Czy kontrola urodzeń sprawia, że ​​przybierasz na wadze? Co musisz wiedzieć

Chociaż rzadko, niektóre kobiety zgłaszają tymczasowe przybieranie na wadze podczas stosowania pigułki antykoncepcyjnej. Dzieje się tak, ponieważ kontrola urodzeń może prowadzić do zatrzymania płynów przez krótki okres czasu. Przeczytaj więcej o antykoncepcji i innych zagrożeniach i objawach.

Związek między kontrolą urodzeń a przybieraniem na wadze

Istnieje wiele metod kontroli urodzeń, które pomagają osobom aktywnym seksualnie zapobiegać ciąży. Pigułka jest jedną z najwygodniejszych i powszechnie stosowanych metod antykoncepcji.

Istnieją dwa rodzaje pigułek antykoncepcyjnych:

• Tabletki zawierające wyłącznie progestagen zawierają syntetyczną wersję progesteronu (progestyny), hormonu uwalnianego przez jajniki, który wspiera macicę w przygotowaniu do ciąży. Progestyna w pigułce zagęszcza śluz w szyjce macicy, co utrudnia przedostanie się plemników do macicy. Rozrzedza także wyściółkę macicy. Może zapobiegać owulacji.

• Tabletki złożone zawierają progestynę i estrogen. Te środki antykoncepcyjne działają poprzez utrzymanie poziomu hormonów, aby zapobiec ciąży.

Chociaż pigułki antykoncepcyjne są bardzo skuteczną metodą antykoncepcji, kobiety martwią się pewnymi skutkami ubocznymi, takimi jak przyrost masy ciała. Jednak badania wskazują, że związek między przyrostem masy ciała a kontrolą urodzeń jest ograniczony.

Jak kontrola urodzeń sprawia, że ​​przybierasz na wadze?

Chociaż może nie być znacznego przyrostu masy ciała z powodu kontroli urodzeń, niektóre osoby zgłaszają przybieranie na wadze podczas stosowania pigułki, zwłaszcza na początku przyjmowania pigułki.

W przeszłości formuły antykoncepcyjne zawierały wyższy poziom hormonów, co prowadziło do przypadków przybierania na wadze. Obecnie stosuje się znacznie niższe poziomy estrogenu.

Wzrost poziomu estrogenu może spowodować zatrzymanie wody. Dlatego tabletki złożone mogą powodować przyrost masy ciała, ponieważ zawierają estrogeny. Jednak ta retencja płynów może być minimalna i powinna ustąpić w ciągu kilku miesięcy.

Przybieranie na wadze podczas stosowania antykoncepcji można przypisać innym czynnikom niezwiązanym z pigułką, w tym:

• Zmiany nawyków żywieniowych lub diety
• Poziom ćwiczeń
• Wzrost masy mięśniowej lub tkanki tłuszczowej
• Wahania w rutynie
• Podstawowe warunki zdrowotne

Badanie, w którym zbadano tabletki zawierające tylko progestagen, wykazało, że po sześciu miesiącach do roku stosowania uczestnicy przytyli mniej niż 5 funtów. Ostatecznie nie oczekuje się znaczącej zmiany wagi w przypadku kontroli urodzeń.

Rodzaje środków antykoncepcyjnych, które wpływają na wagę

Niewiele metod antykoncepcji wpływa na wagę. Zastrzyki antykoncepcyjne i implanty mogą powodować pewne wahania wagi.

W szczególności octan medroksyprogesteronu w postaci depot (Depo-Provera), zastrzyk zawierający tylko progestagen, został powiązany z początkowym przyrostem masy ciała. Chociaż istnieją pewne badania wskazujące na przyrost masy ciała za pomocą tych metod, dowody są minimalne.

Inne skutki uboczne i objawy środków antykoncepcyjnych

Oprócz zatrzymywania płynów, które może powodować początkowe wahania wagi, możliwe są inne skutki uboczne pigułki, w tym:

• Bóle głowy: Zwiększenie poziomu estrogenów może być wyzwalaczem niektórych rodzajów bólów głowy, zwłaszcza migren.

• Nudności: Zmiany w poziomie hormonów mogą prowadzić do mdłości.

• Plamienie: Pigułka może powodować krwawienie między miesiączkami lub w inny sposób wpływać na cykl menstruacyjny.

• Zmiany w skórze: chociaż niektórzy mogą doświadczać wyprysków trądzikowych, kontrola urodzeń może poprawić skórę.

Każdy reaguje inaczej na zmiany hormonalne wynikające z kontroli urodzeń. Zawsze zaleca się komunikowanie się z lekarzem, gdy zauważysz nowe lub nasilające się objawy.

Jeśli masz migreny, powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem, ponieważ może on zalecić stosowanie formy antykoncepcji, która nie zawiera estrogenu, szczególnie jeśli migreny są związane z aurą (odczucia, które poprzedzają lub towarzyszą migrenie).

Jak zarządzać i zapobiegać przybieraniu na wadze?

Współpraca z lekarzem może pomóc zidentyfikować i monitorować wszelkie przyczyny przybierania na wadze podczas przyjmowania kontroli urodzeń i opracować plan jej zwalczania.

Zalecenia dotyczące zapobiegania i kontrolowania przyrostu masy ciała obejmują:

• Monitoruj wagę, aby określić, co może przyczyniać się do zmian.
• Ruszaj się, włączając ćwiczenia.
• Jedz zdrową i zbilansowaną dietę.

Rozmowa z lekarzem o dostępnych opcjach może pomóc w podjęciu świadomej decyzji dotyczącej radzenia sobie z wszelkimi skutkami ubocznymi.

Streszczenie

Badania nad związkiem między tabletkami antykoncepcyjnymi a przyrostem masy ciała wskazują, że antykoncepcja doustna nie ma znaczącego wpływu na wagę. Chociaż niektórzy ludzie doświadczają przybierania na wadze, może to być spowodowane wzrostem poziomu estrogenu w wyniku stosowania pigułki złożonej. Ten przyrost masy ciała przypisuje się retencji wody i rozprasza się w czasie. Konsultacja z lekarzem może pomóc w podjęciu decyzji o tym, jakiej metody kontroli urodzeń użyć i jak radzić sobie z wszelkimi skutkami ubocznymi.

Możliwość, że pigułka może spowodować zmiany w twoim ciele, może być niepokojąca i może mieć wpływ na twoją decyzję o zastosowaniu tego rodzaju antykoncepcji. Wszelkie potencjalne obawy, które możesz mieć, są uzasadnione i można je łatwo zbadać u lekarza. Decyzja o podjęciu kontroli urodzeń jest osobistym wyborem i wiele osób próbuje różnych form antykoncepcji, zanim znajdzie właściwą dla siebie opcję.