Możesz czuć się bezradny, myśląc o tym, jak pocieszyć rodzącą kobietę, ale jest to ważna rola. Badania pokazują, że ciągłe wsparcie podczas porodu może przynieść pozytywne korzyści zarówno matce, jak i dziecku.Wsparcie może nawet poprawić wyniki i skrócić czas porodu.
Przegląd
Aby złagodzić wszelkie obawy, jakie możesz mieć w związku z tym doświadczeniem, warto wiedzieć kilka rzeczy, które możesz i powiedzieć, że będą pomocne, a także to, co nie jest pomocne.
Niezależnie od tego, czy Twój partner rodzi, czy też należysz do zespołu wsparcia kobiety podczas porodu, oto jak możesz pomóc.
Być przygotowanym
Najlepiej być przygotowanym na czas, który zamierzasz spędzić na sali porodowej. Nie chcesz skończyć z próbą zaspokojenia burczącego żołądka lub rozdętego pęcherza, gdy rodząca mama jest w końcu gotowa do pchania.
Przygotuj się z przekąskami, napojami, dodatkowymi ubraniami i innymi niezbędnymi rzeczami, dzięki czemu nie będziesz musiał wychodzić z sali porodowej.
Być poinformowanym
Wejście na salę porodową bez informacji może być tak samo złe, jak bycie nieprzygotowanym. Umiejętność odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące porodu w odniesieniu do osoby, którą wspierasz.
Jakie są etapy porodu? Czy rodząca kobieta, do której uczęszczasz, chce znieczulenia? Jak nazywa się ich lekarz? Czy ma plan porodu?
Twoim zadaniem, jako osoby wspierającej, jest posiadanie wszystkich tych informacji pod ręką. Powinieneś także mieć na wyciągnięcie ręki numery telefonów do ważnych członków rodziny i przyjaciół.
Nie chcesz podważać preferencji rodzącej matki, ale może ona potrzebować, żebyś ją wstawiał. Możesz to zrobić, wiedząc, czego chce, a następnie dowiedzieć się, jak możesz to zrobić. Upewnij się, że jej życzenia zostaną wysłuchane.
Bądź cierpliwy
Jeśli jest jedna rzecz, której potrzebujesz na sali porodowej, to jest nią cierpliwość. Poród może zająć dużo czasu – to po prostu naturalna kolejność procesu. Wychodzenie z pokoju (lub nawet ze szpitala), aby zrobić sobie krótką przerwę, to jedno, ale poświęcenie kilku godzin na pójście do pracy, ponieważ „dziecko nie przyjdzie w najbliższym czasie”, może wpędzić Cię w kłopoty.
To prawda, że proces ten może zająć trochę czasu, ale możliwe jest również, że gdy wszystko się zacznie, nabierze tempa. Nie chcesz być w połowie drogi przez miasto, kiedy jej poród naprawdę się zacznie, bo możesz to przegapić.
Przygotuj się na mdłości
Poród może być bałaganiarski. Czasami wiąże się to z narzędziami i instrumentami medycznymi, a nawet chirurgią. Musisz być przygotowany na krew i inne płyny ustrojowe.
Jeśli omdlewasz, rozważ znalezienie zastępcy lub kogoś, kto może cię wesprzeć. W przeciwnym razie będziesz musiał wymyślić, jak być obecnym, zachowując spokój.
Pomocna może być wcześniejsza rozmowa z lekarzem lub pielęgniarką partnera. Mogą pomóc Ci przygotować się na to, co nadchodzi, a nawet udzielić wskazówek, jak uniknąć omdlenia lub mdłości.
Porady
Istnieje wiele drobiazgów, które możesz zrobić, aby pomóc rodzącej kobiecie odpocząć. Dobrze jest mieć w zanadrzu kilka sztuczek i opracować plan z zespołem dostawczym, aby wiedzieć, kiedy najskuteczniejsze (i właściwe) będzie wkroczenie i pomoc.
Oto kilka pomysłów na początek:
- Masuj skronie partnera, aby uwolnić się od stresu i zrelaksować.
- Przypomnij jej, żeby co godzinę chodziła do łazienki. Pełny pęcherz jest nie tylko nieprzyjemny, ale może również zatrzymać poród.
- Wypróbuj chłodne okłady na szyję i twarz. Możesz nawet lekko umyć jej twarz, co może być przyjemne, gdy tak ciężko pracuje.
- Zachęć ją do picia płynów i jedzenia, jeśli pozwolą na to jej lekarze. Jedzenie i picie może pomóc przywrócić energię potrzebną do maratonu pracy.
- Pomóż jej zmienić pozycję, aby zachęcić poród do postępu. Niektóre pozycje przyniosą ulgę w bólu, ale inne mogą być bardziej bolesne.
- Jeśli bolą ją plecy, zastosuj przeciwwagę, kładąc dłonie na jej krzyżu (lub gdziekolwiek każe to zrobić) i wywieraj nacisk tak mocno, jak chce. Robienie tego z partnerem w pozycji rąk i kolan może również pomóc złagodzić ból.
- Bądź przy niej, ale słuchaj, czego chce. Może nie zawsze chcieć być dotykana, ale bycie przy niej nadal jest pomocne. Po prostu stań w pobliżu i pozwól jej poczuć twoją obecność. Możesz ją także werbalnie zachęcić.
- Pomóż jej wejść pod ciepły prysznic lub wannę. Woda podczas porodu może być dobra w łagodzeniu bólu.
- Przyłóż poduszkę grzewczą, skarpetkę ryżową lub ciepły koc do dolnej części pleców, kończyn lub krocza (pod koniec porodu), aby złagodzić ból.
- Przypomnij jej, dlaczego wykonuje tę całą ciężką pracę: Dziecko!
Poród i poród mogą być intensywnym przeżyciem. To zrozumiałe, że możesz czuć się onieśmielony. Jeśli będziesz z kimś podczas porodu i porodu, pamiętaj, dlaczego tam jesteś: aby zapewnić wsparcie i być adwokatem.
Bądź przygotowany — niezależnie od tego, czy oznacza to zadawanie pytań, czy przynoszenie wszystkiego, czego potrzebujesz, aby upewnić się, że będziesz tam, gdy nadejdzie wielka chwila. Bądźcie pewni, że oboje przejdziecie przez to, tak jak niezliczone inne osoby przed wami.
Discussion about this post