10 oznak zdrowego, skutecznego związku rodzicielskiego

Dwoje rodziców wymaga dużo pracy, aby dojść do punktu, w którym mogą powiedzieć, że ich związek rodzicielski układa się naprawdę dobrze. W przypadku większości rodzin nadal istnieje pole do poprawy. Zamiast skupiać się na tym, co nie działa, zidentyfikuj, co się udaje, abyś mógł zaakcentować pozytywy jako pracę nad rozwiązywaniem konfliktów ze swoim byłym.

Poniższe znaki są dowodami wskazującymi na zdrową i produktywną relację współrodzicielstwa.Czytając je, zastanów się, co już działa w Twoim przypadku, a także obszary, które chcesz poprawić.

1

Miej jasne granice

Małe dziecko trzymające ręce mężczyzny i kobiety — PhotoAlto / Odilon Dimier / Getty Images

O wiele łatwiej jest pracować razem jako współrodzice, kiedy ustalasz granice i rozpoznajesz, nad czym masz kontrolę – a czego nie – w odniesieniu do swoich dzieci i byłego.Na przykład nie możesz kontrolować, z kim umawiasz się na randki, a nawet czy przedstawia tę osobę Twoim dzieciom (chyba że jest to zapisane w Twojej umowie o opiekę nad dzieckiem lub planie wychowawczym).

Możesz jednak kontrolować przykład, jaki dajesz swoim dzieciom, jeśli chodzi o radzenie sobie z rozczarowaniami i niepowodzeniami.

2

Miej z góry ustalony harmonogram

Kobieta pisząca na kalendarzu ściennym — Alan Shortall / Getty Images

Przejścia rodzicielskie w czasie są łatwiejsze do opanowania dla wszystkich zaangażowanych, gdy harmonogram reprezentuje solidną, z góry określoną rutynę, a nie niepewny typ „zobaczymy” układ.

Rodzice, którzy osiągnęli zdrowy poziom komunikacji, wiedzą, że mogą liczyć na to, że drugi rodzic dotrzyma swoich zobowiązań, chyba że coś naprawdę niezwykłego wymaga zmiany rutyny.

3

Chęć bycia elastycznym

Młody tata dzwoni i opiekuje się małą dziewczynką — Richard Drury / Getty Images

Chociaż rutyna jest zdrowa, ważne jest również, aby być wobec siebie elastycznym.Zdrowe podejście polega na tym, aby być tak przychylnym, jak chcesz, aby był z tobą.

Nawet jeśli podejrzewasz, że ta sama uprzejmość może nie zostać Ci zwrócona, zademonstrowanie sposobu, w jaki chciałbyś, aby sprawy potoczyły się między wami, może być skuteczniejsze niż powtarzanie im, że obecny układ nie działa lub Ci się nie podoba.

4

Ufajcie sobie nawzajem

Mężczyzna rozmawia przez telefon komórkowy, wygląda przez okno — Obrazy bohaterów / Obrazy Getty

To kolejny znak zdrowej relacji rodzicielskiej. Rodzice, którzy dobrze ze sobą współpracują i współpracują jako rodzice, zadzwonią do siebie, zanim zostawią dzieci z opiekunką.

Niektóre rodziny mogą zapisać tę intencję w swoim planie rodzicielskim, ale niezależnie od tego, czy podejmiesz ten formalny krok, czy nie, po prostu uprzejmością jest zapytać swojego byłego, czy byliby skłonni zabrać dzieci, zamiast zostawiać je z opiekunką.

5

Zasadniczo się zgadzasz

Para rozmawiająca w kuchni — PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images

Żadna dwójka rodziców nie będzie się zgadzać w każdej decyzji. Jednak współrodzice, którzy dobrze współpracują ze sobą dla dobra swoich dzieci, osiągnęli podstawowy poziom porozumienia w najważniejszych sprawach — takich jak kwestie dotyczące zdrowia, dyscypliny, edukacji i wychowania duchowego ich dzieci.

W niektórych przypadkach zastosowanie pisemnego planu wychowawczego pomogło współrodzicom osiągnąć ten zdrowy poziom komunikacji.

6

Nie angażuj się w manipulację

Matka kuca, aby porozmawiać z młodym chłopcem na chodniku — Obrazy bohaterów / Obrazy Getty

Rodzice, którzy dzielą dobrą, zdrową relację rodzicielską, nie próbują manipulować sobą nawzajem ani kontrolować lojalności swoich dzieci.

Zdają sobie sprawę, że ich dzieci potrzebują relacji z obojgiem rodziców i że ich miłość do drugiego rodzica nie stanowi dla nich osobistego zagrożenia.

7

Porozmawiaj ze sobą o zmianach

Kobieta korzystająca ze smartfona z dzieckiem stojącym między jej nogami — MoMo Productions / Getty Images

Kiedy potrzebne są zmiany w ostatniej chwili, rodzice, którzy dzielą zdrową relację rodzicielską, starają się najpierw porozmawiać ze sobą, zanim ogłoszą dzieciom jakiekolwiek zmiany w harmonogramie. Niektóre rodziny uważają, że pomocne jest również uwzględnienie wytycznych dotyczących zmiany harmonogramu w ich planie wychowawczym.

8

Dzieci myślą, że dobrze się dogadujesz

Młoda dziewczyna robi pizzę z dorosłymi w kuchni — Thomas Barwick / Getty Images

Ogólnie rzecz biorąc, dzieci współrodziców, którzy dobrze ze sobą współpracują, wierzą, że ich rodzice się dogadują. Nie oznacza to, że koniecznie zgadzają się we wszystkim lub zawsze się lubią, ale podejmują wspólny wysiłek, aby okazywać sobie szacunek przed swoimi dziećmi. Nauczyli się również, jak skutecznie komunikować się w sposób minimalizujący konflikty.

9

Bierz udział w wydarzeniach bez napięcia

Mężczyzna wchodzący w interakcję z kobietami w szkolnej bibliotece — Steve Debenport / Getty Images

Brak problemów z uczestnictwem w szkolnych spotkaniach, wydarzeniach sportowych i recitalach w obecności drugiego rodzica to kolejny znak skutecznej relacji rodzicielskiej.

Rodzice ci decydują się stawiać swoje dzieci na pierwszym miejscu i martwią się o to, co myślą „inni” jako ostatni, i są w stanie ćwiczyć odkładanie na bok swoich własnych uczuć.

10

Rozpoznaj cel każdego rodzica

Ojciec daje córce przejażdżkę na barana na zewnątrz — Klaus Vedfelt / Getty Images

Współrodzice, którzy dzielą zdrowe relacje, są również świadomi tego, jak ważni są oboje dla swoich dzieci.Ciężko pracowali, aby dojść do punktu, w którym mogą dobrze ze sobą współpracować, ponieważ cenią możliwość poznania i spędzania czasu z drugim rodzicem przez swoje dzieci, i chociaż czasami jest to trudne, nie mieliby tego innego sposób.