Wskazówki dotyczące udzielania wsparcia emocjonalnego chorym na raka

Udzielanie wsparcia emocjonalnego bliskiej osobie chorej na raka nie jest łatwe. Chcesz być tam dla swojego przyjaciela lub członka rodziny, ale jednocześnie cierpisz i odczuwasz emocje.

Obawiasz się, że okazywanie emocji skończy się ich zranieniem, a nie pomocą. Pamiętaj, że Twoja siła sprawi, że będą jeszcze silniejsze. Tylko jak dajesz wsparcie i jak je dajesz, nie załamując się?

Słuchaj sercem, a nie uszami

Kiedy twoja ukochana mówi o swoim raku, słuchaj. Naprawdę słuchaj. Czasami nie chodzi o to, co mówisz, tylko o to, co robisz. Słuchanie to jeden z najlepszych sposobów na pokazanie, że Ci zależy. Jeśli twój ukochany chce narzekać i zachwycać się tym, jak niesprawiedliwe jest życie lub cokolwiek ma na myśli, niech tak będzie. Od czasu do czasu musimy mieć wybuchy emocjonalne, aby dać upust naszym uczuciom. Świadomość, że mają ramię, na którym mogą płakać, jest wielką pociechą.

Jeśli z natury rozwiązujesz problemy, zmianą będzie zatrzymanie się i po prostu słuchanie, a nie burza mózgów. To nie jest czas na oferowanie rozwiązań, to czas na słuchanie. Nawet jeśli ukochana osoba pyta: „Co mogę zrobić?” w środku innej wentylacji, powstrzymuj rozwiązania, dopóki nie przejdą etapu odpowietrzania i nie przyjmą prawdziwego nastawienia na rozwiązywanie problemów.

Nie pokazuj żadnych zaprzeczeń, które możesz czuć

To normalne, że nie wierzysz. Prawdopodobnie słyszałeś o innych osobach, które zostały błędnie zdiagnozowane i masz ochotę uczepić się tej nadziei. Jeśli Twoja ukochana osoba właśnie została zdiagnozowana, należy zaproponować drugą opinię, ale tylko z właściwych powodów, a nie dla fałszywej nadziei.

Według American Cancer Society opóźnianie leczenia może nie być najlepszą decyzją, w zależności od rodzaju nowotworu i diagnozy.Ale organizacja dodaje, że w niektórych okolicznościach druga opinia może pomóc ukochanej osobie poczuć się bardziej pewnie co do rodzaju lub stadium raka.

Ogranicz częstotliwość, z jaką mówisz, że będzie dobrze

Gdybyś wiedział, ile razy pacjent chory na raka słyszy to w ciągu jednego dnia, w ogóle byś tego nie powiedział. Kiedy chorzy na raka słyszą takie zwroty, jedną z pierwszych rzeczy, jakie zadają sobie, jest „A co, jeśli nie jest w porządku” lub „Skąd wiesz?”. Zamiast próbować zapewnić, że wszystko będzie dobrze, wzmocnij, że przejdą przez raka.

Normalność jest bardzo ważna

Porozmawiaj o tym, co dzieje się w twoim życiu, dobre lub złe, ze swoim przyjacielem lub ukochaną osobą z rakiem. Możesz czuć, że twoje życie jest trywialne w porównaniu z rakiem, ale ważne jest, aby zachowywać się tak normalnie, jak to tylko możliwe. Pomaga odciągnąć uwagę od choroby i być częścią codziennego życia, tak jak przed diagnozą.

Często zdarza się, że chorzy na raka czują się ubezwłasnowolnieni, nawet gdy są w pełni sprawni. Ludzie zaczynają traktować ich inaczej od razu po usłyszeniu diagnozy. Utrzymanie normalności jest kluczem do radzenia sobie.

Sekret wsparcia tkwi w tych wskazówkach. Podczas opieki nad ukochaną osobą chorą na raka należy pamiętać o 4 słowach na literę „L”: słuchanie, uczenie się, kochanie, a przede wszystkim śmiech.