Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

    Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

    Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

    Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

    Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

  • Opieka zdrowotna
    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

    Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

    Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

    Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

    Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

  • Opieka zdrowotna
    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 sposobów na pomoc dziecku w przezwyciężaniu nękania

by Dr Witold Jasiński
21/12/2021

Nie ma nic gorszego niż odkrycie, że twoja nastolatka lub nastolatka jest celem łobuza. Jako rodzic możesz doświadczać całej gamy emocji, w tym gniewu, strachu, bólu, zakłopotania, a może nawet zakłopotania.Ale niezależnie od tego, co czujesz, przezwyciężenie nękania wymaga natychmiastowego działania z Twojej strony.

Znęcanie się nie jest czymś, co samo znika i nie jest czymś, co dzieci mogą po prostu „wypracować”. Nawet jeśli nie masz pewności, czy Twoje dziecko jest zastraszane, Twój udział w tej sytuacji ma kluczowe znaczenie dla pozytywnego wyniku.

Oto 10 kroków, które możesz podjąć, aby pomóc dziecku przezwyciężyć nękanie.

1

Stwórz środowisko, w którym Twój nastolatek lub nastolatek czuje się bezpiecznie, rozmawiając z Tobą

Mama i nastolatek w rozmowie

Obraz Matki/Digital Vision/Getty Images

Upewnij się, że nastolatka lub nastolatka czuje się komfortowo, dzieląc się z Tobą. Unikaj reakcji emocjonalnych i nie zawstydzaj dziecka za to, że jest prześladowane. Zamiast tego zadawaj pytania w spokojny sposób, zbierając jak najwięcej szczegółów. Oklaskuj odwagę swojej nastolatka lub odwagi, która opowiada ci o incydencie.To nie tylko zachęca do przyszłych ujawnień, ale także pomaga budować silniejszą relację między wami.

2

Podejmij zobowiązanie, aby pomóc rozwiązać problem

Zawsze dobrze jest zapytać o zdanie swojego dziecka, zanim pójdziesz prosto do nauczycieli lub administratorów. Czasami dziecko lub nastolatek będzie bać się odwetu i musisz być wyczulony na tę obawę, gdy zajmujesz się problemem. Jeśli istnieje obawa przed odwetem, należy zachować dyskrecję w rozmowie z władzami szkolnymi i upewnić się, że zrobią to samo. Upewnij się, że nie narażają Twojego dziecka na niebezpieczeństwo, wzywając obydwoje dzieci do biura w tym samym czasie lub prosząc je, aby usiadły razem z doradcą.

3

Omów szczegółowo incydenty związane z zastraszaniem z personelem szkoły

Pamiętaj, aby przynieść notatki o tym, kiedy i gdzie miało miejsce zastraszanie. Im bardziej konkretną dokumentację możesz dostarczyć, tym lepiej. Poproś ich również, aby podzielili się szkolną polityką dotyczącą zastraszania i podkreśl, że chcesz współpracować ze szkołą, aby zobaczyć, że problem został rozwiązany.

4

Podkreśl, że Twoim celem jest, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie w szkole

Zapytaj dyrektora i doradcę zawodowego o to, w jaki sposób zostanie to osiągnięte. Na przykład, jacy inni dorośli, tacy jak pomoce dyżurne, nauczyciele wychowania fizycznego, kierowcy autobusów, monitorujący korytarze i personel stołówki, zostaną powiadomieni, aby byli w pogotowiu? Czy Twoje dziecko może mieć nowy plan zajęć lub nowe zadanie w szafce? Innymi słowy, jakie kroki może podjąć szkoła, aby zapewnić bezpieczeństwo Twojemu dziecku? Dziecku bardzo trudno jest wyzdrowieć, jeśli środowisko szkolne jest groźne lub wrogie. Nawet jeśli nękanie ustało, przebywanie w pobliżu łobuza może nadal powodować niepokój u nastolatków lub nastolatków.

5

Rozważ poradnictwo zewnętrzne

Znęcanie się może wpłynąć na Twoje dziecko na wiele sposobów, a odzyskanie pewności siebie to proces, który może wymagać interwencji z zewnątrz. Doradca może również ocenić twoją nastolatkę lub nastolatka pod kątem depresji i myśli samobójczych.

Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-8255, aby uzyskać wsparcie i pomoc od przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.

Nawet jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest w porządku, nigdy nie lekceważ siły zastraszania. Dzieci podjęły drastyczne środki, aby uniknąć bólu, który powoduje, w tym popełniły samobójstwo, nigdy nie przyznając się do bólu, który odczuwały.

6

Zachęć swoje dziecko lub nastolatka do trzymania się przyjaciela w szkole

Posiadanie przyjaciela na lunchu, na korytarzu, podczas jazdy autobusem i podczas spaceru do domu to zawsze dobry pomysł. Znęcający się częściej atakują dzieci, gdy są same. Jeśli znalezienie przyjaciela jest problemem, rozważ odwiezienie dziecka do i ze szkoły i zapytaj szkołę, czy ma mentora lub kogoś, kto może być dostępny dla Twojego dziecka.

7

Naucz swoich nastolatków lub nastolatków umiejętności, aby przezwyciężyć negatywny wpływ zastraszania

Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest podkreślenie mocnych stron, umiejętności, talentów i pozytywnych cech Twojego dziecka. Następnie pomóż dziecku znaleźć zajęcia i wydarzenia, które pomogą wykorzystać te mocne strony. Niektórzy rodzice odkryli, że Tae Kwon Do lub zajęcia z samoobrony pomagają dzieciom rozwijać pewność siebie.

8

Utrzymuj otwarte linie komunikacji z dzieckiem

Rozważnie pytaj o dzień swojego dziecka lub nastolatka i przyznaj się do wszelkich negatywnych uczuć lub emocji. Zwracaj uwagę na oznaki, że Twoje dziecko ponownie jest zastraszane — albo przez tę samą osobę, albo przez nową osobę. W przypadku incydentów niezwiązanych z zastraszaniem możesz również przeprowadzić burzę mózgów, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami rówieśniczymi. Jeśli Twoje dziecko korzysta z porady zewnętrznej, doradca może udzielić Ci dodatkowych strategii aktywnego słuchania i komunikowania się z dzieckiem.

9

Wspieranie możliwości spotkań towarzyskich z przyjaciółmi poza szkołą

Zachęć swojego nastoletniego lub nastolatka do zapraszania znajomych, do filmów lub innych zabawnych zajęć. W ten sposób pomagasz dziecku rozwinąć silny system wsparcia. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje pomocy w znalezieniu przyjaciół, poszukaj możliwości w kręgu zainteresowań Twojego dziecka. Pamiętaj, że dzieci, które mają przyjaciół, są mniej narażone na nękanie.A jeśli są celem, posiadanie przyjaciół pomaga złagodzić negatywne skutki.

10

Skontaktuj się ze szkołą, aby upewnić się, że zastraszanie zostało rozwiązane

Jeśli problem nękania nie został rozwiązany lub jeśli szkoła nie traktuje sytuacji poważnie, możesz rozważyć usunięcie dziecka z tej sytuacji. Czy zastraszanie jest na tyle poważne, że możesz zaangażować organy ścigania? Czy twoje dziecko lub nastolatek może uczęszczać do innej szkoły? Czy istnieją opcje programów nauczania online, które są realizowane w domu? Ważne jest, aby twoja nastolatka lub nastolatka czuła, że ​​mają opcje. Poczucie, że nie ma opcji lub że zastraszanie musi być tolerowane, prowadzi do poczucia beznadziejności, depresji, a nawet samobójstwa.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

16/04/2026
Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

15/04/2026
9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

14/04/2026
Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

13/04/2026
Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
Rak

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

10/04/2026
Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
Choroby skóry

Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

09/04/2026
Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

08/04/2026
Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

07/04/2026
Jak upały wpływają na pracę nerek?
Opieka zdrowotna

Jak upały wpływają na pracę nerek?

06/04/2026

Discussion about this post

Recommended

IBS i zapalenie gruczołu krokowego lub zespół przewlekłego bólu miednicy

IBS i zapalenie gruczołu krokowego lub zespół przewlekłego bólu miednicy

4 lata ago
Co zrobić, gdy urlop macierzyński jest za krótki?

Co zrobić, gdy urlop macierzyński jest za krótki?

4 lata ago

Don't Miss

Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie

16/04/2026
Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie

15/04/2026
9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi

14/04/2026
Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych

13/04/2026
  • Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie
  • Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie
  • 9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie
  • Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie
  • 9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie
  • Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie
  • 9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Wymioty, zaparcia i bóle brzucha: przyczyny i leczenie
  • Grzybica między palcami stóp zmieniająca kolor na zielony: przyczyny i leczenie
  • 9 skutków ubocznych rifampicyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne chloramfenikolu i leków alternatywnych
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.