Badanie pokazuje, kto może doświadczyć większego stresu podczas pandemii COVID-19

Ponieważ wskaźniki infekcji COVID-19 rosną w całym kraju, normalne jest doświadczanie zmęczenia pandemicznego i wysokiego poziomu stresu. Nowe badanie dotyczące wpływu pandemii COVID-19 na umysły wykazało, że poziomy stresu u osób w USA w ciągu pierwszych 30 dni pandemii w 2020 r. były równoważne całkowitej liczbie stresu, który zgłoszono w poprzednim roku.Kąt

W kwietniu i maju 2020 r. badacze przeanalizowali statystyki na reprezentatywnej w całym kraju próbie dorosłej populacji USA. Ich celem było porównanie cierpienia psychicznego ludzi odczuwanych podczas pandemii z najwyższym poziomem cierpienia psychicznego, jaki odczuwali w okresie 12 miesięcy wcześniej.

Ocena przed COVID-19 została przeprowadzona w lutym 2019 r. i zapytano respondentów o najgorszy miesiąc ubiegłego roku. Ocena COVID-19 została przeprowadzona w maju 2020 r. i określiła ostatnie 30 dni.

Badacze odkryli, że częstość występowania poważnego stresu psychicznego zgłoszonego przez uczestników drugiego badania była tak wysoka (10,9%) jak częstość występowania w ubiegłym roku zgłoszona przez osoby biorące udział w pierwszym badaniu (10,2%).

Grudniowe badanie było wspierane przez Narodowy Instytut Zdrowia Mniejszości i Rozbieżności w Zdrowiu oraz Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. Odkrycia opublikowano w czasopiśmie Preventive Medicine.KątKąt

Badania

Podczas każdej ankiety badacze używali tak zwanej skali Kesslera-6, aby zapytać ankietowanych o ich poziom stresu psychicznego w różnych momentach w ciągu poprzedniego roku. Skala Kessler-6 to jeden z wielu sposobów pomiaru stresu.

„Kessler-6 mierzy objawy poważnego stresu psychicznego” — mówi Verywell główny autor badania, dr Joshua Breslau, starszy behawiorysta w RAND Corporation. „Przez poważne zaburzenia psychiczne rozumiemy problem ze zdrowiem psychicznym, który mógłby identyfikować i leczyć”.

Osoby, które były już zestresowane, gdy wybuchła pandemia, częściej zgłaszały stres niż te, które nie były. Ponad 12% uczestników zgłosiło wyższy poziom stresu psychicznego podczas drugiego badania w porównaniu z pierwszym.

Wzrost niepokoju był częstszy wśród:

• Kobiety
• Osoby poniżej 60
• Latynosi

Wśród osób w wieku poniżej 60 lat istniało większe ryzyko zwiększonego stresu psychicznego. Sugeruje to, że stres może być wywołany przez stresory ekonomiczne, a nie strach przed wirusem – ponieważ starsi dorośli są bardziej narażeni na poważną chorobę z powodu COVID-19.

Breslau zauważa, że ​​istnieją inne obserwacje, które warto zbadać w przyszłych badaniach. „Kobiety są bardziej narażone na poważne zaburzenia psychiczne niż mężczyźni w sytuacjach bezkryzysowych” – mówi Breslau. W przyszłości naukowcy chcieliby zobaczyć, jak wpływa to na ich odkrycia.

Poszukiwanie pomocy w zakresie zdrowia psychicznego

Jeśli zmagałeś się ze stresem w ciągu ostatniego roku, z pewnością nie jesteś sam. Zwrócenie się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego może być pierwszym krokiem w nauce radzenia sobie z obecnym stanem świata.

„Ludzie, którzy mieli problemy ze zdrowiem psychicznym w przeszłości, powinni zrozumieć, że powinni być świadomi ryzyka wystąpienia problemów ze zdrowiem psychicznym podczas pandemii i uważnie monitorować swoje myślenie, kontaktować się z ludźmi, którym ufają i rozważyć skontaktowanie się z kimś, komu mogą widziałem w przeszłości na leczenie”, mówi Breslau.

Według Breslau powinieneś skontaktować się ze swoim lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego, jeśli nie tylko czujesz się zestresowany, ale także masz objawy, takie jak:

• Wycofanie się z zajęć, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność
• Tracę sen
• Nie potrafię wstrząsnąć negatywnym nastrojem

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że ​​po przeczytaniu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby uzyskać najnowsze informacje o COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie.