6 najczęstszych powodów lżejszych okresów

Okres lżejszy niż zwykle może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym ciążą, stresem i chorobą. Czasami kobieta ma plamienia i myśli, że jej okres zaczyna się i nie widzi więcej krwawienia. Może to być krwawienie z implantacji, które jest najwcześniejszym objawem ciąży, ale może również oznaczać, że miesiączka jest jaśniejsza w tym miesiącu.

Istnieje wiele powodów, dla których miesiączka jest lżejsza niż zwykle. W tym artykule omówiono kilka typowych.

Ciąża

Jeśli twój okres wydaje się w jakikolwiek sposób nietypowy, zrób test ciążowy. Ciąża jest najbardziej prawdopodobną przyczyną zmian w cyklu, szczególnie jeśli nie stosowałaś antykoncepcji.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, najlepiej poczekać, aż przegapisz kolejną miesiączkę. Możesz wykonać test ciążowy w domu lub skontaktować się z lekarzem w celu wykonania testu. W większości przypadków nie musisz nikomu mówić o teście lub wynikach, dopóki nie będziesz gotowy.

Utrata lub przyrost masy ciała

Jeśli nagle przybrałaś na wadze lub straciłaś dużo na wadze, możesz zauważyć zmianę w swoim cyklu menstruacyjnym. Zbyt dużo ćwiczeń może również wpłynąć na twoje okresy, ponieważ powoduje duże obciążenie fizyczne twojego ciała.

Naprężenie

Stres emocjonalny, taki jak utrata bliskiej osoby lub główne czynniki stresogenne w pracy lub życiu domowym, mogą mieć negatywny wpływ na organizm i wpływać na cykl menstruacyjny.

Kontrola urodzeń

Przejście na hormonalną kontrolę urodzeń może również spowodować zmianę okresu. Często zdarza się, że kobiety mają lżejsze niż zwykle i krótsze miesiączki podczas stosowania pigułki antykoncepcyjnej lub po założeniu hormonalnej wkładki domacicznej, takiej jak Mirena.

Jeśli przeszkadza Ci zmiana okresu, możesz przestać stosować hormonalne środki antykoncepcyjne. Istnieją opcje kontroli urodzeń bez hormonów, w tym prezerwatywy dla mężczyzn i kobiet, niehormonalna wkładka domaciczna i pianki plemnikobójcze.

Koniecznie poproś położną lub lekarza o poradę, jaka metoda jest dla Ciebie najlepsza.

Wiek

Jeśli się starzejesz, twoje okresy mogą się przesunąć. Możesz być przed menopauzą. Nie oznacza to, że nie jesteś już płodna, tylko że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest mniejsze. Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, nadal powinnaś stosować antykoncepcję aż do menopauzy.

Warunki medyczne

Istnieją schorzenia, takie jak zwężenie szyjki macicy lub zespół Ashermana, które mogą powodować lżejszy przepływ niż oczekiwano, chociaż skurcze mogą nadal występować. Na przykład zwężenie szyjki macicy jest rzadkie, ale może powodować uwięzienie krwi menstruacyjnej w macicy.

Zespół Ashermana jest spowodowany bliznowaceniem macicy po zabiegu rozszerzania i łyżeczkowania (D&C), podczas którego usuwa się tkanki z macicy.

Streszczenie

Twój okres może być jaśniejszy niż zwykle z przyczyn naturalnych, takich jak ciąża lub podeszły wiek. Może być również lżejszy z powodu stosowanych środków antykoncepcyjnych, szczególnie jeśli zażywasz hormonalne pigułki antykoncepcyjne lub używasz hormonalnej wkładki domacicznej. Jeśli wydaje Ci się, że miesiączka się skończyła i nie wiesz, dlaczego, poinformuj o tym swojego lekarza.

Nawet jeśli miesiączki wydają się spójne, dobrym pomysłem jest notowanie miesiączki każdego miesiąca – jak ciężki jest, jakie masz objawy miesiączkowe i ile dni trwa. Zastanów się nad pobraniem aplikacji do śledzenia okresu na smartfona lub po prostu robienia notatek o swoim okresie w kalendarzu. W ten sposób, jeśli coś jest nietypowego w twoim miesiączce, będziesz bardziej skłonny to zauważyć.