Złe nawyki i wiercenie się w szkole

Niestety, niektóre osoby, w tym rodzice, nauczyciele i lekarze, mogą szybko postawić diagnozę ADHD u takich dzieci. Należy pamiętać, że jednym z kryteriów diagnozy ADHD jest to, że objawy muszą powodować pewnego rodzaju upośledzenie. Jeśli ma dobre oceny i nie przeszkadza w zajęciach, to nie wygląda na to, że powoduje to problem.

Złe nawyki i wiercenie się

Więc jeśli jego wiercenie się nie jest oznaką ADHD, to może to tylko „zły” nawyk, taki jak dłubanie w nosie, ciągnięcie za włosy i obgryzanie paznokci.

Mimo to, ponieważ ma kłopoty za wiercenie się, trzeba coś zrobić, zwłaszcza że to go niepokoi.

Jak powstrzymać złe nawyki

Jedną z opcji jest próba przekonania nauczycieli, aby spróbowali być trochę bardziej wyrozumiali i zignorować zachowanie.

Ponieważ kłopoty zaczynają go niepokoić, możesz wyjaśnić, że mogą zmienić normalne zachowanie w prawdziwy problem, raniąc jego samoocenę i wywołując niepokój z tego powodu. A to, że wzbudzenie w nich niepokoju i zwrócenie tak dużej uwagi na wiercenie się, prawdopodobnie sprawi, że zrobią to więcej.

Aby pomóc mu przestać, możesz dać mu coś innego do roboty z rękami, co nie jest tak zauważalne. Może pomogłoby trzymanie i ściskanie czegoś takiego jak piłka stresowa, wyciskacz do palców. Lub pocieranie bransoletki, zwiniętego breloczka lub uchwytu ołówkowego. Wszystko, co Twoje dziecko może zrobić po cichu, a nauczyciel i inni mogą nie zauważyć — ciche wiercenie się w klasie.

Podobnie jak w przypadku innych „złych” nawyków, takich jak ssanie kciuka, obgryzanie paznokci i kręcenie włosów, może również pomóc:

• Zignoruj ​​to zachowanie tak bardzo, jak to możliwe, zwłaszcza jeśli nie jest uciążliwe
• Ofiaruj wiele pochwał i uwagi, gdy tego nie robi
• Daj proste przypomnienia, aby Twoje dziecko wiedziało, kiedy to robi. Na przykład jego nauczyciel może dać mu specjalny sygnał ręką lub stukać w biurko, gdy dużo się wierci.
• Zaproponuj namiastkę zachowania. Oprócz ściskanej kuli mógł też po prostu zacisnąć pięść, trzymać obie ręce na biurku lub używać obu rąk do trzymania książek.
• Zapewnij zachętę lub nagrodę za zatrzymanie. W powstrzymaniu wielu złych nawyków może również pomóc naklejka lub mapa gwiezdna.

Psycholog dziecięcy może również być w stanie z nim pracować i pomóc mu przestać tak się wiercić. Ocena psychologa dziecięcego może również pomóc ci dowiedzieć się, dlaczego robi to tak często. Czy jest po prostu znudzony czy niespokojny?

Pomocne może być również przeprowadzenie formalnej oceny z pediatrą lub psychologiem dziecięcym, aby upewnić się, że nie ma ADHD lub czegoś innego, takiego jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD).

Jeśli to możliwe, możesz również spróbować zorganizować spotkanie w szkole, aby porozmawiać z większą liczbą pracowników szkoły. Może pomocne byłoby zaangażowanie pedagoga szkolnego.

Możesz nawet powiedzieć jego nauczycielowi, że najnowsze badania przynoszą korzyści ludziom, którzy się wiercą.