istnieje bardzo niewiele dowodów naukowych na korzyści i zagrożenia związane z aromaterapią jako leczeniem.

Olejki eteryczne i astma

Niewiele wiadomo, czy olejki eteryczne są bezpieczne w leczeniu astmy. Dr Joy Hsu z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca, aby nigdy nie zastępować przepisanych terapii i zawsze konsultować się z lekarzem przed uzupełnieniem schematu leczenia.KątNiektóre popularne olejki eteryczne są uważane za pomocne w leczeniu astmy.

• Rumianek występuje w kilku odmianach. Najczęściej stosuje się go jako dodatek do herbaty. Rumianek niemiecki ma właściwości przeciwhistaminowe, które mogą zmniejszać reakcje zapalne w organizmie.KątRumianek rzymski ma właściwości przeciwskurczowe, które sugerują, że mogą pomóc w zmniejszeniu ataku astmy, dopóki nie zostaną dostarczone leki ratunkowe. Rumianek może powodować senność, dlatego należy unikać prowadzenia pojazdów lub obsługi ciężkich maszyn.KątMoże również powodować reakcje alergiczne u osób z alergią na ambrozję.

• Tymianek znany jest z właściwości relaksujących. Właściwości zwiotczające są powodem, dla którego niektórzy sugerują, że tymianek może być stosowany do rozluźniania dróg oddechowych u astmatyków w postaci herbaty. Unikaj używania tymianku, jeśli jesteś w ciąży lub masz wrażliwą skórę.KątKąt

• Peppermint jest uważany za niezbędny w Twojej kolekcji do aromaterapii ze względu na jej różnorodne zastosowania. Jest powszechnie stosowany w herbatach i dyfuzorach. Uważa się, że mięta pieprzowa pomaga w bardziej naturalnym oddychaniu ze względu na działanie przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie. Mięta pieprzowa zawiera mentol, który jest toksyczny w przypadku spożycia w czystej postaci. Niektórzy zgłaszają poprawę w testach czynności płuc po inhalacji olejku miętowego, chociaż nie zostało to zbadane ani udowodnione. Unikaj używania przez małe dzieci.KątKąt

• Drzewo herbaciane (znane również jako Melaleuca) jest uważane przez niektórych praktyków aromaterapii za środek wykrztuśny. Środki wykrztuśne rozrzedzają wydzieliny, co pozwala na skuteczniejsze odkrztuszanie plwociny. Może to pomóc poprawić oddychanie u astmatyka. Używaj ostrożnie, jeśli masz wrażliwą skórę.KątKąt

• Oregano jest znane ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i stymulujących układ odpornościowy, co czyni je wyborem dla niektórych w zapobieganiu zaostrzeniom astmy związanym z chorobami układu oddechowego. Najczęściej stosuje się go w dyfuzorze do aerozolizacji oleju. Jest bardzo lotny i dość łatwo odparowuje. Nie używaj oregano, jeśli masz silne reakcje skórne.KątKąt

• Lawenda jest uważana za najlepszy olejek eteryczny dla początkujących ze względu na swoją wszechstronność. Powinieneś unikać prowadzenia pojazdów, jeśli używasz lawendy, ponieważ wiadomo, że ma działanie relaksujące/uspokajające.KątPowinieneś również unikać używania lawendy, jeśli masz schorzenie zależne od estrogenów, takie jak rak piersi / macicy / jajnika, endometrioza lub włókniaki piersi.

• Uważa się, że goździki łagodzą objawy ze strony układu oddechowego, gdy są stosowane w dyfuzorze. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ goździki mogą powodować podrażnienie skóry, jeśli masz wrażliwą skórę.KątNie należy również używać goździków, jeśli jesteś w ciąży lub masz mniej niż 6 lat.

• Cypress ma świeży zapach wintergreen, który ma wiele zastosowań, w tym łagodzenie gniewu, łagodzenie napięcia i poprawianie krążenia. Uważa się również, że pomaga zwalczać objawy przeziębienia i grypy, co może również pomóc złagodzić zaostrzenia astmy podczas choroby. Nie używaj cyprysu, jeśli jesteś w ciąży.KątKąt

Badania nad wykorzystaniem olejków eterycznych lub aromaterapii w leczeniu astmy są bardzo skąpe i niewiarygodne. Powinieneś unikać używania olejków eterycznych, chyba że porozmawiasz z lekarzem. Chociaż możesz odczuwać złagodzenie objawów i anegdotyczne złagodzenie objawów, nie badano długoterminowych skutków stosowania aromaterapii.