Kamienie milowe rozwoju 13-letniego dziecka

Kiedy Twoje dziecko zmienia się z 12-letniego dziecka w 13-letniego nastolatka, prawdopodobnie zobaczysz kilka interesujących zmian. Mentalna zmiana, którą dzieci dokonują, gdy zaczynają postrzegać siebie jako nastolatki, w połączeniu z fizycznymi zmianami, jakich doświadczają ich ciała, może sprawić, że wczesne dojrzewanie stanie się interesującym okresem.

Twój 13-latek będzie wrażliwy na zmieniające się ciała i dostrzeże zmiany u swoich rówieśników. Twój nastolatek może się martwić, że jest inny lub może zastanawiać się, czy jest nienormalny, ponieważ nie zapuścił włosów na ciele lub ponieważ nie osiągnął jeszcze zrywu wzrostu.

Może to być trudne dla rodziców, ponieważ zmartwienia nastolatka nie zawsze są rozsądne, ale dla nastolatka są one prawdziwymi zmartwieniami. Zapewnij nastolatka, że ​​każdy rozwija się w innym tempie i że normalne jest, że niektóre nastolatki dojrzewają szybciej niż inne.

Rozwój fizyczny

Większość 13-letnich nastolatków zmaga się z emocjonalnymi i fizycznymi zmianami towarzyszącymi dojrzewaniu. To normalne, że twój nastolatek czasami czuje się niepewny, nastrojowy, wrażliwy i skrępowany. W tym czasie dopasowywanie się do rówieśników staje się ważniejsze niż kiedykolwiek.

Chłopcy, którzy fizycznie dojrzeją najwcześniej, mogą być bardziej pewni siebie. Ale dziewczyny, które dojrzewają wcześniej, często są bardziej skrępowane swoim ciałem.

Rosną, przybierają na wadze i stają się dojrzałe fizycznie. Dziewczęta osiągają pełny rozwój fizyczny w średnim okresie dojrzewania, a chłopcy osiągają dojrzałość fizyczną w późnym okresie dojrzewania.

Ich szybko zmieniający się wygląd fizyczny może prowadzić do samoświadomości. Czasami nastolatki borykają się z problemami związanymi z wyglądem, takimi jak trądzik lub nadwaga. Problemy z obrazem ciała, takie jak zaburzenia odżywiania, mogą się również pojawić w wieku nastoletnim.​

Wskazówka dla rodziców

Ważne jest, aby porozmawiać z nastolatkiem o obrazie ciała io tym, jak się czuje w związku ze zmianami, których doświadcza.

Rozwój emocjonalny

Trzynastolatkowie zmagają się ze zmianami hormonalnymi, które mogą przyczyniać się do wahań nastroju. Dodaj stres szkolny lub problemy z rówieśnikami, a ich nastroje mogą się zmieniać z minuty na minutę.

Twój nastolatek zaczyna być niezależnym młodym dorosłym, który ma coś do powiedzenia na temat swojej przestrzeni, ciała i potrzeby prywatnych rozmów z przyjaciółmi.

W tym wieku większość nastolatków czuje, że świat kręci się wokół nich. Mogą myśleć, że wszyscy się na nich gapią lub mogą założyć, że zachowanie wszystkich innych jest w jakiś sposób ich przyczyną (na przykład myślenie, że ich przyjaciel nie odpisał, ponieważ jest szalony, zamiast zakładać, że przyjaciel jest zajęty).

Większość 13-latków doświadcza dużych wahań samooceny. Pewnego dnia mogą czuć się dobrze ze sobą, a innego czuć się bardzo nieadekwatne.

Mają również tendencję do szukania potwierdzenia od dorosłych, że są na dobrej drodze, nawet jeśli twierdzą, że chcą robić rzeczy na własną rękę.

Wskazówka dla rodziców

Chociaż wahania nastroju są zwykle normalne, ważne jest, aby zwracać uwagę na problemy ze zdrowiem psychicznym. W tym czasie mogą pojawić się depresja, lęk i inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Rozwój społeczny

Pragnąc większej niezależności od rodziców, 13-latkowie bardziej polegają na przyjaźni. Bardziej ufają swoim rówieśnikom i chcą spędzać więcej czasu z przyjaciółmi niż rodziną.

Presja rówieśników może stanowić problem, ponieważ nastolatki często chcą doświadczyć poczucia przynależności. Nastolatki często zmieniają grupy rówieśników w ciągu tych lat, gdy zmieniają się ich zainteresowania.

Zachowania buntownicze są czasami powszechne w okresie nastoletnim. Nastolatek może rozwijać różne osobowości lub przechodzić różne fazy. Czasami nastolatki próbują zaszokować rodziców lub chcą ubrać się lub nosić włosy w nowy sposób, aby wyrazić siebie.

Randki i romantyczne relacje często stają się ważne we wczesnych latach nastoletnich. To normalne, że nastolatki rozwijają zainteresowania seksualne.

Wskazówka dla rodziców

Bądź bezpośredni z dzieckiem, gdy rozmawiasz o delikatnych kwestiach, takich jak picie, palenie, narkotyki i seks. Aby twoja nastolatka postrzegała cię jako wiarygodną, ​​przyznaj się do lekkiego plusu, który kusi nastolatki do wypróbowania tych rzeczy. Powiedz coś w stylu: „Dzieci zwykle myślą, że piją alkohol, że są bardziej zabawne”, a następnie wyjaśnij konsekwencje.

Rozwój poznawczy

Podczas gdy 13-latkowie mają dość dobre umiejętności rozwiązywania problemów, mają też trudności z myśleniem o przyszłości.

Mogą również mieć trudności z myśleniem o konsekwencjach swojego zachowania, zanim zaczną działać. Ma to związek z różnymi częściami ich mózgów, które rozwijają się w nieco różnym tempie.

13-latkowie często myślą, że są odporni na wszystko, co im się przytrafia. W rezultacie mogą być bardziej skłonni do ryzykownych zachowań.

Trzynastolatkowie rozwijają umiejętność abstrakcyjnego myślenia. Zamiast myśleć wyłącznie w kategoriach namacalnych przedmiotów, zaczynają rozumieć takie pojęcia, jak wiara i zaufanie.

Mogą też myśleć, że są wyjątkowi i że nikt ich nie rozumie. W miarę dojrzewania zaczynają lepiej rozumieć świat i to, jak postrzegają go inni ludzie.

Język mowy

Większość 13-latków komunikuje się podobnie jak dorośli. Rozumieją język abstrakcyjny, taki jak język figuratywny i metafory. Mogą stać się mniej dosłowne i bardziej przenośne.

Mogą zajmować się kwestiami moralnymi, ponieważ są w stanie uchwycić abstrakcyjne pojęcia. Prawdopodobnie uznają, że łamanie zasad w określonych warunkach nie zawsze jest złe.

Bawić się

Podczas gdy większość 13-latków zrezygnowała z zabawek z dzieciństwa, nadal bawią się z przyjaciółmi na różne sposoby. Od imprez piżamowych i biwakowania na podwórku po gry planszowe i zajęcia sportowe – większość 13-latków chce być aktywna ze swoimi przyjaciółmi.

Zabawa z rówieśnikami może być ważnym elementem społecznościowym. Może również odegrać kluczową rolę w pomaganiu nastolatkowi w radzeniu sobie ze stresem.

Wskazówka dla rodziców

Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o wielu sposobach rozwiązania jednego problemu. Zachęć dziecko do przeprowadzenia burzy mózgów na temat kilku rozwiązań problemu przed podjęciem działań. Może to poprawić ocenę Twojego dziecka i dać mu możliwość ćwiczenia umiejętności krytycznego myślenia.

Inne kamienie milowe

W tym wieku wielu nastolatków ma własne konta w mediach społecznościowych i mogą prywatnie komunikować się ze swoimi przyjaciółmi. Niektórym nastolatkom daje to poczucie ulgi, ponieważ często rozmawiają z przyjaciółmi w nieco inny sposób niż z rodzicami.

Dla pozostałych 13-latków komunikacja elektroniczna oznacza dodatkową presję. Mogą czuć się zmuszeni do przyłączenia się do rozmów, aby zostać zaakceptowanym przez ich rówieśników lub mogą czuć się tak, jakby ich znajomi bawili się lepiej niż oni, gdy oglądają zdjęcia w mediach społecznościowych.

Kiedy się martwić

Chociaż wszystkie dzieci rozwijają się w nieco innym tempie, ważne jest, aby obserwować postępy dziecka.

Jeśli Twój 13-latek nie chce wziąć prysznica lub ma problemy z higieną, może to być powodem do niepokoju. W tym wieku nastolatki powinny być w stanie dbać o swoje ciało bez większego nakłaniania.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy w nauce, może to również być powodem do niepokoju. Czasami trudności w uczeniu się lub ADHD pojawiają się dopiero w wieku nastoletnim. Porozmawiaj z nauczycielami Twojego dziecka lub omów problem z pediatrą Twojego dziecka, jeśli masz wątpliwości.

Nastoletnie lata mogą być trochę jak rollercoaster, zarówno dla ciebie, jak i dla twojego nastolatka. Ale jeśli położysz podwaliny teraz — dając swojemu nastolatkowi umiejętności potrzebne do podejmowania dobrych decyzji — nastoletnie lata nie muszą być burzliwe.

Kiedy twój nastolatek popełnia błędy, potraktuj to jako okazję, aby pomóc mu wyostrzyć swoje umiejętności. Jeśli wielokrotnie popełniają te same błędy lub borykają się z konkretnymi problemami, poszukaj profesjonalnej pomocy.