Niezależnie od tego, czy cierpisz na chroniczne zaparcia, czy po prostu czujesz się tymczasowo związany, czasami potrzebujesz środka przeczyszczającego, aby wprawić się w ruch. Dostępnych jest tak wiele różnych rodzajów środków przeczyszczających, że wybór właściwego może być trochę przytłaczający. Przed dokonaniem wyboru ważne jest, aby wiedzieć o bezpieczeństwie i skuteczności każdego rodzaju.
Ważne jest również, aby spróbować określić, jaki stan powoduje zaparcia. W przypadku chorób przewlekłych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) lub choroba Leśniowskiego-Crohna, niektóre rodzaje środków przeczyszczających mogą w rzeczywistości nasilać objawy.KątW przypadku sporadycznych zaparć wystarczy większość dostępnych bez recepty środków zaradczych. Ale w przypadku poważniejszych schorzeń, przed użyciem środka przeczyszczającego możesz skonsultować się z lekarzem.
Suplementy błonnika (luzem środki przeczyszczające)
:max_bytes(150000):strip_icc()/171333279-56a506475f9b58b7d0da95ba.jpg)
Londyn / Vetta / Getty Images
Suplementy z błonnikiem zmiękczają stolec i stymulują wypróżnianie.KątIstnieją trzy podstawowe rodzaje, z których każdy wykorzystuje inny składnik: psyllium, polikarbofil wapnia lub metylocelulozę. Podobnie jak w przypadku wszystkich środków przeczyszczających, niezbędne jest picie dużej ilości płynów. I nie wszystkie suplementy z błonnikiem są takie same.KątOto krótki przegląd:
- Psyllium rozkłada się w jelitach i staje się źródłem pożywienia dla dobrych bakterii jelitowych. Jest stosowany w wielu schorzeniach, w tym IBS i uchyłkowatości (uwaga: nie jest zalecany w przypadku zapalenia uchyłków). Jeden duży efekt uboczny: psyllium może powodować gazy jelitowe.
- Polikarbofil wapnia pochłania wodę w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu stolec jest bardziej miękki i masywny. Jedna wada: musi być oddzielony od innych przyjmowanych leków, aby zapewnić prawidłowe wchłanianie.
- Metyloceluloza, podobnie jak polikarbofil, jest pochodzenia roślinnego i wchłania wodę w jelitach. Jest znacznie mniej prawdopodobne, że powoduje gazy jelitowe niż inne środki przeczyszczające z błonnikiem.
Osmotyczne środki przeczyszczające
Osmotyczne środki przeczyszczające działają poprzez zwiększenie ilości płynu wydzielanego w jelitach, co skutkuje bardziej miękkimi i łatwiejszymi do przejścia stolcem.KątTrzy główne osmotyczne środki przeczyszczające to Miralax, Lactulose i Milk of Magnesia.KątKąt
- Miralax, nazwa handlowa glikolu polietylenowego PEG, działa podobnie do błonnikowych środków przeczyszczających, ponieważ wciąga wodę do stolca, dzięki czemu jest bardziej miękki i łatwiejszy do przejścia. Stymuluje również częstsze wypróżnienia. Stwierdzono, że Miralax powoduje mniej gazów i wzdęć niż inne osmotyczne środki przeczyszczające.
- Laktuloza zwiększa szybkość skurczów jelit, stymulując ruchy jelit.
- Mleko magnezowe nie jest już powszechnie zalecane ze względu na potencjalne komplikacje, jakie może powodować u pacjentów z chorobami serca lub nerek.KątDostępne są bezpieczniejsze i skuteczniejsze opcje.
Ziołowe środki przeczyszczające stymulujące
Istnieje wiele różnych ziół, które mają reputację działania przeczyszczającego. Lateks aloesowy, cascara sagrada, frangula, rabarbar i senes to przykłady ziołowych środków przeczyszczających.KątKąt
Ziołowe środki przeczyszczające zawierają antranoidy, związki chemiczne, które stymulują jelita, poprawiając motorykę jelit (innymi słowy, przyspieszając ruch).KątKąt
Produkty te nie są zalecane do długotrwałego stosowania i mogą powodować skutki uboczne. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem środków ziołowych.
Stymulujące środki przeczyszczające
Stymulujące środki przeczyszczające działają poprzez przyspieszenie ruchu mięśni jelit, wywołując w ten sposób ruch jelit.KątWiele znanych produktów sprzedawanych w aptece to pobudzające środki przeczyszczające, w tym Carters Little Pills, ExLax i Dulcolax.
Pobudzający środek przeczyszczający jest ogólnie zalecany jako krótkotrwałe leczenie zaparć. Skontaktuj się z lekarzem przed użyciem jednego z tych produktów, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z innymi lekami dostępnymi bez recepty i na receptę.
Zmiękczacze stolca
Zmiękczacze stolca robią dokładnie to, co sugeruje nazwa: zmiękczają stolec, aby był łatwiejszy do przejścia. Pełnią wiele takich samych funkcji jak środki przeczyszczające, ale technicznie nie są środkami przeczyszczającymi, ponieważ nie stymulują jelit.KątWiększość środków zmiękczających stolec zawiera lek zwany dokuzanem. Nazwy marek to Colace, Doxinate i Fleet Sof-Lax.
Środki zmiękczające stolec są generalnie zalecane do krótkotrwałego stosowania, ale jeśli Twój lekarz da Ci zielone światło, możesz ich używać przez dłuższy czas.
Są chwile, kiedy środek zmiękczający stolec jest lepszym rozwiązaniem niż środek przeczyszczający, aby złagodzić zaparcia, zwłaszcza jeśli masz hemoroidy lub jesteś w ciąży (lub jedno i drugie).KątPowinieneś skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, który z nich jest najlepszym wyborem, który pomoże Ci ponownie wprawić się w ruch.
Discussion about this post