Co zrobić z dziećmi podczas zamykania koronawirusa?

Można śmiało powiedzieć, że nikt z nas nie był gotowy na powszechne skutki koronawirusa w Stanach Zjednoczonych, a już na pewno nie wszyscy pracujący rodzice z dziećmi w szkole lub przedszkolu. Wszystkie rodziny zostały w jakiś sposób dotknięte epidemią, niezależnie od tego, czy chodzi o zamykanie szkół, zamykanie firm przez pracodawców (lub nie), brak żywności, zapasów i leków, czy też surowe zasady dotyczące izolacji społecznej.

Jeśli zastanawiasz się, co tak naprawdę powinieneś robić ze swoimi dziećmi przez całą dobę po masowych zamknięciach, zmianach harmonogramu i instrukcji, jak odizolować się od wszystkich, których znasz i kochasz, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.

Scenariusz: pracujesz w domu ze swoimi dziećmi

Twój pracodawca dał zielone światło do pracy z domu, ale to okazuje się koszmarem. Twoje dzieci bawiły się w środku podczas telekonferencji, domagając się lunchu, gdy miałeś notatkę do przesłania, i pytając, jak dokończyć zadanie z matematyki, podczas gdy ty zajmowałeś się analizowaniem własnego budżetu w programie Excel.

Praca w domu jest sztuką w normalny dzień (tj. kiedy nikogo nie ma w domu), ale wrzuć do tego parę dzieci w wieku szkolnym i wydaje się to niemożliwe. Oto kilka wskazówek dotyczących przetrwania.

Zablokuj swój czas

Jeśli to możliwe, skondensuj swoją pracę w blokach wyznaczonego czasu. Osiągniesz o wiele więcej, gdy skupisz się na pracy przez dwie godziny, niż gdy będziesz próbował wykonywać wiele zadań jednocześnie, próbując przez osiem godzin przeplatać się z przerwami i rozproszeniami. Poza tym dzieciom będzie łatwiej wejść na pokład, szanując Twój czas pracy, jeśli będą wiedziały, że będą mieć Twoją pełną uwagę w innym czasie.

Ustal granice przestrzeni roboczej

Niezależnie od tego, czy masz dedykowane biuro domowe, czy nie, możesz ustalić fizyczne granice miejsca pracy z członkami rodziny. Jeśli masz biuro, zamknięte drzwi oznaczają, że pracujesz. Jeśli nie, odłóż jedno miejsce w domu i poinformuj dzieci, że kiedy tam jesteś, pracujesz.

W razie potrzeby stwórz wizualną granicę, umieszczając przegrodę, wieszając zasłonę lub prześcieradło, a nawet umieszczając na podłodze kolorową taśmę washi. Nagradzaj dzieci, gdy szanują Twoje miejsce pracy, aby szybciej nabrały nawyku.

Wiedz, że nie jesteś sam

Miliony ludzi w całym kraju niespodziewanie pracują w domu, mając wokół siebie dzieci, więc bądź szczery i szczery wobec swojego pracodawcy, klientów i współpracowników, jeśli chodzi o Twoje życie w domu. Potwierdź, kiedy możesz być „przy swoim biurku” i jakiej pracy spodziewasz się wykonać każdego dnia.

Kiedy dołączasz do połączenia konferencyjnego, powiedz pozostałym uczestnikom, że Twoje dzieci są w domu i mogą słyszeć odgłosy w tle (lub że będziesz musiał na chwilę przerwać połączenie, jeśli coś pójdzie nie tak). Wyznacz jasne granice godzin pracy; jeśli nie planujesz odpowiadać na e-maile poza normalnymi godzinami pracy, powiedz to.

Zapewnienie rozrywki dzieciom

Teraz przejdźmy do naprawdę trudnych rzeczy: zapewnienie dzieciom zajęcia i rozrywki podczas pracy!

Jeśli Twoje dziecko jest za małe na filmy, spróbuj popracować nad porą drzemki lub harmonogramem pracy współmałżonka lub partnera, aby mogło pełnić dyżur podczas spotkań. Jeśli to nie zadziała, może być lepiej, gdybyś pracował w tym samym pokoju, co twoje maleństwo, aby mogli cię zobaczyć, zamiast próbować się gdzieś wymknąć. Poinformuj innych uczestników spotkania, co się dzieje, i w razie potrzeby wycisz telefon.

Pomysły na aktywność

W przypadku starszych dzieci lub w sytuacjach, w których musisz pracować, ale nadal możesz im przeszkadzać (np. Odpowiadać na e-maile), wszystko jest możliwe. Ale oto kilka niezawodnych działań „zajętych”:

• Skorzystaj z zasobów internetowych, takich jak cyfrowy pokój zabaw firmy Mattel, aby znaleźć gry, projekty DIY, zadania do druku i nie tylko.
• Rzuć wyzwanie dzieciom na wyścig z puzzlami („Czy możesz dokończyć układankę, zanim ja skończę arkusz kalkulacyjny? Ścigajmy się!”).
• Zaoferuj pudełko zabawnych materiałów do swobodnej zabawy (zajęte pudełko dla małych dzieci lub pudełko STEM dla starszych dzieci).
• Wydrukuj zdjęcie dzieła LEGO i zobacz, czy Twoje dzieci mogą je skopiować lub stworzyć własną wersję.
• Włącz film o jodze przyjazny dzieciom, taki jak te oferowane w Cosmic Kids Yoga.
• Wymieszaj wodę i mąkę kukurydzianą w misce, aby uzyskać lepką zabawę.
• Zabierz swoją pracę na zewnątrz, podczas gdy dzieci rysują kredą chodnikową.
• Pozwól maluchowi bawić się w wannie lub pluskać się w zlewie kuchennym plastikowymi zabawkami.
• Odtwórz film z rysunkiem reżyserskim na YouTube, aby uzyskać wirtualną lekcję sztuki.
• Oglądaj celebrytę czytającą na głos książkę na Instagramie (i wspieraj rodziny niepewne żywności w całym kraju!), śledząc konto Save With Stories IG lub wyszukując #savewithstories.
• Połóż klocki lub płytki magnetyczne na podłodze, aby stworzyć tory samochodzików-zabawek.
• Wyjmij papier do kopiowania, pokoloruj go, a następnie złóż z nich origami!

Scenariusz: nadal pracujesz, ale szkoły są zamknięte

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na ten dylemat, ponieważ zależy to od sytuacji Twojej rodziny i pracodawcy. Ale jest kilka rzeczy do rozważenia, jeśli twoja praca wymaga fizycznej obecności.

Sprawdź korzyści dla pracodawcy

Jeśli praca zdalna jest absolutnie niemożliwa (być może pracujesz w ważnej firmie, która pozostała otwarta), sprawdź pakiet świadczeń zdrowotnych lub porozmawiaj z osobą odpowiedzialną za kwestie kadrowe.

Jeśli martwisz się o kontynuowanie pracy lub nie możesz znaleźć opieki nad dzieckiem, być może będziesz musiał rozważyć wzięcie urlopu, złożenie wniosku o urlop zdrowotny dla rodziny lub krótkotrwałą niepełnosprawność (zwłaszcza jeśli Ty lub członek rodziny wpadniecie w kategoria ryzyka).

Możesz również rozważyć złożenie wniosku o tymczasowe bezrobocie, zakładając, że Twój pracodawca rozumie Twoją sytuację i jest gotów ponownie Cię zatrudnić, gdy biznes wróci do normy.

Kawałek Razem Opieka nad Dziećmi

Jeśli musisz kontynuować pracę (zarówno logistycznie, jak i finansowo), będziesz musiał zająć się opieką nad dziećmi. Jest to trudne, ponieważ należy unikać wielokrotnego kontaktu z wieloma osobami, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.

Dziadkowie, którzy często są pierwszym wezwaniem rodziny do opieki nad dziećmi, mogą również należeć do kategorii wysokiego ryzyka ze względu na ich wiek i współistniejące schorzenia, więc możesz nie chcieć ich narażać.

To nie pozostawia wielu opcji, ale możesz:

• Zapytaj swojego pracodawcę o przyprowadzenie dziecka do pracy z tobą. Nie idealnie, ale w niektórych sytuacjach jest to możliwe.
• Zastanów się nad zmianą zmian w pracy, aby Ty i Twój partner mogli naprzemiennie przebywać w domu z dziećmi.
• Znajdź jedną osobę, która może niezawodnie pomóc Ci w opiece nad dzieckiem (w Twoim domu lub w ich domu), ale która również nie zapewnia opieki nikomu innemu. To przynajmniej ograniczy wykładnicze rozprzestrzenianie się wirusa, ponieważ twoje rodziny będą wchodzić w interakcje tylko ze sobą i z nikim innym. Pamiętaj, aby kontynuować najlepsze praktyki higieniczne, takie jak częste mycie i dezynfekcja rąk oraz trzymanie się z dala od osób z objawami koronawirusa.

Niestety, może nie być możliwości całkowitego wyeliminowania kontaktu rodziny z wirusem bez potencjalnej utraty dochodów. Ale możesz zmniejszyć ryzyko dla swojej rodziny, mądrze wybierając opcje opieki nad dzieckiem, często myjąc ręce i izolując się tak często, jak to możliwe – nawet jeśli nie dzieje się tak przez cały czas.

Scenariusz: próbujesz kształcić się w domu

W niektórych okręgach szkolnych dzieci otrzymują szczegółowe instrukcje, jak kontynuować naukę w domu, za pomocą pakietów wydrukowanych prac lub bieżących zadań online. W innych dzielnicach dzieciom i rodzicom nie oferuje się zbyt wielu wskazówek dotyczących edukacji domowej.

(FYI, wszystko, co robisz teraz w domu, jest dość nietypowe dla prawdziwego nauczania domowego, w którym rodzice mają dużo czasu na planowanie, przygotowywanie i ćwiczenie nauczania swoich dzieci! Daj sobie dużo luzu.)

Niezależnie od sytuacji, możesz szukać sposobów na utrzymanie płynów mózgowych Twojego dziecka za pomocą niektórych stymulujących umysłowo czynności. Niektóre z nich mogą być również świetnymi sposobami na rozrywkę dla dzieci, co oznacza, że ​​zyskasz podwójne korzyści.

• Wykorzystaj internetową platformę edukacyjną. ABC Mouse, Khan Academy i BrainPOP to świetne sposoby na uczestniczenie w interaktywnych lekcjach na różne tematy.
• Aplikacje edukacyjne dla słów wzrokowych i prostych ćwiczeń matematycznych pozwalają dzieciom wzmacniać umiejętności poprzez grę.
• Zaproś swoje dzieci do kreatywnego rozwiązania problemu („Potrzebujemy lepszego systemu sortowania prania rodzinnego… czy możesz go wymyślić?”).
• Wyzwania konstrukcyjne, takie jak to, kto może zbudować najwyższą wieżę z bloków, są dla dzieci nie do odparcia.
• Poproś dziecko, aby napisało ci opowiadanie, namalowało obrazek lub zbudowało rzeźbę z plasteliny.
• Podaj dziecku kosze i wiadra pełne małych przedmiotów (guzików, kulek, spinaczy do papieru, koralików) i poproś je o posortowanie przedmiotów na trzy różne sposoby, takie jak rozmiar, kolor i rodzaj.
• Obejrzyj film dokumentalny o nauce lub historii.
• Posłuchaj podcastu przyjaznego dzieciom.
• Czytaj książki online za pośrednictwem platformy e-pożyczek swojej biblioteki.
• Rozwiązuj łamigłówki, zagadki lub łamigłówki. Gdy Twoje dzieci będą już dobre, poproś je, aby stworzyły własne.

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że ​​po przeczytaniu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby uzyskać najnowsze informacje o COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie.