36. tydzień Twojej ciąży

W 36 tygodniu ciąży oficjalnie masz już dziewięć miesięcy. Tak, dobrze to przeczytałeś. Chociaż często słyszysz odniesienia do „dziewięciu miesięcy ciąży”, w rzeczywistości pełny termin jest bliższy 10 miesięcy (a czasem trochę więcej), gdy wszystko jest powiedziane i zrobione. Ale jesteś teraz w domu i gdy kontynuujesz przygotowania do narodzin dziecka, oni robią to samo.

Rozwój Twojego dziecka w 36. tygodniu

W 36 tygodniu dziecko ma prawie 13 cali (32,9 centymetra) od czubka głowy do dołu pośladków (znane jako długość ciemieniowo-zadowa), a wzrost dziecka wynosi prawie 18 1/2 cala (46,8 centymetra). od czubka głowy do pięty (długość korony do pięty).W tym tygodniu dziecko waży około 6 funtów (2745 gramów).

Pozycja dziecka

Jest duża szansa, że ​​Twoje dziecko jest teraz w pozycji głową w dół, przygotowując się do urodzin. Do 36 tygodnia aż 93% dzieci rezygnuje, a po 37 tygodniach 97% dzieci jest w pozycji głowy do porodu.

Cykl snu

Cykl snu i czuwania dziecka staje się coraz bardziej rozwinięty. W 36. tygodniu Twoje dziecko będzie nadal wykazywało aktywny sen, ale teraz ma również wyraźny okres spokojnego snu.

Powieki

W wieku 36 tygodni powieki dziecka mają gładkie brzegi i są prawie w pełni ukształtowane.

Przetrwanie poza macicą

Niemowlęta urodzone w 36. tygodniu są uważane za „późne wcześniaki” lub „niedaleko terminu”. Są bardzo bliskie narodzin, ale wciąż dojrzewają. Po porodzie mogą nie potrzebować żadnej pomocy lub mogą wymagać niewielkiej pomocy. Większość dzieci na tym etapie radzi sobie bardzo dobrze. Wskaźnik przeżycia w 36 tygodniu wynosi ponad 99%.

Poznaj kilka z 36. etapów życia dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Twój guzek niemowlęcy jeszcze się nie zmienił. Gdy poczujesz, że przyzwyczaiłeś się do jego rozmiaru i kształtu, zmieni się on ponownie, a gdy zbliżasz się do porodu, jedną dużą zmianą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest „wpadanie” dziecka do miednicy.

Rozjaśnianie

Jeśli twój brzuch nagle wygląda inaczej, nie panikuj. Kiedy dziecko zmienia pozycję i opada do miednicy, nazywa się to rozjaśnieniem. Gdy Twoje dziecko usadowi się w miednicy, możesz poczuć, że w końcu masz więcej miejsca do oddychania. Oczywiście kompromisem jest większy nacisk w okolicy miednicy.

Chociaż opadanie jest sposobem, w jaki dziecko przygotowuje się do porodu, niekoniecznie oznacza to, że poród jest nad tobą. Matki po raz pierwszy mogą doświadczyć tego spadku na 2 do 4 tygodni przed porodem. Jednak za drugim razem może to nastąpić później i dopiero po rozpoczęciu porodu.

Ciśnienie miednicy

W miarę pokonywania trzeciego trymestru Twoje dziecko i macica stają się coraz większe i cięższe. Dodatkowo, gdy dziecko upadnie, w miednicy może pojawić się duży nacisk, powodując ból i uczucie ciężkości. Niektóre kobiety opisują to uczucie jako podobne do ściskania kuli do kręgli między nogami.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Podczas gdy we wcześniejszych tygodniach mogłeś odczuwać ból żeber i duszność, gdy dziecko upadnie, prawdopodobnie będziesz zmagać się z dodatkowym bólem miednicy.

Radzenie sobie z bólem i uciskiem miednicy

Ból miednicy jest powszechny w tym późnym etapie ciąży. Dotyka 1 na 5 kobiet.Chociaż nie możesz tak naprawdę zapobiec tym bólom, możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić swój dyskomfort:

• Noś ciążowy pas podtrzymujący miednicę.
• Zapytaj swojego lekarza, czy można bezpiecznie wziąć ciepłą kąpiel.
• Usiądź lub połóż się z podniesionymi stopami.
• Przeanalizuj objawy porodu, aby odróżnić ucisk od bólu porodowego.

Co najważniejsze, trzymaj się tam. Jesteś blisko końca ciąży. Już niedługo pojawi się źródło nacisku i poczujesz ulgę.

Porady dla Partnerów

Podczas gdy twoja ciężarna partnerka szykuje się, by zadać swojemu lekarzowi wszelkie pytania związane z porodem, ty musisz zrobić to samo. Oto kilka kwestii, które możesz chcieć omówić z lekarzem lub położną i/lub swoim partnerem:

• Sprawdź, jak liczyć skurcze; możesz również rozważyć pobranie aplikacji zaprojektowanej specjalnie, aby pomóc Ci to zrobić, gdy wszystko się zacznie.
• Sprawdź, jak długo zwykle trwa każdy etap porodu.
• Przejrzyj plan porodu, abyś mógł być adwokatem swojego partnera.
• Przeprowadź burzę mózgów na różne rodzaje rozrywek i wsparcia dla różnych etapów porodu (i uświadom sobie, że chociaż mogą być dla niektórych przydatne, twój partner może być w danej chwili w nastroju lub nie).

W gabinecie lekarskim

Możesz spodziewać się zwykłych kontroli podczas rutynowej wizyty w tym tygodniu:

• Kontrola wagi
• Kontrola ciśnienia krwi
• Badanie moczu
• Kontrola obrzęku
• Pomiar wysokości dna
• Słuchanie bicia serca dziecka
• Omówienie objawów
• Odpowiadając na Twoje pytania

Przybranie na wadze

Zalecany przyrost masy ciała w ciąży dla kobiet, które mają prawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI: 18,5–24,9) przed zajściem w ciążę, wynosi od 25 do 35 funtów.

Oczekuje się, że w trzecim trymestrze możesz zyskać około pół kilo tygodniowo. Tak więc do 36 tygodnia możesz przytyć około 27 funtów od początku ciąży. Oczywiście każda ciąża jest inna, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, ile przytyłaś, aby upewnić się, że jesteś na dobrej drodze do swojego zdrowia.

Badanie pochwy

W tym tygodniu Twój lekarz może rozpocząć badania pochwy lub badania wewnętrzne. Badania wewnętrzne sprawdzają, czy szyjka macicy jest zatarta i rozszerzona, a także pozycja dziecka w kanale rodnym.Nie wszyscy świadczeniodawcy rozpoczynają te egzaminy w 36. tygodniu i nie każda kobieta w ciąży chce je w tym momencie ciąży. Jeśli nie czujesz się komfortowo z tym egzaminem, masz prawo go odrzucić i nie ma niebezpieczeństwa związanego z pominięciem go.

Badanie przesiewowe

Na jednym z twoich spotkań między tym tygodniem a 38 tygodniem będziesz miał test przesiewowy w kierunku paciorkowca grupy B (znanego również jako GBS lub beta-strep).

W tym teście Twój lekarz pobierze próbkę bakterii z pochwy i odbytnicy za pomocą wymazu. Wymaz zostanie wysłany do laboratorium w celu posiewu i sprawdzenia pod kątem paciorkowca grupy B.Zobacz specjalne uwagi poniżej, aby uzyskać więcej informacji.

Pytania do zadania

Poświęć trochę czasu w gabinecie lekarskim, aby przejrzeć wszystkie oznaki wskazujące, że możesz rodzić.Przynieś swój notatnik i zadawaj tyle pytań, ile chcesz, na przykład:

• Czy mogę jeść i pić podczas porodu?
• Co mogę zrobić w domu, aby przyspieszyć poród po jego rozpoczęciu?
• W którym momencie polecasz, abym udał się do centrum porodowego lub szpitala?
• Co jeśli pojawię się zbyt wcześnie? Odeślesz mnie do domu?
• Co się stanie, jeśli w domu odetnie mi woda?

Uwagi specjalne

Ponieważ zbliżają się urodziny dziecka, Twój lekarz będzie chciał upewnić się, że wiesz, kiedy udać się do szpitala na poród, a jego zalecenia będą częściowo zależeć od wyników Twojego testu GBS.

Szanse na poród w tym tygodniu

Około 12% dzieci rodzi się przedwcześnie lub przed 37 tygodniem.W dużym badaniu obejmującym ponad 34 miliony urodzeń w Stanach Zjednoczonych w latach 2007-2015 około 6% kobiet urodziło między 34 a 36 tygodniem.

Grupa B Strep

Paciorkowiec grupy B (GBS) to rodzaj bakterii. Występuje powszechnie zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn, ale nie każdy go ma. Nosi go około 25% spodziewających się matek (1 na 4). U większości zdrowych osób dorosłych nie powoduje żadnych objawów i nie jest szkodliwy. Może jednak spowodować poważną infekcję, a nawet śmierć u noworodków.

Test pozytywny

Dowiedzenie się, że masz paciorkowca z grupy B może być przerażające, ale staraj się nie martwić. Leczenie jest proste: podczas porodu po prostu otrzymasz antybiotyki. Pamiętaj, że 25% kobiet w ciąży jest pozytywnych. I chociaż GBS jest niebezpieczny dla niemowląt, rzadko zdarza się, aby dziecko go dostało. Jeśli jesteś pozytywny, twój dostawca omówi z tobą plan, który prawdopodobnie będzie wyglądał mniej więcej tak:

• Możesz zająć się swoim codziennym życiem i planami, czekając na przybycie dziecka.
• Gdy zaczniesz rodzić lub odejdzie ci woda, prawdopodobnie zostaniesz poinstruowana, aby udać się bezpośrednio do szpitala.
• Personel szpitala powinien mieć twoje dane, ale możesz przypomnieć im, że masz pozytywny wynik GBS.
• Podczas porodu będziesz otrzymywać dożylnie antybiotyki i możesz urodzić dziecko dopochwowo, jeśli nie wystąpią żadne inne komplikacje.

Bez leczenia około 1% do 2% dzieci urodzonych przez matki, które są pozytywne, zaraża się GBS. W przypadku leczenia podczas porodu liczba ta jest znacznie niższa, a tylko 1 na 4000 dzieci rozwija infekcję.

Masz jeszcze tylko jeden miesiąc (4 tygodnie) do długo oczekiwanego 40-tygodniowego znaku. Chociaż dzieci są znane z tego, że postępują zgodnie z własnym harmonogramem, można śmiało powiedzieć, że prawdopodobnie masz jeszcze tylko kilka tygodni ciąży do przejścia (lub ciesz się, w zależności od perspektywy!).

Kiedy radzisz sobie z dyskomfortem późnej ciąży, staraj się cieszyć tymi dziecięcymi kopnięciami, uderzeniami i bujaniem, póki możesz — wiele kobiet jest zaskoczonych, jak bardzo za nimi tęsknią, gdy dziecko w końcu żyje w świecie zewnętrznym.