Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

    Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

    Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

    Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Związek między biegunką a zakażeniem nerek

    Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

    Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

    Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

    Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Zajęcia dla nastolatków, którzy nie interesują się sportem

by Dr Witold Jasiński
26/12/2021

Zajęcia dla nastolatków, którzy nie interesują się sportem

Jeśli Twój nastolatek nie interesuje się sportem – lub nie jest w stanie grać z tego czy innego powodu – ważne jest, aby angażować go w jakiś rodzaj zajęć pozalekcyjnych. Nastolatki mają dużo wolnego czasu poza szkołą, a zajęcia pozaszkolne zapewniają im aktywność fizyczną, psychiczną i społeczną.

Rozważ te alternatywy dla nastolatków, którzy nie chcą uprawiać tradycyjnych sportów.

Praca dorywcza

Praca w niepełnym wymiarze godzin zapewnia nastolatkom wiele korzyści. Oprócz pieniędzy, które zarobi twój nastolatek, praca uczy wielu umiejętności życiowych. Pracująca nastolatka też
będą mieli okazję nabrać większej odpowiedzialności i przygotować się do życia po ukończeniu szkoły średniej.

Kreatywne hobby

Dzisiejsze nastolatki nie uczestniczą w hobby tak bardzo, jak wcześniejsze pokolenia. Ale nastolatek, który znajdzie interesujące hobby, nigdy nie będzie się nudził, a jego zainteresowania często przenoszą się w dorosłość. Zachęcaj nastolatka do odkrywania różnych zainteresowań. Kreatywne hobby może obejmować czynności takie jak szycie, budowanie robotów i obróbka drewna.

Sporty alternatywne

Jeśli twoja nastolatka nie jest zainteresowana tradycyjnymi sportami, poznaj alternatywne sposoby ćwiczeń. Jazda na rowerze, taniec, sztuki walki, jazda konna i jazda na deskorolce to tylko kilka czynności, które mogą zainteresować nastolatka, który nie jest zainteresowany zorganizowanym sportem zespołowym. Jeśli twoja nastolatka nie jest zainteresowana dołączeniem do oficjalnej aktywności, która obejmuje ćwiczenia, zachęć je do chodzenia na spacer każdego dnia.

Sztuka

Istnieje wiele możliwości pozalekcyjnych dla artystycznych nastolatków. Rozważ zapisanie nastolatka na lekcje aktorstwa lub lekcje muzyki. Jeśli Twoje dziecko interesuje się malowaniem, rysowaniem lub rzeźbieniem, poszukaj zajęć, które mogą poprawić umiejętności Twojego dziecka. Nastolatek, który lubi pisać, może brać udział w konkursach poetyckich lub brać udział w lekcjach pisania w społeczności.

Kluby

Zachęcaj nastolatka do odwiedzania klubów pozaszkolnych. Większość szkół oferuje wszystko, od klubów szachowych po kluby języków obcych. Jeśli nie ma żadnych klubów szkolnych, które interesują Twojego nastolatka, zapoznaj się z organizacjami społecznymi. Rozważ różne organizacje obywatelskie — takie jak skauting i 4-H — oraz działalność religijną — na przykład grupy młodzieżowe — które mogą zainteresować Twojego nastolatka.

Zacząć biznes

Wielu odnoszących sukcesy przedsiębiorców rozpoczęło swoją pierwszą działalność w wieku nastoletnim. Istnieje wiele firm działających w niepełnym wymiarze godzin, które nastolatki mogą rozpocząć przy niewielkich lub zerowych kosztach rozpoczęcia działalności. Niezależnie od tego, czy nastolatek chce kosić trawniki, czy wyprowadzać psy, mała firma może być świetną okazją dla początkującego przedsiębiorcy.

Zgłaszanie się na ochotnika

Dla nastolatków zawsze jest wiele możliwości wolontariatu. A wiele z nich nie wymaga długoterminowego, regularnego zaangażowania. Czytanie dzieciom w bibliotece, wyprowadzanie psów w schronisku lub uprawa warzyw, które można przekazać na zupę, to tylko kilka sposobów, w jakie wiele nastolatków decyduje się na zmianę.

Zaangażuj swojego nastolatka

Stwórz regułę, że Twoje dziecko musi być zaangażowane w co najmniej jedną czynność. Jeśli nie zamierzają uprawiać sportu, zachęć je do znalezienia czegoś innego, co zapewni im zajęcie, gdy nie będą w szkole. Aktywni nastolatki rzadziej wpadają w kłopoty i mogą wykorzystać swój czas, aby zdobyć umiejętności, które pomogą im w przyszłości, a także odwdzięczyć się swoim społecznościom.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
Rak

Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

06/01/2026
Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
Inne choroby

Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

06/01/2026
Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień
Opieka zdrowotna

8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

03/01/2026
Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?
Opieka zdrowotna

Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

02/01/2026
Biegunka z kwasami żółciowymi: Przyczyny, diagnoza i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka z kwasami żółciowymi: Przyczyny, diagnoza i leczenie

02/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Co należy wiedzieć o bezsenności i ciąży?

Co należy wiedzieć o bezsenności i ciąży?

4 lata ago
Informacje o kapsułkach o przedłużonym uwalnianiu fenytoiny

Informacje o kapsułkach o przedłużonym uwalnianiu fenytoiny

4 lata ago

Don't Miss

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

06/01/2026
Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

06/01/2026
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
  • Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
  • Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
  • Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
  • Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
  • Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.