Jak zbadać krew za pomocą domowego miernika ketonów?

Badanie ciał ketonowych we krwi jest stosowane przez osoby z cukrzycą oraz przez osoby na diecie ketogenicznej. Możesz także przetestować swój mocz na obecność ciał ketonowych.

Jeśli masz cukrzycę, powinieneś omówić domowe badanie ciał ketonowych we krwi z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy jest to zalecane w Twoim przypadku i kiedy powinieneś je wykonać. Testy ketonowe są szczególnie ważne w okresach choroby.

Mierniki ketonów krwi do testowania w domu

Potrzebny będzie miernik stężenia ciał ketonowych we krwi oraz zestaw zawierający lancet i paski testowe do oznaczania ciał ketonowych. Te glukometry odczytają również paski testowe do pomiaru stężenia glukozy we krwi i obaj przeniosą swoje wyniki do komputera. Mogą być dostępne inne marki i modele, w tym między innymi:

• Precision Xtra: Ten glukometr firmy Abbott Diabetes Care może przechowywać do 450 pomiarów i wyświetlać średnie stężenia glukozy we krwi w różnych okresach czasu. Musisz wprowadzić kod, aby przełączyć się z badania glukozy na badanie ketonów. Użytkownicy wydają się bardziej zadowoleni z marki Precision, a badacze uważają ją za dokładniejszą. Paski wymagają 1,5 mikrolitrów krwi. Posiada również podświetlany wyświetlacz.

• Nova Max Plus: Ten glukometr firmy Nova Biomedical jest często dostarczany bezpłatnie przy zakupie dwóch pudełek pasków testowych. Nie musisz wprowadzać kodu, aby przełączyć się z badania stężenia glukozy we krwi na badanie ketonów; robi to automatycznie po włożeniu paska testowego ketonów. Jeśli używasz go głównie do pomiaru stężenia glukozy we krwi, przypomni ci o badaniu na obecność ciał ketonowych, jeśli poziom cukru we krwi wynosi 250 mg/dl lub więcej. Paski testowe do Nova Max są tańsze, ale także słabsze i dają więcej komunikatów o błędach, co wymaga ponownego testowania. Paski wymagają mniej krwi niż paski Precision, tylko 0,3 mikrolitra.

Paski testowe ketonowe

Musisz kupić paski testowe do oznaczania ciał ketonowych, ponieważ paski testowe do glukozy nie będą testować ketonów. Będziesz także musiał użyć krwi z opuszki palca, a nie z alternatywnego miejsca. Paski mogą być kosztowną częścią testów, zwłaszcza jeśli nie są objęte ubezpieczeniem.

Przy zakupie pasków testowych postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami i środkami ostrożności:

• Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednie paski testowe do właściwego glukometru (nie są one zamienne).
• Zwróć uwagę na daty ważności na paskach, zarówno przy zakupie, jak i podczas badania krwi. Przeterminowane paski nie dadzą dokładnych wyników.
• FDA ostrzega przed kupowaniem wcześniej posiadanych pasków testowych, co można zobaczyć na eBayu.KątChociaż może to być legalne, ryzykujesz otrzymanie produktu, który nie był odpowiednio przechowywany i może utracić ważność.
• FDA ostrzega przed kupowaniem pasków, które nie zostały dopuszczone przez FDA do sprzedaży w Stanach Zjednoczonych.

Jak przetestować krew na obecność ketonów

1. Załaduj igłę do wstrzykiwacza lancetowego zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
2. Umyj ręce mydłem i dobrze je wysusz.
3. Wyjmij pasek testowy z opakowania i włóż go do glukometru.
4. Umieść pisak lancetowy z boku czubka palca i naciśnij przycisk.
5. Delikatnie ściśnij palec, aby uzyskać kroplę krwi. Aby prawidłowo załadować pasek, będziesz potrzebować dużej kropli. Po zrobieniu tego dwa lub trzy razy, zorientujesz się, ile krwi potrzebujesz. W przypadku glukometru Precision potrzebujesz większej kropli krwi niż podczas pomiaru stężenia glukozy we krwi (nawet przy użyciu tego samego glukometru).
6. Przyłóż koniec paska testowego do kropli krwi, aż wypełni mały otwór i glukometr zarejestruje.
7. Poczekaj, aż miernik poda odczyt (tylko kilka sekund).
8. Zapisz swoje wyniki.

Testy ketonowe w cukrzycy

Osoby z cukrzycą testują ketony w poszukiwaniu oznak cukrzycowej kwasicy ketonowej (DKA). Jeśli masz cukrzycę, powinieneś wykonać test na obecność ciał ketonowych, gdy:

• Twój poziom glukozy we krwi stale przekracza 240 mg/dl, zwłaszcza jeśli masz objawy DKA. Większość diabetyków ma często poziom glukozy >240 mg/dl.KątKąt
• Czujesz się chory.
• Masz oznaki odwodnienia.
• Twój poziom cukru we krwi wzrósł zbyt mocno w ciągu nocy.

Dowiedz się, jak odczytać wyniki ketonów we krwi i porozmawiaj z lekarzem, na jakim poziomie należy do niej zadzwonić, co będzie zależeć od indywidualnych czynników. Oto ogólne wskazówki:

• Poziom 0,6 mmol/l do 1,0 mmol/l jest uważany za normalny dla większości osób z cukrzycą.
• Poziom od 1,0 do 1,5 mmol/l jest zwykle uważany za moment, w którym dzwonisz do swojego lekarza.
• Poziom od 1,5 do 2,9 mmol/l wskazuje na ryzyko kwasicy ketonowej. Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem.
• Poziom powyżej 3,0 mmol/L to nagły przypadek medyczny. Musisz udać się na pogotowie lub zadzwonić pod numer 911.

Testy ketonowe dla diet ketogenicznych

Jeśli masz normalny poziom glukozy we krwi, poziom ketonów we krwi może być najwyższy rano, po całonocnym poście. Jednak wiele osób zgłasza, że ​​ich ketony rosną w ciągu dnia. Jeśli chcesz codziennie śledzić stężenia ciał ketonowych we krwi, wybór jednej pory dnia i trzymanie się jej zapewni najlepsze porównanie. Niektóre czynniki oprócz ogólnej diety, które mogą powodować wahania, obejmują ćwiczenia i spożywanie tłuszczów zawierających trójglicerydy o średniej długości łańcucha, takich jak olej kokosowy lub olej MCT. I, oczywiście, zjedzenie czegoś (zwykle bogatego w węglowodany), co wytrąca Cię z ketozy, spowoduje gwałtowny spadek poziomu ketonów.

Jak interpretować wyniki diet ketogenicznych?

Jeśli dopiero zaczynasz korzystać z diet ketogenicznych i dążysz do osiągnięcia ketozy żywieniowej (często definiowanej jako od 0,5 do 3 mmol/l), wiedz, że osiągnięcie tego zakresu może zająć od dwóch do czterech tygodni.KątCzęsto potrzeba sporo poprawek, aby dowiedzieć się, co możesz, a czego nie możesz jeść, nawet dla osób, które są weteranami o niskiej zawartości węglowodanów.

Miernik ketonów został opracowany w celu ostrzegania osób z cukrzycą insulinozależną o objawach niebezpiecznej cukrzycowej kwasicy ketonowej. Jeśli jednak nie masz cukrzycy i jesteś na diecie ketogenicznej, używasz jej z zupełnie innego powodu. W tym przypadku wysokie ketony nie są oznaką wysokiego poziomu glukozy we krwi, nie są spowodowane rozpadem białek i nie są toksyczne.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat ketozy żywieniowej, zapoznaj się z książkami Jeffa Volka i Stephena Phinneya: The Art and Science of Low Carbohydrate Living oraz The Art and Science of Low Carbohydrate Performance.

Jeśli masz cukrzycę, przyjmowanie poziomów ciał ketonowych we krwi może obniżyć ryzyko hospitalizacji i powikłań cukrzycy, takich jak kwasica ketonowa. Omów domowe testy ketonowe z lekarzem. Jeśli nie masz cukrzycy, możesz nie być zaznajomiony z wykonywaniem domowych badań krwi z palca i będziesz musiał nauczyć się, jak to robić prawidłowo. Kupując zatwierdzony przez FDA miernik ketonów, sprowadza się to do indywidualnego wyboru i tego, który jest najłatwiejszy w użyciu. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami i powtórz test, jeśli uważasz, że popełniłeś błąd, ponieważ wpłynie to na wyniki.