Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

12 świątecznych gier i zabaw dla rodzinnej zabawy

by Dr Witold Jasiński
21/12/2021

Odpowiednia mieszanka zimowych zajęć zimowych i gier towarzyskich sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie. Zabawne zajęcia wakacyjne to świetny sposób dla pokoleń członków rodziny na nawiązanie więzi i wspólne wspomnienia.

Dzieciom łatwo jest być niespokojnym i znudzonym w domu podczas ferii zimowych — zwłaszcza jeśli jest zimno w miejscu, w którym mieszkasz, a Ty zostajesz w domu. Rodzinne gry planszowe do siedzenia są często wybierane, ale możesz też mieszać różne rzeczy i być kreatywnym.

Te wakacyjne zajęcia można łatwo modyfikować, aby pasowały do ​​Twojej przestrzeni i święta, które świętujesz, i można je dostosować dla dzieci w każdym wieku io każdym poziomie umiejętności.

Przekaźnik pakowania prezentów

Bracia pakują świąteczne prezenty przy stole

Portrety / Getty Images

Jeśli spóźniasz się z pakowaniem prezentów świątecznych, ta prosta gra będzie tylko rozwiązaniem — zabawna i produktywna (jeśli „zrobione” jest lepsze niż „idealne”).

Najpierw przygotuj stanowisko do owijania z papierem, wstążkami, nożyczkami i taśmą. Następnie zbierz dzieciaki i zorganizuj sztafetę, aby zobaczyć, kto jest najszybszym opakowaniem. Zachęcaj graczy do tego, aby wstawali zamiast siedzieć, jeśli są w stanie.

Jeśli masz wokół siebie gromadkę dzieci, spraw, by sztafeta była trudniejsza, dzieląc graczy na dwuosobowe drużyny, z których każdy używa tylko jednej ręki do owinięcia. Chcesz jeszcze większego wyzwania? Spróbuj zawiązać oczy jednemu członkowi zespołu, podczas gdy drugi udziela mu instrukcji, ale bez praktycznej pomocy!

Świąteczna impreza z rękodziełem

Od papierowych wycinanek w płatki śniegu i ozdabiania szyszek szyszkami brokatem po tworzenie własnych ozdób i budowanie domków z piernika z krakersami – świąteczne przyjęcie artystyczne i rzemieślnicze pobudzi kreatywność dzieci i zapewni im zajęcie, zwłaszcza jeśli utkniesz w domu.

Możesz także przyciąć sztuczne mini drzewo lub każdy może spakować i udekorować drzewo na twoim podwórku. Dzieci mogą również czerpać przyjemność z rysowania prostych drzewek lub menor na papierze i ozdabiania ich materiałami plastycznymi. Bądź sprytny i ożyw swoje świąteczne kreacje.

Pokaż świąteczne dzieła sztuki i rękodzieło swoich dzieci w swoim domu, aby uzyskać świąteczny wystrój lub zapakuj je jako prezenty i podaruj je przyjaciołom i rodzinie.

Gra w układanie prezentów

Niezależnie od tego, czy są to Boże Narodzenie, Chanuka, czy grudniowe urodziny, ta świąteczna gra imprezowa to zabawna zabawa w domu dla całej rodziny, wykorzystując zapakowane prezenty. Sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku prezentów gag, Secret Santa lub wymiany białego słonia. Oto jak grać:

  1. Zacznij od zebrania stosu zapakowanych prezentów o różnych rozmiarach i kształtach (spróbuj mieć pary podobnych pudełek). Im więcej prezentów, tym lepiej — po prostu upewnij się, że żaden z nich nie jest kruchy.
  2. Następnie podziel prezenty na dwie grupy z podobnymi przedmiotami w każdej grupie (jedno okrągłe pudełko, dwa prostokątne pudełka, trzy małe pudełka itd.). Zacznij od pięciu lub sześciu pudełek w każdej grupie; możesz dodawać więcej w miarę postępów w grze, aby uczynić ją trudniejszą.
  3. Wybierz pierwszych dwóch graczy i poproś ich, aby usiedli plecami do siebie, każdy mierząc się z grupą prezentów. Niech trzeci gracz utworzy układ z prezentami: połóż je na końcu lub ułóż jeden na drugim. Każdy prezent musi dotykać co najmniej jednego innego prezentu i żadne inne rekwizyty nie są dozwolone.
  4. Gracz, który widzi ułożony stos prezentów, musi opisać go drugiemu graczowi, który spróbuje go odtworzyć, nie będąc w stanie go zobaczyć. Użyj stopera lub minutnika, aby sprawdzić, ile czasu zajmuje im wykonanie zadania.
  5. Każda drużyna po kolei spróbuje odtworzyć stos prezentów. Wygrywa drużyna z najlepszym czasem.

Aby uzyskać dodatkowe wyzwanie, ustaw limit czasu na pięć minut i zobacz, która drużyna może odtworzyć najwięcej stosów prezentów w tym czasie.

Poszukiwanie skarbu

Ukryj mały skarb (lub kilka), aby maluchy mogły znaleźć w klasycznej akcji polowania na padlinożerców, która zapewni im zajęcie i poruszanie się tak długo, jak długo zajmie im znalezienie przedmiotów.

Dopasuj swoje skarby do okazji, którą świętujesz. Na przykład świąteczne foremki do ciastek, cukierki lub ozdoby choinkowe; świece chanukowe lub menory; lub Kwanzaa mkeka lub świece.

Wakacyjny pokaz talentów

Zamień swoją przeciętną sobotnią noc w domu w błyskawiczną świąteczną imprezę z pokazem talentów. Niech Twoje dzieci wystąpią w ich własnym świątecznym programie rozrywkowym, a jeszcze lepiej, stwórz wielopokoleniowe zespoły, aby nawiązać więź rodzinną.

Członkowie obsady mogą odegrać ulubioną świąteczną historię lub dodać choreografię taneczną do świątecznej piosenki. Zakręć świąteczną zabawą na zwykłych imprezowych sztuczkach. Na przykład sprawienie, że ciasteczka babci znikną, to magiczna sztuczka, która spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

Ludzka choinka

Do tej gry zrekrutuj odważnego wolontariusza, który będzie drzewem i przygotuj się na mnóstwo śmiechu. Następnie poproś każdego członka rodziny o udekorowanie ich tym, co masz pod ręką: kokardkami, wstążkami, folią aluminiową, blichtrem, dodatkowym papierem do pakowania itp.

Możesz także na zmianę dekorować każdego członka rodziny i wziąć udział w konkursie na najlepiej ubrane ludzkie drzewo. Jedyną zasadą jest to, że nie możesz głosować na siebie! Kiedy skończysz dekorować wszystkich, zrób zdjęcie grupowe, które możesz udostępnić innym bliskim.

Ludzki Dreidel

Zbierz swoją rodzinę, aby uczcić Chanukę w naturalnej wersji klasycznej gry typu spinning top. Oto jak grać:

  1. Najpierw użyj dużego kawałka tektury lub papieru, starego prześcieradła lub maty do ćwiczeń, a nawet taśmy malarskiej bezpośrednio na podłodze, aby stworzyć swoją matę dreidel.
  2. Następnie podziel powierzchnię na cztery kwadraty i oznacz każdy kwadrat jedną z hebrajskich liter używanych w grze dreidel: נ (Zakonnica), ג (Gimel), ה (Hej) i ש (Shin).
  3. Na początku gry jeden gracz stoi na środku maty.
  4. Zawiąż im oczy lub zamknij oczy.
  5. Następnie niech się kręcą dookoła i dookoła.
  6. Gdy gracz zostanie dokładnie odwrócony (i miejmy nadzieję, że nie będzie zbytnio zawroty głowy), zdejmij opaskę z oczu lub poproś go, aby otworzył oczy, aby dowiedzieć się, w której ćwiartce maty wylądował.
  7. Na koniec rozdaj żelt lub alternatywną nagrodę, aby uhonorować tradycję gier dreidel.

Mecz piłki nożnej „Śnieżka”

W grze na śnieżki halowe nie jest wymagany prawdziwy śnieg. Ta aktywna, świąteczna gra imprezowa wykorzystuje papierowe lub balonowe „śnieżki”, więc możesz zagrać w nią w grudniu i przez całą zimę, aby uzyskać zabawną odmianę ulubionej ciepłej pogody.

Przed rozpoczęciem gry oczyść duże pomieszczenie, w którym będzie wystarczająco dużo miejsca, aby wszyscy mogli się po nim poruszać. Ustaw cele na każdym końcu przestrzeni (np. między dwiema poduszkami do rzucania umieszczonymi na podłodze).

Grając jako drużyna lub pojedynczo, celem piłki nożnej na śnieżki halowej jest rzucanie sobie wyzwania, aby kopnąć „śnieżkę” do bramki.

Piłka nożna na śnieżki halowe to aktywna gra, z której może korzystać cała rodzina, która jest świetna na rozgrzewkę, krążenie krwi, a nawet spalanie dodatkowych kalorii.

Kolędnicze szarady

Szarady tradycyjnie polegają na odgrywaniu frazy bez mówienia i proszeniu kolegów z drużyny o odgadnięcie, co to jest. W tej świątecznej grze towarzyskiej wybierz klasyczne kolędy lub swoje ulubione świąteczne piosenki.

Dla najmłodszych, trzymaj się melodii, które są dobrze znane (i lubiane), a zatem łatwe do odgadnięcia. Dla starszych osób spraw, aby gra była trudniejsza, dorzucając kilka złotych przebojów lub mniej znane klasyki z minionych wakacji, aby uzyskać zdrową dawkę nostalgii.

Podaj ozdobę

Zmień klasyczną imprezę dla dzieci, Hot Potato, w świąteczną grę towarzyską, zamieniając ziemniaka na niedelikatną ozdobę lub dekorację świąteczną. Zwycięzca otrzymuje nagrodę lub ma zaszczyt powiesić ją na choince lub w domu.

Święty mówi

W te święta zmierz się z klasyczną grą „Simon Says”, daj swojemu „Simonowi” czapkę Świętego Mikołaja i instrukcje, jak wydawać głupie polecenia reszcie rodziny.

Wiele klasycznych gier towarzyskich dobrze dopasowuje się do każdego motywu świątecznego przyjęcia. Możesz także włączyć świąteczną muzykę podczas „Muzycznych krzeseł” lub zaprojektować grę „Przypnij ogon na ośle”, która wykorzystuje świece i menorę lub sanie Świętego Mikołaja i renifery.

Zabawa na świeżym powietrzu

Jeśli na dworze nie jest zbyt zimno i wszyscy moglibyście zaczerpnąć świeżego powietrza, zabierzcie rodzinną zabawę na zewnątrz dzięki tym pomysłom, które nadadzą klasycznym grom świąteczną frajdę:

  • Zabawa na śniegu: zbuduj razem fort lub bałwana, rozpocznij międzypokoleniową walkę na śnieżki lub znajdź wzgórze do jazdy na sankach.

  • Zdobądź flagę: Zagraj w tę popularną grę ze świątecznym akcentem, używając czapki Świętego Mikołaja lub torebki żelu chanukowego jako flag.

  • Malowanie na śniegu: Czy masz pod ręką dodatkowe barwniki spożywcze od robienia świątecznych ciasteczek? Wymieszaj to z odrobiną „farby” i użyj świeżego białego śniegu jako czystego płótna.

  • Kickball: Ta ukochana gra może być świetną zabawą nawet przy śniegu na ziemi! Snowbanks to wbudowane bramki bramkowe.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

30/05/2025
7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia

29/05/2025
Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

28/05/2025
Najlepsze leki bez recepty na infekcję pęcherza
Informacje o lekach

Najlepsze leki bez recepty na infekcję pęcherza

28/05/2025
Skutki uboczne leków GMRX2 i sposób ich zminimalizowania
Informacje o lekach

Skutki uboczne leków GMRX2 i sposób ich zminimalizowania

27/05/2025

Discussion about this post

Recommended

Ed ChlorPed D Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago
Pielęgnacja po zabiegu liposukcji

Pielęgnacja po zabiegu liposukcji

3 lata ago

Don't Miss

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.