Co to jest Neem?

Neem (Azadirachta indica) to rodzaj drzewa stosowany w medycynie alternatywnej do leczenia lub zapobiegania niektórym problemom zdrowotnym. Niektórzy wierzyli, że może zmniejszyć ból, zachować wzrok, wzmocnić układ odpornościowy i chronić przed chorobami serca lub wątroby.

Neem jest dostępny w postaci kapsułki, proszku, oleju, nalewki, kremu lub płynu do płukania ust. Olejek neem można stosować na skórę w leczeniu stanów takich jak łupież i trądzik, a ekstrakt z liści neem można przyjmować doustnie w leczeniu wrzodów żołądka i problemów z zębami. Niektóre lekarstwa są wykonane z kory, kwiatów lub owoców drzewa neem.

Do czego służy Neem?

Neem jest używany w starożytnej formie leczniczej, zwanej Ajurwedą, w leczeniu astmy, zaparć, kaszlu, cukrzycy, wrzodów żołądka, niestrawności, chorób dziąseł, infekcji dróg moczowych i innych chorób.

Chociaż neem nie był intensywnie badany, kilka małych badań sugeruje, że może mieć pewne potencjalne korzyści zdrowotne.

Zdrowie stomatologiczne

Kilka badań sugeruje, że neem może pomóc w zwalczaniu gromadzenia się płytki nazębnej na zębach i zapobiegać chorobie dziąseł zwanej zapalenie dziąseł.

Badanie z 2017 roku opublikowane w Journal of Contemporary Dental Practices wykazało, że płyn do płukania jamy ustnej neem był tak samo skuteczny jak komercyjne płyny do płukania jamy ustnej zawierające glukonian chlorheksydyny, substancję powszechnie stosowaną w zapobieganiu chorobom dziąseł. Jednak badanie było niewielkie i obejmowało tylko 40 osób przez okres jednego tygodnia.

Większy przegląd badań opublikowany w International Journal of Dental Hygiene nie zawierał tych samych wniosków. Naukowcy nie mogli znaleźć dowodów na to, że płyn do płukania ust neem był rozsądną alternatywą dla płynu do płukania ust z chlorheksydyną.

Łupież

Olejek z miodli indyjskiej jest czasem stosowany w leczeniu łupieżu, chociaż nikt nie wie dokładnie, jak to działa. Uważa się, że olej zmniejsza stan zapalny, który przyczynia się do zaczerwienienia, swędzenia i łuszczenia. Neem może również pomóc w walce z grzybem, który jest kolejną możliwą przyczyną łupieżu.

Istnieją pewne dowody na poparcie tych twierdzeń. Badania laboratoryjne wykazały, że neem zawiera substancję o nazwie nimbin, która ma działanie przeciwzapalne. Inne badania wyizolowały roślinną substancję chemiczną o nazwie kwercetyna który ma silne działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne.

Trądzik

Olejek z miodli indyjskiej może również pomóc w leczeniu trądziku i innych schorzeń skóry ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Badanie opublikowane w Journal of Acute Diseases w 2013 r. wykazało, że olejek neem był w stanie zabić wiele rodzajów bakterii powodujących trądzik. Zrobiło to bez podrażnień i suchości skóry, które mogą powodować inne leki na trądzik. Sugeruje to, że olejek neem może być opcją w długotrwałym leczeniu łagodnego trądziku.

Wrzody żołądka

Neem jest obiecujący w leczeniu wrzodów trawiennych, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2009 roku w Phytotherapy Research. Wrzody trawienne, znane również jako wrzody żołądka, mogą powodować ból żołądka i inne objawy spowodowane wytwarzaniem zbyt dużej ilości kwasu żołądkowego. Badanie sugeruje, że ekstrakt z kory neem może częściowo blokować wydzielanie tego kwasu i pomagać w łagodzeniu objawów.

Inne badanie opublikowane w Journal of Ethnopharmacology w 2019 r. wykazało, że olejek neem był w stanie zabić Helicobacter pylori (H. pylori) w probówkach. H. pylori to rodzaj bakterii, który jest główną przyczyną wrzodów trawiennych.

Możliwe efekty uboczne

Suplementy Neem są ogólnie bezpieczne do stosowania u dorosłych, gdy są przyjmowane doustnie przez krótki czas. Dawki do 60 miligramów (mg) na dobę były bezpiecznie stosowane przez okres do 10 tygodni w badaniach klinicznych.

Niewiele wiadomo na temat długoterminowego bezpieczeństwa suplementów neem. Istnieją pewne obawy, że neem może spowodować uszkodzenie nerek i wątroby, szczególnie jeśli jest nadużywana. Niektóre badania sugerują, że może to obniżyć liczbę plemników.

Suplementy Neem nie powinny być stosowane u dzieci lub osób w ciąży lub karmiących piersią ze względu na brak badań bezpieczeństwa w tych grupach. Niektóre wczesne badania sugerowały, że przyjmowanie ekstraktów o wysokim stężeniu w czasie ciąży może wywoływać poród, chociaż nie zostało to udowodnione. Mimo to najlepiej jest unikać neem na wszelki wypadek.

Kremy Neem są uważane za bezpieczne do stosowania na skórę. Można również użyć olejku z Neem, ale należy go rozcieńczyć neutralnym olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy, aby uniknąć podrażnień. Oleju Neem nie należy przyjmować wewnętrznie.

Interakcje leków

Istnieje kilka możliwych interakcji z lekami, na które należy uważać, jeśli planujesz przyjmować suplement neem. Przyjmowanie neem z niektórymi lekami może zmniejszyć skuteczność drugiego leku lub zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Możliwe interakcje obejmują:

• Leki na cukrzycę, których łączne stosowanie może spowodować spadek poziomu cukru we krwi do niebezpiecznie niskiego poziomu

• Leki immunosupresyjne, których łączne stosowanie może stymulować układ odpornościowy i przeciwdziałać skutkom działania immunosupresyjnego

• Lit, którego łączne stosowanie może zwiększać ryzyko wystąpienia skutków ubocznych litu

Wybór, przygotowanie i przechowywanie

Neem można znaleźć w Internecie oraz w wielu suplementach diety i sklepach z naturalną żywnością. Występuje w wielu postaciach, w tym kapsułkach, nalewkach, proszkach, olejkach, kremach, szamponach i płynach do płukania ust.

Nie ma żadnych wytycznych dotyczących właściwego użycia neem w jakiejkolwiek formie. Aby zapewnić bezpieczeństwo, postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie produktu.

Suplementy diety, takie jak neem, nie są ściśle regulowane przez Food and Drug Administration (FDA). Z tego powodu czystość i bezpieczeństwo suplementu mogą się różnić w zależności od producenta.

Streszczenie

Neem był tradycyjnie stosowany w leczeniu szerokiej gamy schorzeń, od problemów skórnych po wrzody żołądka, ale większość twierdzeń nie jest poparta silną nauką. Jeśli zdecydujesz się użyć neem z jakiegokolwiek powodu, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Jest to szczególnie ważne, jeśli masz przewlekły stan zdrowia, taki jak cukrzyca, choroba wątroby lub nerek, albo jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Suplementy ziołowe nie są ściśle regulowane w Stanach Zjednoczonych, a długoterminowe bezpieczeństwo produktów takich jak neem jest nieznane. Neem nie powinien być stosowany u dzieci.