Skala Fitzpatricka (znana również jako test typowania skóry Fitzpatricka lub skala fototypu Fitzpatricka) została opracowana w 1975 roku przez dermatologa z Harvard Medical School, Thomasa Fitzpatricka, w celu klasyfikowania cery osoby pod kątem jej tolerancji na światło słoneczne. Jest dziś używany przez wiele zawodów medycznych do określenia, jak pacjent zareaguje na zabiegi na twarz.
Praktycy używają również skali do określenia, jak prawdopodobne jest, że dana osoba zachoruje na raka skóry.KątKąt
:max_bytes(150000):strip_icc()/i-ve-all-the-protection-i-need-against-the-sun-670447712-59680f6e3df78c57f499f898.jpg)
Gdzie pasujesz na skali Fitzpatricka?
Skala Fitzpatricka obejmuje sześć różnych typów skóry i kolorów w zależności od ich tolerancji na słońce:
| Rodzaj | Cechy | Charakterystyka |
| i | blado biała skóra | rude lub blond włosy | niebieskie oczy | piegi | zawsze się pali, nigdy się nie opala |
| II | biała lub jasna karnacja | rude lub blond włosy | niebieskie, orzechowe lub zielone oczy | zwykle pali się, opala z trudem |
| III | kremowobiała lub jasna karnacja | dowolny kolor oczu lub włosów; | opala się stopniowo, czasem z lekkim oparzeniem |
| IV | jasnobrązowa skóra | łatwo się opala, rzadko się pali |
| V | ciemnobrązowa skóra | bardzo łatwo się opala, bardzo rzadko się pali |
| VI | głęboko napigmentowany ciemnobrązowy | bardzo łatwo się opala, nigdy się nie pali |
Jak odpowiedzialnie korzystać z wagi
Skala zapewnia punkt odniesienia, który ludzie mogą wykorzystać, aby uzyskać lepszy pomysł na to, ile ekspozycji na słońce mogą sobie poradzić. Ma on na celu zapewnienie ogólnych, a nie zindywidualizowanych wskazówek i nie powinien być używany jako substytut wizyty u dermatologa lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.
W końcu nie ma twardych ani szybkich zasad, jeśli chodzi o „właściwą” ilość ekspozycji na słońce, jaką dana osoba powinna mieć. Chociaż skala sugeruje na przykład, że czarna skóra nigdy się nie pali, wiemy, że czasami tak się dzieje. Prosta prawda jest taka, że nawet najciemniejsze odcienie skóry są podatne na uszkodzenia słoneczne, a nowotwory skóry występują u osób kolorowych.
Podczas gdy osoby o jasnej karnacji są z pewnością bardziej podatne na rozwój nowotworów złośliwych, osobom o każdym kolorze skóry zaleca się stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, najlepiej codziennie. Po prostu błędem jest sugerowanie, że osoby o ciemniejszej skórze, czy to Afroamerykanie, Latynosi, Bliskiego Wschodu czy Azjaci, nie potrzebują tego.
W rzeczywistości osoby kolorowe są narażone na pewien rodzaj raka zwanego czerniakiem akralnym, który nie jest bezpośrednio spowodowany ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe (UV). (To był typ, który zabił gwiazdę reggae Boba Marleya w 1981 roku.)
Czerniak akralny różni się genetycznie od innych form raka skóry i pojawia się głównie na bezwłosych częściach ciała, takich jak dłonie, podeszwy stóp oraz pod paznokciami i paznokciami u rąk. Chociaż nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może nie wywołać nowotworu złośliwego (biorąc pod uwagę, że te części ciała są mniej narażone na działanie promieni słonecznych), może ją zaostrzyć.KątKąt
Bez względu na rasę lub pochodzenie etniczne, ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie zmiany, które widzisz na swojej skórze. Jeśli znajdziesz niepokojące pieprzyki, skazy, plamy, rany lub inne zmiany skórne, nie wahaj się natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Podczas gdy światło słoneczne z pewnością ma swój udział w pozytywnych korzyściach zdrowotnych (takich jak umożliwienie organizmowi produkcji witaminy D), nadmierna ekspozycja często może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Trzymaj się jak najwięcej pod dachem lub w cieniu i używaj kremów przeciwsłonecznych jako część codziennej pielęgnacji skóry.
:max_bytes(150000):strip_icc()/unrecognizable-mom-feeds-baby-with-spoon-859936588-5c4b0bcac9e77c0001a10850.jpg "Jak wybrać idealne awokado dla swojego dziecka?")
Discussion about this post