Co się dzieje, gdy rodzice naciskają na dzieci, by dostawały dobre oceny

Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci miały dobre oceny, upewnij się, że wiedzą, że tego oczekujesz. Prawidłowy? Może nie. Badania pokazują, że dzieci mogą interpretować te oczekiwania jako presję. A presja, by działać, nie pomaga im odnieść sukcesu.

To, co według dzieci chcą dla nich rodzice, może odgrywać znaczącą rolę w kształtowaniu szans dzieci na przyszłe sukcesy. Nacisk rodziców na osiąganie sukcesów może zwiększać ryzyko stresu u dzieci, a także mieć negatywny wpływ na ich samopoczucie. Jest to szczególnie ważne, jeśli rodzice cenią stopnie i osiągnięcia ponad takie rzeczy, jak empatia, współczucie, życzliwość i umiejętności społeczne.

Liczy się życzliwość

Naukowcy z Arizona State University postanowili zbadać, jaką rolę na zdrowie psychiczne dzieci i wyniki w nauce odgrywały postawy rodziców. Poprosili 506 szóstoklasistów z zamożnej społeczności, aby uszeregowali trzy najważniejsze rzeczy, które ich zdaniem chcieli dla nich rodzice, z listy sześciu opcji.

Trzy wartości dotyczyły osobistego sukcesu, takich jak dobre oceny i udana kariera w późniejszym życiu. Pozostałe trzy wartości dotyczyły życzliwości i przyzwoitości w stosunku do innych ludzi. Następnie porównali te odpowiedzi z tym, jak dobrze dzieci radziły sobie w szkole, przyglądając się zarówno ocenom, jak i raportom z zachowania.

Z drugiej strony dzieci, które uważały, że ich rodzice kładą większy nacisk na osiągnięcia niż na bycie miłym dla innych, częściej doświadczały negatywnych skutków, takich jak depresja, lęk, obniżona samoocena, problemy z zachowaniem, krytyka ze strony rodziców, problemy z nauką… i niższe stopnie.

Jasne przesłanie: Kiedy rodzice przedkładają osiągnięcia nad współczucie i przyzwoitość, przygotowuje się to do stresu, depresji, lęku i gorszych ocen, które można zaobserwować już w szóstej klasie. „Nawet gdy tylko jeden rodzic kładł nacisk na wyniki w nauce, oceny były gorsze” – mówi współautorka badania dr Suniya Luthar, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanowym Arizony.

Jak zachęcić swoje dzieci?

To, w jaki sposób dzieci postrzegają wartości swoich rodziców, odgrywa znaczącą rolę w rozwoju dzieci, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Dzieci wchodzące do gimnazjum przechodzą wiele zmian, zastanawiając się, kim są i co myślą o otaczającym ich świecie. W tym czasie wielkich zmian postawy rodziców dotyczące osiągnięć, wzorce, które dają, oraz ich styl rodzicielski mogą mieć duży wpływ.

Nie ma nic złego w zachęcaniu dzieci do robienia wszystkiego, co w ich mocy. Problemy pojawiają się, gdy rodzice naciskają, krytykują i wysyłają wiadomość, że dzieci muszą wygrać za wszelką cenę lub że ich samoocena powinna pochodzić z zewnętrznych walidacji (takich jak nagrody lub najwyższe oceny), a nie z pozytywnych relacji z innymi. Skorzystaj z tych metod, aby pomóc dzieciom odnieść sukces, jednocześnie wspierając je w zdrowy, produktywny sposób.

Nie skupiaj się zbytnio na ciężkiej pracy

„Jeśli jesteś rodzicem, który ciężko pracuje, ma dobrą karierę i dobre dochody, nie pomaga to zmuszać dziecka” – mówi dr Luthar. Twoje działania dają jasny przykład i nie jest konieczne ciągłe powtarzanie wiadomości, że muszą uzyskać dobre oceny. Zamiast tego bądź tam, aby wspierać swoje dzieci, gdy napotkają problem i dać im znać, że powinny być dumne ze swoich najlepszych wysiłków.

Nie podkreślaj wygranej

„Reszta świata przekazuje dzieciom wiadomość, że muszą się pospieszyć i radzić sobie lepiej; nie da się od tego uciec” – mówi dr Luthar. Biorąc pod uwagę, jak dużą presję mają już dzieci, aby odnieść sukces, ważniejsze niż kiedykolwiek jest, aby rodzice skupili się na dobrych wartościach i zapewnili bezpieczną przestrzeń, w której dzieci czują się wspierane.

Nie krytykuj

Pewnym sposobem na osłabienie samooceny dzieci jest wskazanie ich niedociągnięć i skupienie się na tym, co zrobiły źle. Zamiast tego pomóż swoim dzieciom wymyślić sposoby rozwiązywania problemów i daj im znać, że jesteś dumny z ich wysiłków. Bądź pozytywnie nastawiony i pomóż im znaleźć rozwiązania, zamiast wyrażać się negatywnie i dręczyć problemy.

Inne badanie z 2015 r. wykazało, że wykłady i kary są reakcją odwrotną do zamierzonych na złe oceny. Co naprawdę działa: ciepłe interakcje rodzic-dziecko i środowisko domowe, które wspiera i stymuluje naukę.

Przekaż wiadomość, na której liczy się życzliwość

Jak jasno pokazują badania dr Luthara, na dłuższą metę postawy wygrywania za wszelką cenę przynoszą odwrotny skutek. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, jak ważne jest uczciwość, okazywanie szacunku i okazywanie dobrych manier. Przedyskutuj, dlaczego bycie nieuprzejmym, dźganie innych w plecy lub bycie samolubnym lub zepsutym może zaszkodzić związkom. Przypomnij im, że przyjaciele i rodzina są równie ważni jak osiągnięcia i nagrody (jeśli nie bardziej).

Bądź konsekwentny w słowach i czynach

Jeśli powiesz dziecku, że będziesz szczęśliwy tak długo, jak będzie się starał, ale potem będziesz go krytykował, gdy nie wygra, lub złości się, gdy nie dostanie 5+ w każdej klasie: Pamiętaj, że czyny często przemawiają głośniej niż słowa, zwłaszcza jeśli chodzi o percepcję dzieci.

Zachęcanie dziecka, by było jak najlepsze, jest dobrą rzeczą, o ile dajesz mu pewną perspektywę i robisz to z umiarem. Pewna ilość niepokoju jest dobra (i może pomóc dzieciom na przykład dobrze radzić sobie na teście), ale zbyt duża może być kaleka, mówi dr Luthar. Mówienie dzieciom, że liczy się tylko wygrana, to „zbyt dobra rzecz, z przerażającymi konsekwencjami”, mówi dr Luthar.