Zaangażowana pozycja: co to jest i co oznacza?

Ostatnie tygodnie ciąży przynoszą emocje i wiele zmian, gdy Twoje ciało przygotowuje się do porodu i porodu.

Jednym z tych ważnych kroków dla Twojego dziecka jest ustawienie się w Twojej miednicy. Kiedy Twoje dziecko spada bliżej kanału rodnego, nazywa się to zaręczynami.

W tym artykule omówiono, co oznacza zaangażowanie, kiedy to się dzieje, znaki i czy możesz pomóc w zachęceniu do zaangażowania.

Co jest zaangażowane?

Podczas tych ostatnich kilku wizyt przed porodem Twój lekarz będzie monitorował pozycję Twojego dziecka. Rutynowe USG i badania fizykalne pomogą im sprawdzić, jak dziecko ustawia się w pozycji do porodu.

Pozycja zajęta ma miejsce, gdy głowa dziecka przesunęła się do miednicy. Być może słyszeliście, że jest to określane jako upuszczenie dziecka lub „rozjaśnianie”.

Twój lekarz może również odnosić się do tego jako stacja dziecka. Etapy stacji idą od -5 do 0 do 5 i są zdefiniowane jako:

• -5: Jest to najdalsze miejsce od kolców kulszowych miednicy.

• 0: Jest to pozycja zaangażowana, w której głowa płodu znajduje się w jednej linii z kolcami kulszowymi.

• 5: W tej pozycji głowa Twojego dziecka jest ukoronowana i jest widoczna dla Twojego zespołu opieki zdrowotnej.

Jeśli Twoje dziecko jest w pozycji zamkowej, jego pośladki i nogi będą zajęte, a nie głowa. Ale nawet jeśli Twoje dziecko zacznie opadać podczas pośladków, nadal może się odwrócić przed rozpoczęciem porodu.

Co to znaczy

Wiele osób uważa, że ​​zaręczyny dziecka to znak, że niedługo rozpocznie się poród. Jednak czas, w którym dziecko spada, zmienia się z osoby na osobę. Nawet w przypadku tej samej osoby, ich dziecko prawdopodobnie będzie angażować się w różnych momentach każdej ciąży.

Dziecko może rozpocząć proces narzeczeństwa od dwóch do czterech tygodni przed rozpoczęciem porodu.

Niektóre dzieci nie opadną na zaręczoną pozycję do czasu rozpoczęcia porodu, więc jeśli Twoje dziecko jeszcze się nie zaręczyło, nie ma powodu do zmartwień. Wiele kobiet w ciąży rodzi zdrowe dzieci bez opadania głowy przed rozpoczęciem porodu.

Oznaki

Nie zawsze będzie łatwo stwierdzić, kiedy Twoje dziecko się angażuje. Może się wydawać, że pewnego dnia obudzisz się z dolnym wybrzuszeniem brzucha, ale jest to stopniowy proces, który zachodzi z czasem. Możesz jednak zauważyć, że Twoje dziecko pada bardziej, jeśli nosisz wysoko.

Oznaki, które Twoje dziecko jest zaangażowane, obejmują:

• Dolna pozycja brzucha: Niektóre matki zauważają, że ich guzek jest niższy i lekko przechylony do przodu, gdy dziecko się zaciągnie.

• Łatwiejsze oddychanie: gdy Twoje dziecko spada, możesz zauważyć mniejszy nacisk na płuca i przeponę, co ułatwi Ci branie większych oddechów.

• Zwiększona chęć siusiu: gdy dziecko jest w niższej pozycji, możesz odczuwać większy nacisk na pęcherz.

• Mniej zgagi i niestrawności: ciśnienie przesuwa się w dół, więc możesz zauważyć mniejszy nacisk na żołądek, dzięki czemu jedzenie jest wygodniejsze, a zgaga rzadziej.

• Dyskomfort chodzenia: zwiększony nacisk wokół miednicy, stawów i mięśni może być nieco bardziej bolesny. Możesz też czuć się, jakbyś częściej się kołysał.

• Dyskomfort w miednicy: Ten dodatkowy nacisk może sprawić, że poczujesz się trochę bardziej nieswojo i będziesz odczuwał ból. Dodatkowy nacisk na szyjkę macicy może prowadzić do odczuwania ostrego bólu w miednicy.

• Ból pleców: Zmiana pozycji ma wpływ na cały obszar wokół miednicy i dolnej części pleców. W związku z tym możesz również odczuwać dodatkowy ból lub ból mięśni w dolnej części pleców.

• Zaparcia: Zwiększony nacisk z zajętej pozycji wpływa również na regularność jelit i jelit. Niektóre kobiety zgłaszają zwiększone zaparcia pod koniec ciąży.

• Hemoroidy: Żyły w miednicy mogą również zacząć odczuwać dodatkowy nacisk ze strony dziecka w zajętej pozycji. Może to spowodować pojawienie się nowych hemoroidów lub pogorszenie już istniejących.

Zachęcanie do zaangażowania

Jeśli zbliżasz się do daty porodu, a dziecko nie jest zaręczone, możesz się zastanawiać, czy możesz pomóc mu w ustaleniu pozycji. Niestety, nie ma dowodów na to, jak skutecznie pomóc dziecku zaangażować się.

Niektóre rzeczy są poza twoją kontrolą. Jeśli Twoje dziecko nie zaręczyło się, nie zrobiłeś nic złego. Jeśli masz ochotę zrobić coś, aby spróbować zaangażować swoje dziecko, anegdotyczne dowody sugerują, że mogą pomóc następujące elementy:

• Pieszy
• Przycupnięty
• Rozciąganie
• Pochylenie miednicy

Pamiętaj, że nie ma naukowych dowodów, że te metody będą działać. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jaka aktywność jest dla Ciebie odpowiednia.

Streszczenie

Kiedy Twoje dziecko spada bliżej kanału rodnego, nazywa się to zaręczynami. Może to oznaczać, że zbliża się poród, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz objawy.

Kiedy główka Twojego dziecka osiągnie pozycję zajętą, jest w pozycji do porodu. Mogą zmienić pozycję na dwa do czterech tygodni przed porodem. Czasami jednak dziecko nie opada na zaręczoną pozycję, dopóki nie rozpocznie się poród.

Niestety, masz niewielką kontrolę nad tym, kiedy to się dzieje. To proces, który zachodzi naturalnie i stopniowo.

Zwykle nie ma powodu do obaw, jeśli Twoje dziecko zaręczy się wcześnie lub czeka na poród tuż przed porodem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich obawach.