Jak pomóc dziecku radzić sobie z plotkami

Nawet jeśli twoje dzieci starają się trzymać z daleka od dramatów w szkole, nie gwarantuje to, że łobuzy lub wredne dziewczyny nie będą ich atakować plotkami i plotkami. Niestety, jeśli chodzi o plotki i plotki, zagrożone są wszystkie nastolatki, zwłaszcza jeśli osoby roznoszące plotki walczą z zazdrością lub szukają zemsty.

Co więcej, cele plotkowania mogą się zmienić w mgnieniu oka. Pewnego dnia dzieci rozmawiają o tym, kto z kim co zrobił, a za chwilę to twoje dziecko jest celem. W rezultacie musisz być przygotowany na radzenie sobie z takimi sytuacjami.

Jak więc Twoje dziecko powinno radzić sobie z plotkami i plotkami w sposób, który nie pogorszy sytuacji? Chociaż każdy incydent jest inny, oto kilka pomysłów, jak pomóc dziecku poradzić sobie z plotkami i plotkami.

Dowiedz się, skąd pochodzi i dlaczego

Ustalenie, kto zapoczątkował plotkę, może rzucić nieco światła na to, dlaczego tak się dzieje. Czy plotka miała zranić twoje dziecko, czy jest to tylko przypadek dezinformacji? Czy osoba plotkująca lub rozpowszechniająca pogłoski ma na celu ostracyzmowanie twojego dziecka i skłonienie innych do zwrócenia się przeciwko niemu?Ta informacja jest ważna, zanim Twoje dziecko zareaguje na plotkę. Na przykład łatwiej jest wyjaśnić przypadek dezinformacji niż zareagować na relacyjną agresję.

Unikaj rozpamiętywania plotek

Chociaż często łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ważne jest, aby dziecko nie zastanawiało się nad tym, co się o nim mówi. Rozmyślanie o plotkach i plotkach tylko pogorszy Twoje samopoczucie. Zamiast tego spróbuj pomóc dziecku skupić się na innych rzeczach. Zaangażuj ich w zajęcia na świeżym powietrzu lub zaplanuj mini wycieczkę — wybierz coś, co odwróci ich uwagę od plotek. Dobrym pomysłem jest również unikanie przez jakiś czas mediów społecznościowych, zwłaszcza jeśli to tam krążą plotki. Chociaż jest to trudne dla nastolatków, a mogą nawet powiedzieć, że chcą wiedzieć, co mówią inni, czasami lepiej nie czytać każdego okrutnego słowa, które ktoś wpisuje.

Uważaj na oznaki emocjonalnego niepokoju

Pamiętaj, że nie wszystkie dzieci są w stanie po prostu toczyć się z tym i czekać, aż plotka ucichnie. Nawet drobne plotki, plotki i wyzwiska mogą poważnie odbić się emocjonalnie na twoim dziecku. Pamiętaj, aby obserwować oznaki depresji, lęku, stanów związanych ze stresem i myśli samobójczych.

Nie należy ignorować nawet sygnałów ostrzegawczych o poważniejszych stanach, takich jak zaburzenia odżywiania, samookaleczenia i zespół stresu pourazowego (PTSD). Skontaktuj się z dzieckiem z doradcą, który pomoże mu uporać się z negatywnymi emocjami. I upewnij się, że zapewniasz wspierające środowisko domowe poprzez słuchanie, zachęcanie i empatię. Nawet jeśli Twoje dziecko czuje się dobrze w domu, zawsze dobrze jest dać mu możliwość podzielenia się swoimi emocjami. Czasami najlepszą osobą, z którą można się wyładować, jest ktoś, kto nie ma emocjonalnego interesu w danej sytuacji.

Oprzyj się pokusie reakcji lub zemsty

Kiedy ludzie są podli, trudno nie czuć się przytłoczonym i reagować w negatywny sposób. Ale tak jak w przypadku innych rodzajów znęcania się, sytuacja jest jeszcze gorsza, gdy dzieci nagradzają wysiłki prześladowcy, wyraźnie się zdenerwując. Kuszące jest również, aby dzieci odpowiadały w naturze własnymi plotkami lub plotkami. Zachęcaj swoje dziecko, aby nie szukało zemsty, ale zamiast tego wybrało główną drogę. Niektóre dzieci odkryły nawet, że pomaga odwrócić sytuację i zrobić coś pozytywnego w obliczu podłości, której doświadczają.

Zdecydowanie radzić sobie z plotkami online

Kiedy dzieci korzystają z Internetu do rozpowszechniania plotek i plotek, pamiętaj, aby zachować kopie interakcji. Zgłoś informację do szkoły swojego dziecka. W wielu stanach obowiązują obecnie przepisy, które pozwalają szkołom przeciwdziałać niewłaściwemu korzystaniu z mediów społecznościowych. Ponadto plotki i pogłoski nie ograniczają się do serwisów społecznościowych poza godzinami szkolnymi. Przenikają też na korytarze szkoły. W rezultacie musisz być przygotowany na radzenie sobie z plotkami i plotkami, tak jakbyś radził sobie z cyberprzemocą.

Zmniejsz prawdopodobieństwo, że to się powtórzy

Zachęć swoje dzieci, aby zastanowiły się, czego nauczyły się z tego doświadczenia dzięki plotkom i plotkom. Podkreśl również, że muszą pamiętać o tym, co mówią innym, w tym o tym, co umieszczają w Internecie, w wiadomościach tekstowych i e-mailach. Wszystkie te informacje mogą potencjalnie zostać wykorzystane do stworzenia plotek na ich temat. Wyjaśnij, że im więcej prywatnych informacji upublicznią, tym więcej amunicji będą mieli inni. Dlatego powinni bardzo uważać na to, komu się zwierzają.

Oczywiście najlepszym sposobem dla nastolatków, aby zapobiec rozmowom w szkole, jest podjęcie kroków w celu zarządzania ich reputacją online. Powinni bardzo starannie filtrować i monitorować to, co umieszczają w Internecie. A jeśli kiedykolwiek doświadczą plotek i plotek w szkole, upewnij się, że nie tylko reagują w zdrowy sposób, ale także dbają o siebie psychicznie i fizycznie.