Czego mogę się spodziewać po porannej chorobie?

Poranne mdłości to nudności występujące podczas ciąży. Jest to pierwszy objaw ciąży, którego doświadcza wiele kobiet. Może rozpocząć się niemal natychmiast po pozytywnym wyniku testu ciążowego, chociaż wiele kobiet zauważy poranne mdłości dopiero w szóstym tygodniu ciąży.Zwykle trwa tylko kilka pierwszych miesięcy ciąży (pierwszy trymestr). Ale dla niektórych kobiet może się ona rozciągać na drugi, a czasem nawet trzeci trymestr.

Zachowaj spokój mamo: Odcinek 5

Obejrzyj wszystkie odcinki naszej serii filmów „Zostań spokojnie, mama” i śledź, jak nasza prowadząca Tiffany Small rozmawia z różnorodną grupą kobiet i najlepszymi lekarzami, aby uzyskać prawdziwe odpowiedzi na największe pytania dotyczące ciąży.

6:39

Jak wygląda poranne mdłości?

Czy poranne mdłości zdarzają się tylko rano?

Pomimo nazwy możesz odczuwać poranne mdłości o każdej porze dnia i nocy. Jednak wiele kobiet odczuwa najgorsze objawy mdłości wcześnie rano, prawdopodobnie dlatego, że ich żołądki są puste.

Jakie to uczucie?

Niektóre kobiety mają nudności i wymioty, podczas gdy inne odczuwają tylko mdłości. Żadna z tych rzeczy nie jest przyjemna. W przypadku niektórych kobiet wymioty faktycznie poprawiają ich samopoczucie, podczas gdy inne nie znajdują ulgi po wymiotach.

Jak złagodzić objawy

Jest wiele rzeczy, które możesz wypróbować, aby złagodzić ten irytujący objaw ciąży, chociaż skuteczność każdej z tych technik różni się w zależności od osoby.

Po pierwsze, unikaj jedzenia obraźliwych pokarmów, które wydają się wywoływać nudności. Dla wielu kobiet w ciąży oznacza to unikanie wysokotłuszczowych lub pikantnych potraw (choć znowu doświadczenie każdej kobiety jest wyjątkowe). Prawdopodobnie będziesz wiedział, których pokarmów unikać, ponieważ możesz czuć się zbyt mdły nawet przez zapach takich pokarmów, aby i tak ich chcieć. To jak forma samoobrony!. Może się okazać, że te wyzwalacze zanikają z czasem, tylko po to, by zostać zastąpione przez inne pokarmy, które powodują dyskomfort.

Możesz również spróbować jeść małe, częste posiłki w ciągu dnia, aby ustabilizować poziom cukru we krwi.

Istnieją również pewne produkty spożywcze, które kobiety przeklinają, aby złagodzić nudności. Niektórzy sugerują frajery lub twarde cukierki, szczególnie te bardziej kwaśne, takie jak cytryna. Inni uważają, że imbir (w postaci herbaty, cukierków lub suplementów) może pomóc. Czasami pomaga skubać mdłe potrawy, takie jak sól, chleb lub precle przez cały czas trwania porannych objawów choroby.

Jeśli nadal nie możesz znaleźć ulgi, twój lekarz lub położna może przepisać lekarstwo, które może pomóc. Istnieje również szereg pomocy nieleczniczych, które nie wymagają recepty.

Czy poranne mdłości są niebezpieczne?

Poranne mdłości mogą powodować odwodnienie, jeśli nie możesz jeść lub pić, lub jeśli nie możesz utrzymać jedzenia lub wody z powodu wymiotów. Kiedy tak się dzieje, nazywa się to hyperemesis gravidarum (skrajne wymioty, które powodują odwodnienie i utratę wagi).Twój lekarz może zasugerować dożylne nawodnienie lub karmienie przez sondę, aby rozwiązać ten problem. Sporadycznie stosuje się również leki, szczególnie w ciężkich przypadkach.

Dla niektórych kobiet jedyną rzeczą gorszą od porannej choroby jest jej brak, ponieważ może to prowadzić do obaw, że z ciążą jest coś nie tak. Zwykle tak nie jest; poranne mdłości mogą przychodzić i odchodzić bez większej logiki, nawet w zdrowej, zdolnej do życia ciąży.

Tak czy inaczej, jeśli martwisz się poranną chorobą lub jej brakiem, lub jeśli cierpisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Twój dostawca jest po to, aby Ci pomóc.