Tydzień 2 Twojej ciąży

To drugi tydzień twojej 40-tygodniowej podróży w ciąży. Tak jak w pierwszym tygodniu, technicznie rzecz biorąc, nadal nie jesteś w ciąży, ale jesteś bliżej niż kiedykolwiek tego celu. W drugim tygodniu twoje ciało przygotowuje się do owulacji.

Aby zmaksymalizować swoje szanse na stworzenie nowego życia, nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na subtelne sygnały płodności twojego ciała i spędzić trochę intymnego czasu z partnerem.

Pamiętaj, że Twój lekarz oblicza termin porodu i 40-tygodniowe odliczanie od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Tak więc, jeśli masz pozytywny wynik testu ciążowego i myślisz, że jesteś w ciąży od dwóch tygodni, to faktycznie byłabyś w 4. tygodniu.

Rozwój Twojego dziecka po 2 tygodniach

Chociaż w tej chwili nie ma rozwoju płodu, to nadchodzi i twoje ciało się do niego przygotowuje. W twoim jajniku dojrzewa jajo i przygotowuje się do uwolnienia.

Tymczasem wyściółka Twojej macicy rośnie i staje się grubsza, aby zaakceptować i odżywić nowe życie. Pod koniec tygodnia nastąpi owulacja, gdy jajnik uwolni komórkę jajową do jajowodów.

Jajo może przetrwać od 12 do 24 godzin po owulacji. Ale nie musisz uprawiać seksu dokładnie w dniu owulacji. Ponieważ plemniki mogą żyć do pięciu dni w płodnym śluzie szyjkowym, możesz odbyć stosunek co drugi dzień w 2 tygodniu lub odbyć stosunek na dzień lub dwa przed owulacją, aby plemniki były na miejscu, gotowe i czekały na komórkę jajową, gdy jest wydany.

Spośród milionów plemników, które rozpoczynają podróż do komórki jajowej, tylko ułamek najzdrowszych i najsilniejszych plemników dotrze do jajowodu. Tam tylko jeden wejdzie do jajka. Kiedy plemnik i komórka jajowa łączą się, nazywa się to zapłodnieniem.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Z okresem w lusterku wstecznym możesz czuć się całkiem nieźle w tym tygodniu. Możesz nie mieć żadnych objawów lub możesz zauważyć kilka zmian w swoim ciele. Objawy drugiego tygodnia nie są związane z ciążą, ale mogą być oznakami owulacji.

Jeśli Twój regularny cykl trwa 28 dni lub krócej, prawdopodobnie pod koniec tygodnia dojdzie do owulacji. Jeśli twój cykl jest nieco dłuższy, możesz owulować nieco później. Zwróć uwagę na poniższe objawy.

Zmiany szyjki macicy

W miarę zbliżania się do owulacji szyjka macicy staje się wysoka, miękka i lekko otwarta. Gęsty, lepki lub kremowy śluz szyjki macicy zaczyna się przerzedzać. Staje się przezroczysta i wodnista lub bardzo rozciągliwa jak surowe białko jaja. Wodnisty i biały śluz szyjki macicy umożliwia plemnikom przetrwanie i dopłynięcie do komórki jajowej, która wkrótce zostanie uwolniona.

Zwiększony popęd seksualny

Natura zawsze wydaje się wiedzieć, co robić. Zmiany hormonalne prowadzące do owulacji mogą zwiększyć pożądanie seksualne w najbardziej płodnym okresie cyklu kobiety.

Jeśli czujesz się trochę bardziej namiętny niż zwykle, prawdopodobnie zbliżasz się do owulacji.Weź podpowiedź i rób to, co wydaje się naturalne.

Żyzna ślina

W miarę zbliżania się owulacji wzrasta poziom hormonu estrogenu. Wzrost estrogenu powoduje zmiany w ślinie. Kiedy patrzysz na nią pod mikroskopem, wyschnięta niepłodna ślina wygląda jak kropki i linie, podczas gdy sucha płodna ślina ma wzór paproci, który wygląda jak gałęzie paproci lub liść palmy. Badania wskazują na związek między paprociową śliną a owulacją.

Mittelschmerz

Mittelschmerz lub ból środkowy to tępy i obolały lub nagły, ostry ból po jednej stronie podbrzusza, który pojawia się w środku cyklu miesiączkowego. Zwykle nie trwa długo i wiąże się z owulacją.

Problem polega na tym, że nie wszystkie kobiety odczuwają ból owulacji, a te, które go odczuwają, mogą go nie odczuwać co miesiąc. Ponadto inne stany mogą powodować bóle brzucha i bóle, takie jak gazy lub rozstrój żołądka. Tak więc, chociaż mittelschmerz może być oznaką, że jajo właśnie wyskoczyło z jajnika, niekoniecznie jest to wiarygodne.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Próba zajścia w ciążę może być ekscytująca, ale może też być stresująca, zwłaszcza jeśli minęło kilka miesięcy. Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne w tym tygodniu.

Dbaj o siebie

Dobre odżywianie, regularne ćwiczenia i wystarczająca ilość snu mogą pomóc Ci poczuć się dobrze i zwalczyć stres.Może również skierować cię na właściwą drogę, aby utrzymać zdrową wagę i pozostać w zalecanych wytycznych dotyczących przybierania na wadze podczas przyszłej ciąży.

Weź swoje witaminy

Zacznij lub kontynuuj przyjmowanie kwasu foliowego lub prenatalnej witaminy, aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz, aby zachować zdrowie podczas ciąży i zapobiec problemom zdrowotnym dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka.

Spróbuj zmniejszyć stres

Typowy codzienny stres prawdopodobnie nie będzie przeszkadzał w zajściu w ciążę ani utrzymaniu ciąży. Jednak wysoki poziom stresu i presja związana z poczęciem dziecka mogą negatywnie wpłynąć na płodność.

Możesz próbować kontrolować stres, ćwicząc techniki relaksacyjne, medytując, spacerując lub spędzając czas z przyjaciółmi. Jeśli czujesz się nadmiernie zestresowany lub niespokojny, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego.

Połącz się ze swoim partnerem

Postaraj się, aby seks między tobą a twoim partnerem był przyjemnym doświadczeniem. Czasami, gdy zbyt dużo uwagi poświęca się celowi, a nie sobie nawzajem, może się to wydawać bardziej pracą.

Porady dla Partnerów

Partnerzy powinni uczestniczyć we wszystkich aspektach ciąży. Powinni zapewniać wsparcie, zachętę i, cóż, partnerstwo. Przecież wy dwoje jesteście w tym razem.

Ale tydzień 2 przynosi najważniejszą rolę partnera. Potrzeba jajeczka i nasienia, aby ta produkcja była kontynuowana, więc w tym tygodniu twój partner jest włączony.

Próba poczęcia może być na początku ekscytującym czasem. Ale jeśli nie nastąpi to w ciągu pierwszych kilku miesięcy, może to być stresujące. Kiedy spotkania seksualne, które kiedyś były spontaniczne, romantyczne i zabawne, zostaną zastąpione wykresami płodności, zestawami do owulacji i seksem na żądanie w celu poczęcia dziecka, może to być trudne i nadwyrężyć twój związek.

Kiedy będziesz w tym tygodniu radzić sobie z seksem związanym z tworzeniem dziecka, spróbuj poświęcić trochę czasu na nawiązanie kontaktu i skupienie się na sobie nawzajem, a nie na wykonywanym zadaniu.

Wiele par używa lubrykantu podczas stosunku zarówno dla komfortu, jak i przyjemności. Może to być szczególnie pomocne dla osób uprawiających seks częściej niż zwykle podczas próby poczęcia.

Jeśli używasz jednego, pamiętaj, że komercyjne lubrykanty mogą wpływać na plemniki i ich ruchliwość. Kiedy próbujesz począć, dobrym pomysłem jest stosowanie lubrykantów przyjaznych dla płodności.

rekomendowane produkty

Być może zastanawiasz się nad użyciem testów i pasków do przewidywania owulacji, które pomogą Ci określić najbardziej płodne dni. Inne produkty, które pomogą zmaksymalizować płodność i płodność, mogą również być w tym tygodniu na myśli.

Testy owulacyjne

Około dzień przed owulacją poziom hormonu luteinizującego (LH) wzrasta w twoim ciele. Paski, testy i zestawy do przewidywania owulacji wykrywają wzrost poziomu LH, aby ostrzec, że wkrótce nastąpi owulacja. Czas stosunku z pozytywnym wynikiem testu owulacyjnego może pomóc zmaksymalizować szanse na zajście w ciążę.

Produkty płodności

Być może szukasz środka poślizgowego przyjaznego dla płodności, który pomoże plemnikom w przemieszczaniu się w kierunku komórki jajowej, zamiast je zabijać. A może chciałbyś kalendarza płodności, który może śledzić wszystko, od owulacji, implantacji i kiedy wykonać test ciążowy, przez kamienie milowe następnych dziewięciu miesięcy. Chociaż nie potrzebujesz wszystkich produktów związanych z płodnością, aby zajść w ciążę, znalezienie tego, co działa, może nieco ułatwić ten proces.

Uwagi specjalne

W związku z owulacją nadchodzącą w tym tygodniu, głównymi celami są seks i zapłodnienie jajeczka. Kilka rzeczy do rozważenia to wyczucie czasu seksu i rzeczywiste szanse na zajście w ciążę w tym cyklu.

Seks na czas

Najlepiej założyć, że możesz zajść w ciążę w dowolnym momencie cyklu, jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia, zwłaszcza jeśli masz nieregularne miesiączki.Jednakże, gdy próbujesz zajść w ciążę, masz większe szanse na osiągnięcie swojego celu, jeśli zmierzysz się z seksem, gdy jesteś najbardziej płodny.

Zdrowe plemniki mogą pozostawać w śluzie szyjkowym do pięciu dni, więc okres płodności trwa około sześciu dni – dzień owulacji i pięć dni poprzedzających owulację.Jednak okno szczytowej płodności to prawdopodobnie dwa dni przed owulacją, a także dzień owulacji.

W przypadku osób z regularnym 28-dniowym cyklem najbardziej płodnym okresem jest prawdopodobnie dzień od 12 do 14. Jeśli masz tendencję do dłuższych cykli, możesz owulować później w cyklu. Przy krótszych cyklach możesz wcześniej owulować.

Jak długo trwa zajście w ciążę

Niektóre pary zachodzą w ciążę w pierwszym miesiącu, w którym próbują. Ale w przypadku wielu innych może to potrwać dłużej.

To rozczarowujące, gdy jesteś gotowy i planujesz założenie rodziny tylko po to, by odkryć, że nie dzieje się to od razu. Należy jednak pamiętać, że w przypadku zdrowych par poniżej 35 roku życia zajście w ciążę może zająć nawet rok.

W każdym cyklu zdrowe pary poniżej 35 roku życia mają około 20% szans na zajście w ciążę. Oznacza to, że około 80% par będzie musiało spróbować ponownie w następnym miesiącu.

Po roku nieudanych prób omów możliwe problemy z lekarzem lub położną. Jeśli masz więcej niż 35 lat, najlepiej zasięgnij porady lekarza po sześciu miesiącach prób.

W drugim tygodniu będziesz chciał zwracać uwagę na objawy płodności, gdy twoje ciało przygotowuje się do owulacji. Zaangażowanie w regularną aktywność seksualną ze swoim partnerem w tym tygodniu da ci najlepszą okazję do poczęcia.

Możesz także rozpocząć lub kontynuować pracę nad wyborami dotyczącymi zdrowego stylu życia, takimi jak dodawanie do codziennego planu posiłków większej ilości pożywnej żywności i produktów bogatych w kwas foliowy oraz próba kontrolowania stresu.

Przygotuj się na wielki kamień milowy w przyszłym tygodniu — koncepcję! Wiele osób uważa, że ​​ciąża oficjalnie zaczyna się od zapłodnienia komórki jajowej. Inni uważają, że zaczyna się od implantacji lub pozytywnego testu ciążowego.

Jakkolwiek o tym myślisz, poczęcie jest ważnym wydarzeniem, ponieważ to małe zapłodnione jajeczko będzie rosło i rozwijało się w twoje dziecko.