Jak odnieść sukces jako współ-rodziciel?

Rozwiedzeni rodzice prawie zawsze uważają kwestię wspólnego rodzicielstwa za jedno z najtrudniejszych wyzwań w ich nowym i niezbadanym związku. Praktycznie w każdym przypadku w wyniku rozwodu cierpią dzieci. Czują się rozdarci między dwojgiem rodziców a ich teraz oddzielnym życiem. Mama i tata często zmagają się z poczuciem rywalizacji, frustracją i nieporozumieniem. Co więcej, współrodzicielstwo w dwóch różnych gospodarstwach domowych nie było tym, na co się zapisali, kiedy decydowali się na dzieci. Wszystko w związku z rodzicielstwem jest pełne wyzwań.

A jednak w wielu przypadkach rodzice i dzieci dostosowują się do zmian i znajdują sposób na skuteczne współrodzicielstwo po rozwodzie. Niezależnie od tego, czy rodzice sprawują wspólną opiekę nad dzieckiem, czy też jeden z nich jest rodzicem sprawującym opiekę, a drugi nie, staranne planowanie i wysiłek, aby dobro dzieci było na pierwszym miejscu, może pomóc w stworzeniu bardziej przyjaznego i pomyślnego doświadczenia wspólnego rodzicielstwa.

Ojcowie często przeżywają szczególnie trudne chwile, ponieważ zazwyczaj nie są rodzicami sprawującymi pieczy i działają w niekorzystnej sytuacji na podstawie ustaleń dotyczących opieki nakazanej przez sądy. Często spędzają z dziećmi znacznie mniej godzin w tygodniu niż mama, dlatego czują, że muszą jak najlepiej wykorzystać czas, jaki mają z dziećmi. Presja, by utrzymać dzieci w kontakcie z nimi, gdy cierpią na deficyt czasu, może być ogromna.

Udane relacje rodzicielskie można osiągnąć, gdy oboje rodzice przestrzegają kilku prostych zasad.

Komunikować się efektywnie

Wielu ojców współrodziców sugeruje, że jest to najważniejsza zasada. Wiele małżeństw rozpada się z powodu słabych wzorców komunikacji, dlatego często rozwiedzeni rodzice mają problemy z byciem dobrymi komunikatorami. Dla dobra dzieci, współrodzice muszą stworzyć znacznie bardziej otwarte i produktywne umiejętności i wzorce komunikacyjne. Muszą ze sobą rozmawiać i korzystać z wielu kanałów komunikacji, w tym rozmowy przez telefon, interakcji twarzą w twarz, komunikowania się przez e-mail i SMS-ów.

Dokumentuj wszystko

Dość często wyzwanie polegające na współrodzicielstwie może prowadzić do dalszych działań prawnych. Ojcowie muszą dokumentować każdą interakcję ze współrodzicielską matką z datą, godziną, treścią i listą wszystkich innych świadków interakcji. Prowadzenie dokładnych rejestrów w odpowiednim czasie pomaga zachować uczciwość i odpowiedzialność wszystkich.

Utrzymuj regularny i spójny harmonogram

Dzieci lubią konsekwencję i czują się niespokojne, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem. Współrodzice muszą szczególnie ciężko pracować, aby harmonogramy były prawdziwe i spójne. Jeśli tata ma dzieci w środowe wieczory i co drugi weekend, ale najpierw plan zajęć dla dzieci. Jeśli istnieją nieuniknione konflikty, spróbuj rozwiązać je z jak największym wyprzedzeniem, aby każdy mógł zaplanować z wyprzedzeniem. Im więcej oboje rodzice trzymają się z góry ustalonego harmonogramu, tym mniej niespokojne będą dzieci.

Nie przesadzaj

Zbyt często ojcowie mają tendencję do przesadnego reagowania na sytuację, która ich zaskakuje. Zachowaj spokojny temperament, nawet gdy mama robi coś, co cię irytuje. Świat się nie skończy dla Ciebie i dla dzieci, jeśli mama zapomni Cię zaprosić na imprezę lub trochę spóźni się na wymianę dzieci. Poinformuj o swojej frustracji — ale nie przy dzieciach.

Nie zgadzam się w trybie prywatnym

Mamy i tatusiowie często mają bardzo różne style rodzicielskie i czasami (lub częściej) możesz nie zgadzać się z tym, co druga osoba robi z dziećmi. Jeśli masz taki spór, zajmij się nim na osobności, a nie przy dzieciach. Jeśli dzieci widzą, że mama i tata kochają ich (i siebie nawzajem) jako kochających i wspierających, poczują się bezpieczniej. Nie umieszczaj dzieci w środku twojego sporu ani nie sabotuj drugiego rodzica z dziećmi.

Przygotuj się na szybką i przyjazną wymianę

Kiedy mama i tata spotykają się, aby przywieźć lub odebrać dzieci, postaraj się, aby było to tak łatwe i niedbale, jak to tylko możliwe. Unikaj dramatów w czasie wymiany. Na przykład nie zabieraj ze sobą nowej dziewczyny, aby odebrać lub odwieźć dzieci. Nie próbuj rozmawiać z mamą o delikatnej sprawie — zachowaj to na później.

Podziel się pozytywami na temat swojego czasu z dziećmi z ich mamą

Kiedy robisz coś zabawnego z dziećmi lub jeśli jest szczególnie uroczy moment, zrób zdjęcie i wyślij je SMS-owi do swojego byłego. Często będzie naprawdę tęsknić za dziećmi podczas spędzania z nimi czasu, a krótki tekst, zdjęcie lub film może pomóc jej niepokoić się o dzieci, gdy je masz. Jeśli to zrobisz, będzie bardziej prawdopodobne, że odwzajemni się, gdy będziesz tego najbardziej potrzebować.

Stwórz i postępuj zgodnie ze swoim planem wychowawczym

Wielu rodziców posiadających umowy o opiekę ma plan wychowawczy zatwierdzony przez sądy. Jeśli masz taki formalny plan, postępuj zgodnie z nim religijnie. Jeśli nie, stwórz własne po starannym i opartym na współpracy procesie, aby zarówno ty, jak i twój były współmałżonek wiedzieli, czego się spodziewać po umowie dotyczącej wspólnego rodzicielstwa. Rozmowa o trudnych rzeczach, zanim się wydarzą, może mieć duży wpływ na przebieg codziennego procesu zarządzania wspólnym rodzicielstwem.

Użyj kalendarza online

Większość rodzin współrodzicielskich boryka się z trudnościami, gdy harmonogram się psuje. Decydując się na wspólny kalendarz online, który synchronizuje się z kalendarzem osobistym, możesz uniknąć wielu konfliktów. Jeśli podzielisz się szczegółami dotyczącymi ważnych wydarzeń, takich jak recitale, szkolne koncerty, tańce i imprezy, możesz uniknąć rozczarowania i utraty zaufania. Umieść wszystkie swoje rzeczy we wspólnym kalendarzu, a wtedy ona i dzieci będą wiedzieć z wyprzedzeniem o problemach z harmonogramem.

Unikaj bycia tatą Disneyland

Jedną z najczęstszych skarg matek współrodzicielskich jest to, że tata zawsze, gdy ma dzieci, dobrze się bawi. Musi dźwigać ciężar grafików szkolnych, prac domowych, prac domowych i zajęć pozalekcyjnych. Upewnij się, że masz dzieci, że masz przyjemną mieszankę ekscytujących i nudnych chwil, zabawy i obowiązków, weekendowych zajęć i bardziej przyziemnych rzeczy. Utrzymywanie równowagi z pomocą unikania zazdrości i rywalizacji, z których żadne nie jest dobre dla dzieci ani dla współrodziców.

Pamiętaj — chodzi o dzieci, a nie o ciebie i twojego byłego. Ponieważ oboje stawiacie dzieci na pierwszym miejscu, działacie z szacunkiem i uprzejmością oraz tworzycie nowe relacje oparte na zaufaniu, wspólne rodzicielstwo może być pozytywne dla ciebie i dla twoich dzieci.