Wszystko, co musisz wiedzieć o grupach wsparcia osób niepełnosprawnych

Grupy wsparcia dla osób niepełnosprawnych zapewniają miejsce, w którym ludzie mogą porozmawiać o swoich doświadczeniach z innymi, którzy mają takie same lub podobne schorzenia. Niektóre grupy wsparcia istnieją wyłącznie dla osób cierpiących na określoną chorobę, podczas gdy inne zapraszają na spotkania rodzinę, przyjaciół i opiekunów. Znalezienie grupy, w której czujesz się bezpiecznie i wspierany przez ludzi, którym możesz zaufać, może zająć trochę czasu, ale wartościowe relacje, które powstają w wyniku tego, sprawiają, że jest to całkowicie tego warte.

Jeśli nigdy nie byłeś częścią grupy wsparcia i chcesz do niej dołączyć, oto kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć.

Dlaczego warto dołączyć do grupy wsparcia?

Wybór przynależności do grupy wsparcia może pomóc złagodzić stres i zapewnić lepsze samopoczucie. Jeśli czujesz, że nikt nie rozumie emocjonalnego lub fizycznego bólu, przez który możesz przechodzić, grupa wsparcia może Ci pomóc. Ponadto zachęcanie współmałżonka, przyjaciela lub opiekuna do udziału w spotkaniach z Tobą może dać im lepsze poczucie, jak naprawdę wygląda życie z Twoją konkretną niepełnosprawnością.

Podstawy grupy wsparcia

Istnieją różne rodzaje grup wsparcia dla osób niepełnosprawnych. Niektóre grupy zapewniają wsparcie dla określonej choroby lub stanu, podczas gdy inne zapraszają każdego niepełnosprawnego członka społeczności do przyłączenia się. Grupy wsparcia online łączą ludzi, którzy mieszkają na obszarach wiejskich lub nie mogą podróżować, i prowadzą czaty lub spotkania wideo. Spotkania wirtualnych grup wsparcia umożliwiają członkom interakcję twarzą w twarz przez Internet. Wszystko czego potrzebujesz to połączenie z Internetem i kamera internetowa.

Grupy wsparcia generalnie mają politykę otwartych drzwi dla tych, którzy chcą dołączyć. Większość ludzi, którzy dołączają do grupy wsparcia, słyszy o tym od lekarza, opiekuna lub grupy poparcia. Grupy mogą spotykać się raz w tygodniu, raz w miesiącu lub w dowolnym innym czasie, który służy członkom i osobie organizującej grupę.

Regularna obecność nie jest wymagana, aby być w grupie wsparcia. Niektóre osoby stwierdzają, że muszą uczestniczyć w spotkaniach tylko wtedy, gdy mają problem, podczas gdy inne mogą chodzić na spotkania częściej, ponieważ lubią towarzystwo innych członków.

Gdzie znaleźć grupę wsparcia

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, gdzie w Twojej okolicy spotykają się grupy wsparcia. Wiele grup wsparcia dla różnych niepełnosprawności odbywa się w lokalnych szpitalach. Inne dobre miejsca do szukania grup wsparcia to organizacje, które opowiadają się za konkretną niepełnosprawnością, lokalne gazety i tablice ogłoszeniowe w kościołach, bibliotekach lub na poczcie.

Kto prowadzi grupę wsparcia

Grupy wsparcia dla osób niepełnosprawnych są prowadzone przez osoby, które albo cierpią na określoną chorobę lub schorzenie, albo mają doświadczenie jako doradca, który pracował z tymi osobami. Osoba, która kieruje grupą wsparcia, pomaga prowadzić dyskusje i może zaoferować porady i wskazówki, jeśli członek potrzebuje dodatkowych usług wsparcia.

Czego można się spodziewać na pierwszym spotkaniu

Kiedy pójdziesz do grupy wsparcia, zostaniesz przedstawiony osobie, która prowadzi grupę, pozostałym członkom. Nie będziesz oczekiwać, że obnażysz swoją duszę ani na pierwszym spotkaniu, ani na kolejnym. W porządku jest po prostu siedzieć i słuchać innych oraz dzielić się informacjami lub doświadczeniami tylko wtedy, gdy czujesz się swobodnie, robiąc to.