Co to jest śluz?

Śluz to śliski płyn naturalnie wytwarzany przez organizm. Jest produkowany przez gruczoły w narządach, w tym w jamie ustnej, nosie, gardle, żołądku, jelitach i pochwie. Chociaż produkcja śluzu jest naturalna i zdrowa, jej nadmiar może być oznaką choroby, w tym przeziębienia.

Wiedza o roli, jaką śluz odgrywa w twoim ciele, gdy jest zdrowy, może pomóc ci wykryć, kiedy twój śluz jest nieprawidłowy, co może wskazywać, że jesteś chory.

Co to jest śluz?

Śluz jest wytwarzany w celu ochrony organizmu i utrzymania jego zdrowego funkcjonowania. Funkcja śluzu zależy od jego umiejscowienia w organizmie: może służyć jako środek poślizgowy, bariera ochronna lub substancja, która pomaga wychwytywać ciała obce lub wypłukiwać je z organizmu.

Tak więc, chociaż śluz może wydawać się obrzydliwy, jest ważny. Śluz w płucach może pomóc usunąć bakterie, które w przeciwnym razie mogłyby wywołać infekcję.Śluz w nosie może zapobiegać przedostawaniu się wirusów, bakterii i alergenów do organizmu. Śluz z pochwy może pomóc kobietom zajść w ciążę lub uniknąć ciąży, jeśli chcą, podczas gdy śluz w jelitach wspomaga funkcjonowanie naszego układu pokarmowego.

Śluz jest wytwarzany przez gruczoły śluzowe. Struktura śluzu różni się w zależności od jego przeznaczenia i obszaru ciała, w którym się znajduje. Cały śluz składa się z mucyny, substancji wytwarzanej przez organizm, ale tak naprawdę jest to głównie woda. W rzeczywistości 90% śluzu to woda. Większość śluzu jest śliska i czysta.

Dlaczego mamy śluz?

W normalnych warunkach śluz pomaga zachować zdrowie. Działa to na kilka sposobów, w tym:

• W płucach i jelitach śluz utrudnia bakteriom sklejanie się. To z kolei może zmniejszyć ryzyko infekcji.

• W nosie śluz ścieka, aby oczyścić nozdrza, zabierając ze sobą brud, alergeny i inne czynniki chorobotwórcze.

• W gardle śluz zapewnia nawilżenie, które musisz połykać i mówić bez dyskomfortu.

• W szyjce macicy śluz przyjmuje, filtruje, przygotowuje i uwalnia plemniki w celu udanego transportu do komórki jajowej i zapłodnienia.

Większość dorosłych wytwarza od 1 do 1,5 litra śluzu dziennie – większość z nich w drogach oddechowych, w tym w jamie ustnej, nosie, gardle i płucach. Większość ludzi nie zauważa swojego śluzu, dopóki coś nie pójdzie nie tak.

Śluz i choroby

W przypadku niektórych chorób śluz staje się bardzo zauważalny. Pomyśl o typowych objawach przeziębienia — przekrwienie, kaszel i ból gardła są powiązane ze śluzem.

Kiedy walczysz z różnymi chorobami wirusowymi lub bakteryjnymi, Twój śluz staje się gęstszy. To sprawia, że ​​porusza się mniej łatwo i staje się bardziej zauważalny. Twoje ciało wytwarza również więcej śluzu, gdy jesteś chory na niektóre choroby, próbując wypłukać drobnoustroje, które powodują chorobę.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby kontrolować wydzielanie śluzu, gdy jesteś chory. Najpierw pij dużo wody. Pamiętaj, że śluz składa się głównie z wody, więc utrzymywanie nawodnienia może sprawić, że śluz będzie cieńszy, a przez to łatwiejszy w poruszaniu się.

Kiedy czujesz potrzebę kaszlu, kichania lub wydmuchiwania nosa, słuchaj swojego ciała. Te działania są sposobem na wydalenie przez organizm śluzu, który wykonał swoje zadanie i złapał zarazki i innych intruzów.

Jak pozbyć się śluzu

Kontrolowanie śluzu podczas choroby nie sprawi, że choroba zniknie, ale może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. Jeśli masz zbyt dużo śluzu w nosie lub klatce piersiowej, spróbuj wykonać następujące czynności:

• Oddychaj parą: Woda w parze pomoże rozbić śluz i ułatwi odkrztuszanie lub wydmuchiwanie do chusteczki.

• Użyj nawilżacza: Podobnie, utrzymywanie wilgotnego powietrza może pomóc w poruszaniu się śluzu.

• Użyj sprayu fizjologicznego lub irygacji nosa: to może wypchnąć śluz z nosa i pomóc oczyścić zatoki.

Pomóc mogą również niektóre leki dostępne bez recepty. Środki wykrztuśne, takie jak Mucinex, rozbijają przekrwienie klatki piersiowej, podczas gdy środki zmniejszające przekrwienie, takie jak Sudafed, są bardziej skuteczne w przypadku przekrwienia błony śluzowej nosa.

Kolorowy śluz a Twoje zdrowie

Twój śluz może również dać wgląd w twoje zdrowie. Oto szczegóły dotyczące różnych kolorów śluzu:

• Czysty śluz to dobry znak. U osób zdrowych śluz jest przejrzysty i rzadki.

• Żółty śluz może wskazywać, że jesteś nieco odwodniony, zwłaszcza jeśli jest również gęstszy niż zwykle. Może również wskazywać na drobną chorobę, taką jak przeziębienie.

• Zielony śluz, który jest bogaty w kolor, jest powodem do niepokoju — może wskazywać na infekcję bakteryjną.

• Czerwony lub brązowy śluz może wskazywać na krew lub brud.

Sam śluz nie wystarcza do ustalenia, czy masz infekcję, więc rozważ również inne objawy. Na przykład, jeśli masz gorączkę, to dobry znak, że twoje ciało walczy z chorobą. Za każdym razem, gdy objawy wystarczą, aby cię zaniepokoić, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Choroba śluzowa i płuc

W rzadkich przypadkach śluz może przyczyniać się do choroby i choroby. Mukowiscydoza (CF) to choroba genetyczna, która powoduje, że śluz jest gęsty i lepki. To podważa sposób, w jaki śluz zwykle chroni organizm. Zamiast wypłukiwać zarazki, śluz wychwytuje bakterie i inne zarazki u osób z mukowiscydozą, zwiększając ryzyko infekcji płuc.

Chociaż mukowiscydoza jest powszechnie uważana za chorobę płuc, ma wpływ na śluz w całym ciele. Nagromadzenie śluzu w trzustce powoduje, że organizm nie uwalnia wystarczającej ilości enzymów trawiennych, co powoduje niedobory składników odżywczych. Śluz w wątrobie może przyczyniać się do chorób wątroby. Z tego powodu leczenie mukowiscydozy obejmuje leki, które mają rozrzedzać śluz.

Śluz poza drogami oddechowymi

W zimnych porach śluz w drogach oddechowych może być najczęstszy, ponieważ może wskazywać, że walczysz z wirusem. Jednak śluz odgrywa rolę w całym ciele, w czasie choroby i zdrowia.

Zdrowi ludzie wytwarzają śluz w jelicie grubym. Jednym z celów tego płynu jest pomoc organizmowi w przetwarzaniu stolca. Z tego powodu możesz zauważyć śluz w stolcu, gdy robisz kupę. Zwykle nie jest to powodem do niepokoju. Jeśli jednak nagle zauważysz zmianę ilości śluzu w stolcu lub zauważysz krew w stolcu, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Zmiany te mogą wskazywać na stan podstawowy, taki jak zespół jelita drażliwego lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, stan, który wpływa na błonę śluzową jelita.

Kobiety wytwarzają również śluz pochwowy. Jest to wytwarzane przez szyjkę macicy. Ilość i konsystencja śluzu pochwowego zmienia się w trakcie cyklu menstruacyjnego kobiety. Monitorowanie zmian w śluzie pochwy może pomóc kobietom zidentyfikować, kiedy mają owulację. W okolicy owulacji śluz szyjki macicy jest obfity i często ma śliską konsystencję, jak surowe białko jaja. Ten rodzaj śluzu ma pomóc plemnikom w dotarciu do komórki jajowej. Uprawianie seksu — lub unikanie go — gdy ten rodzaj śluzu pochwy jest obecny, może pomóc zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko zajścia w ciążę. Ponieważ cykle kobiet stają się bardziej nieregularne wraz z wiekiem, ilość śluzu pochwowego również może się zmienić.

Śluz może być obrzydliwy, ale to ważne. Pomaga zachować zdrowie, a gdy to zawiedzie, może pomóc przezwyciężyć choroby. Ale może to również prowadzić do dużego dyskomfortu, gdy masz go za dużo. Kontrolowanie śluzu, gdy nie czujesz się dobrze, może pomóc w opanowaniu przeziębienia.

Pamiętaj, że chociaż śluz pomaga zachować zdrowie, może powodować choroby u innych. Jeśli kaszlesz lub kichasz śluz, pamiętaj o umyciu rąk i zdezynfekowaniu wszystkiego, czego dotykałeś. W ten sposób możesz zachować swój śluz dla siebie i zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się choroby na ludzi wokół ciebie.