Jak wykonać test liczby kopnięć płodu

W czasie ciąży rodzice cały czas zastanawiają się nad zdrowiem i samopoczuciem dziecka. Chociaż okno do macicy to świetny pomysł, to po prostu nie działa w ten sposób. Istnieje jednak prosta technika monitorowania płodu, której możesz użyć w domu, aby złagodzić niektóre ze swoich lęków.

Liczenie kopnięć płodu jest proste, bezpłatne i łatwe do wykonania bez specjalnego sprzętu. Ta metoda polega na monitorowaniu ruchu dziecka. Podczas gdy wszystkie dzieci poruszają się w różnym stopniu iw różnym czasie, większość zdrowych dzieci często porusza się w macicy.

Jak wykonać liczenie kopnięć płodu

Pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, to wybrać najbardziej aktywną porę dnia Twojego dziecka na rozpoczęcie. Po jedzeniu może być dobry moment na spróbowanie. Nie narażaj się na panikę, czekając na ciszę.

Weź kartkę papieru i zapisz moment, w którym zaczynasz zwracać uwagę, zaznaczaj kartkę za każdym razem, gdy poczujesz ruch (kopnięcie, skręcenie, uderzenie, obrót). Nie licz czkawki. Kiedy poczujesz dziesięć ruchów, zapisz również ten czas. Powinno to zająć od 30 minut do dwóch godzin.

Porady

Robienie tego o tej samej porze każdego dnia pomoże w dokładności testu. Jeśli Twoje dziecko ma wolny dzień, spróbuj chodzić przez pięć minut, jeść, pić sok lub coś zimnego. Następnie połóż się na lewym boku, aby zobaczyć, czy to ożywi Twoje śpiące maleństwo. Pamiętaj, że nie czujemy wszystkich ruchów dziecka.

Prawdopodobnie jesteśmy zbyt zajęci poruszaniem się, aby zauważyć większość ruchów, dlatego spowolnienie w celu zwrócenia uwagi jest pomocne. Również łożysko przednie lub matka z pewną nadwagą mogą oznaczać kolejną przeszkodę w odczuwaniu wszystkich ruchów.​

Twoje dziecko powinno się poruszyć dziesięć razy w ciągu dwóch godzin. Jeśli tak się nie stanie, odczekaj godzinę i spróbuj ponownie. Jeśli nadal nie jesteś w stanie wyczuć dziesięciu ruchów w ciągu dwóch godzin, zadzwoń do swojego lekarza po poradę, co dalej.

Pamiętaj, że istnieją różne metody liczenia kopnięć. Zapytaj swojego lekarza, który woli.