Przegląd ostróg piętowych

Ostroga piętowa (znana również jako ostroga piętowa) to wyrostek kostny, który czasami można zobaczyć i poczuć na spodzie stopy. Składa się z osadów wapnia i może mieć spiczasty, haczykowaty lub przypominający półkę kształt. Przyczyn ostróg piętowych jest kilka, ale bardzo często występują one u pacjentów z zapaleniem rozcięgna podeszwowego,Kątlub zapalenie powięzi podeszwowej – tkanki biegnącej wzdłuż podeszwy stopy i łączącej piętę z palcami.

Wiele osób uważa, że ​​ostrogi piętowe powodują ból pięty — ale nie zawsze tak jest. Według Cleveland Clinic, jedna na 10 osób ma ostrogi piętowe, ale tylko jedna na 20 osób z ostrogą piętową odczuwa ból pięty. Inni mogą odczuwać objawy, które obejmują tkliwość, tępy ból lub ostry ból podczas stania.

Objawy

Najczęściej to nie ostroga piętowa powoduje ból, ale stan zapalny i podrażnienie powięzi podeszwowej. Ból pięty jest najgorszy rano po śnie (niektórzy twierdzą, że czuje się jak nóż wbijający się w piętę), co utrudnia stawianie pierwszych kroków z łóżka.

Dzieje się tak, ponieważ stopa spoczywa w zgięciu podeszwowym przez noc (tj. palce są skierowane w dół), co powoduje zaciśnięcie powięzi. Kiedy naciskasz na stopę, powięź rozciąga się, co powoduje ból. To ustępuje, gdy zaczynasz się poruszać i rozluźniać powięź (chociaż prawdopodobnie nadal będziesz odczuwać tępy ból), tylko po to, aby powrócić po dłuższym chodzeniu lub staniu.

Inne objawy ostrogi piętowej to:

• Mały, widoczny występ: na zdjęciach rentgenowskich ostroga piętowa może mieć nawet pół cala długości.
• Zapalenie i obrzękKątKąt
• Pieczenie, gorące uczucie
• Czułość, która sprawia, że ​​chodzenie boso jest bolesneKątKąt

Powoduje

Ostrogi piętowe występują u 70 procent pacjentów z zapaleniem powięzi podeszwowej.KątPowięź podeszwowa jest jednym z głównych przekaźników obciążenia stopy podczas chodzenia lub biegania. Kiedy powięź podeszwowa ulega zapaleniu, ostroga piętowa może tworzyć się w punkcie między powięzią (tkanką, która tworzy łuk stopy) a kością piętową.

Najczęstsze u kobiet ostrogi piętowe mogą być również związane z innym stanem podstawowym, w tym chorobą zwyrodnieniową stawów, reaktywnym zapaleniem stawów (choroba Reitera) i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa.

Inne przyczyny ostróg piętowych to:

• Nadużywanie: Czynności takie jak bieganie i skakanie, zwłaszcza jeśli są wykonywane na twardych powierzchniach, mogą powodować ostrogi piętowe poprzez ścieranie pięty i łuku stopy.

• Otyłość: im większy ciężar nosisz, tym większe ryzyko ostrogi piętowej.KątKąt

• Niewłaściwe obuwie: Źle dopasowane lub niewspierające obuwie (takie jak klapki) może powodować ostrogi pięty.

Diagnoza

Twój pracownik służby zdrowia może zapytać o historię bólu pięty i zbadać twoją stopę pod kątem tkliwości w dolnej części stopy, w pobliżu pięty. Może poprosić Cię o zgięcie stopy w celu oceny bólu i zakresu ruchu. Zbada również wizualnie piętę, szukając występu, który może być obecny lub nie.

Diagnoza ostrogi piętowej jest formalnie dokonywana, gdy zdjęcie rentgenowskie pokazuje występ kostny od spodu stopy w miejscu, w którym powięź podeszwowa jest przymocowana do kości pięty.KątKąt

Leczenie

W zasadzie leczenie ostróg piętowych jest takie samo jak w przypadku zapalenia rozcięgna podeszwowego, przy czym pierwszym krokiem jest krótkotrwały odpoczynek i kontrola stanu zapalnego.

W przypadku większości osób ostrogi piętowe poprawiają się dzięki leczeniu zachowawczemu, które może obejmować:

• OdpoczynekKątKąt
• LukierKątKąt
• Leki przeciwzapalne
• Rozciąganie

• OrtezyKątKąt

• Fizykoterapia

Jeśli tak nie jest, zastrzyki kortyzonu mogą być pomocne u niektórych osób. Operacja usunięcia ostrogi piętowej jest rzadka i konieczna tylko wtedy, gdy próba (i poświęcenie) powyższych metod leczenia nie powiodła się.