8 objawów zawału serca, które pojawiają się miesiąc wcześniej

Zawał serca nie zawsze jest zaskoczeniem. Wiele osób ma wczesne objawy na kilka tygodni przed wystąpieniem zawału serca. Objawy te odzwierciedlają stopniowe zmniejszenie przepływu krwi do mięśnia sercowego, co dzieje się z powodu złogów tłuszczowych, stanu zapalnego lub tworzenia się skrzepów krwi w tętnicach wieńcowych. Rozpoznanie tych wczesnych objawów i szybkie działanie może uratować życie.

Objawy, które pojawiają się na miesiąc przed wystąpieniem ataku serca (zawału mięśnia sercowego)

Zawał serca występuje, gdy jedna lub więcej tętnic dostarczających krew do mięśnia sercowego zostaje zablokowana. Blokada ta zwykle rozwija się powoli, zaczynając od złogów tłuszczu (blaszek miażdżycowych) tworzących się wewnątrz ścian tętnic. Z czasem blaszki te mogą pęknąć, powodując powstanie skrzepu krwi. Gdy zakrzep blokuje przepływ krwi, mięsień sercowy zostaje pozbawiony tlenu i zaczyna obumierać.

Zanim dojdzie do całkowitego zablokowania, organizm często doświadcza zmniejszonego przepływu krwi, co wywołuje objawy ostrzegawcze. Objawy te mogą występować sporadycznie przez kilka dni lub 3-4 tygodnie przed wystąpieniem zawału serca.

1. Dyskomfort w klatce piersiowej lub nietypowe odczucia w klatce piersiowej

Najczęstszym wczesnym objawem jest dyskomfort lub ucisk w okolicy klatki piersiowej. W przeciwieństwie do silnego bólu występującego podczas zawału serca, wczesny dyskomfort w klatce piersiowej jest zwykle łagodny, niewyraźny lub przerywany. Możesz zauważyć:

• Uczucie ucisku, ciężkości lub pełności w środku klatki piersiowej.
• Uczucie łagodnego pieczenia lub ściskania, które pojawia się i znika.
• Dyskomfort, który pojawia się podczas aktywności fizycznej lub stresu emocjonalnego i ustępuje po odpoczynku.

Ten dyskomfort występuje, ponieważ części mięśnia sercowego tymczasowo nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Objaw ten może być mylony z niestrawnością, bólem mięśni lub niepokojem, ale jest to wczesny sygnał, że przepływ krwi do serca jest zagrożony.

2. Zmęczenie

Nietypowe zmęczenie, zwłaszcza podczas wykonywania codziennych czynności, które wcześniej były łatwo tolerowane, może pojawić się na kilka tygodni przed zawałem serca. Zmęczenie to pojawia się, ponieważ serce ma trudności z pompowaniem wystarczającej ilości krwi, aby dostarczyć tlen do organizmu. W rezultacie mięśnie i narządy otrzymują mniej tlenu, co sprawia, że czujesz się zmęczony nawet przy niewielkim wysiłku.

3. Duszność

Gdy serce nie jest w stanie wydajnie pompować, krew może cofać się do płuc, prowadząc do duszności. Objaw ten może pojawić się 2-3 tygodnie przed zawałem serca. Możesz zauważyć:

• Trudności ze złapaniem oddechu po lekkiej aktywności lub podczas leżenia na płasko.
• Uczucie, że nie można wziąć głębokiego oddechu.
• Dyskomfort w oddychaniu, który pojawia się w nocy i wybudza ze snu.

Duszność odzwierciedla, że serce nie krąży skutecznie, co prowadzi do gromadzenia się płynów i niedoboru tlenu.

4. Zaburzenia snu i niepokój

Niektóre osoby doświadczają problemów ze snem lub niewyjaśnionego niepokoju na 3-4 tygodnie przed zawałem serca. Trudności z zasypianiem, częste budzenie się lub uczucie niepokoju w nocy mogą wystąpić, gdy organizm jest obciążony układem krążenia.

Objaw ten występuje, ponieważ układ nerwowy i hormony stresu, takie jak adrenalina, stają się nadaktywne, gdy serce nie funkcjonuje prawidłowo. Ta nierównowaga hormonalna może zakłócać sen i zwiększać poziom lęku.

5. Ból w klatce piersiowej rozprzestrzeniający się na inne obszary

Ból lub dyskomfort może rozprzestrzeniać się poza klatkę piersiową na inne części górnej części ciała. Typowe obszary obejmują barki, szyję, szczękę, ramiona i górną część pleców. Powodem jest to, że nerwy, które przenoszą sygnały bólowe z serca, łączą się również z tymi obszarami, powodując, że mózg błędnie interpretuje źródło bólu.

Bóle te mogą pojawiać się i znikać, a także mogą wystąpić kilka dni lub 3-4 tygodnie przed faktycznym atakiem serca.

6. Objawy trawienne

Niektóre osoby doświadczają zaburzeń trawienia, takich jak niestrawność, nudności lub dyskomfort w żołądku. Objawy te występują częściej u kobiet. Powodem jest to, że zmniejszony przepływ krwi do serca może wpływać na pobliskie nerwy, prowadząc do odczuć, które naśladują problemy żołądkowe.

Możesz odczuwać:

• Uczucie pełności po zjedzeniu małych posiłków.
• Łagodny ból lub ucisk żołądka.
• Nudności bez wyraźnej przyczyny.

Objawy te można łatwo zignorować jako drobne problemy trawienne, ale jeśli występują one wielokrotnie lub wraz z dyskomfortem w klatce piersiowej, mogą sygnalizować zbliżające się problemy z sercem.

7. Zawroty głowy

Zawroty głowy występują, gdy serce nie dostarcza wystarczającej ilości bogatej w tlen krwi do mózgu. Możesz poczuć się słabo, niepewnie lub nagle osłabiony. Czasami mogą wystąpić zimne poty lub niewyraźne widzenie.

Ten objaw może pojawić się na kilka dni lub 2-3 tygodnie przed zawałem serca, szczególnie podczas aktywności fizycznej lub stresu emocjonalnego. Odzwierciedla chwilowy spadek ciśnienia krwi lub przepływu krwi spowodowany zwężeniem tętnic wieńcowych.

8. Obrzęk nóg, kostek lub stóp

Gdy zdolność pompowania serca słabnie, krążenie krwi zwalnia, a płyn może gromadzić się w kończynach dolnych. Stan ten może powodować zauważalny obrzęk kostek, stóp lub nóg, szczególnie pod koniec dnia.

Chociaż objaw ten występuje częściej w przypadku długotrwałej choroby serca, może pojawić się na kilka tygodni przed poważnym zdarzeniem sercowym.

Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę w przypadku tych objawów

Powyższe 8 znaków ostrzegawczych rzadko pojawiają się wszystkie naraz; zamiast tego rozwijają się stopniowo. Dyskomfort w klatce piersiowej zwykle pojawia się wraz ze zmęczeniem i dusznością. Te 3 objawy wskazują, że mięsień sercowy otrzymuje mniej tlenu podczas codziennych czynności.

Dyskomfort w klatce piersiowej z bólem ramienia, szyi lub szczęki często występuje u mężczyzn. Zmęczenie z zaburzeniami snu lub niepokój są częściej zgłaszane przez kobiety.

Duszność z zawrotami głowy lub zimne poty często pojawiają się podczas wysiłku lub stresu emocjonalnego.

Powyższe objawy są również podobne do objawów innych zaburzeń. Na przykład:

• Dyskomfort w klatce piersiowej może przypominać refluks żołądkowy, napięcie mięśni lub niepokój.
• Zmęczenie i duszność mogą przypominać anemię, chorobę płuc lub problemy z tarczycą.
• Zawroty głowy mogą przypominać niski poziom cukru we krwi lub odwodnienie.

Różnica polega jednak na wzorcu i uporczywości. Gdy kilka objawów występuje razem, szczególnie podczas wysiłku fizycznego lub stresu emocjonalnego, a także gdy są one nowe lub nasilają się, są one najprawdopodobniej związane z chorobą serca.

Niebezpieczeństwo polega na tym, że wczesne objawy często znikają po odpoczynku, co pozwala sądzić, że problem jest niewielki. Te tymczasowe poprawy nie oznaczają jednak, że serce jest bezpieczne; oznaczają one, że serce otrzymuje wystarczającą ilość krwi, aby tymczasowo się zregenerować, a nie, że podstawowy problem został rozwiązany.

Co robić w przypadku wystąpienia powyższych objawów

Jeśli wystąpi jakakolwiek kombinacja powyższych objawów, zwłaszcza jeśli są one nowe, uporczywe lub nasilają się wraz z aktywnością fizyczną, należy:

• Natychmiast udać się do lekarza. Poprosić o ocenę pod kątem chorób serca, w tym elektrokardiogram, badania krwi i badania obrazowe, jeśli to konieczne.
• Nie należy ignorować łagodnego dyskomfortu w klatce piersiowej. Nawet krótkie epizody bólu mogą wskazywać na zmniejszony przepływ krwi do serca.
• Monitoruj swoją tolerancję fizyczną. W przypadku wystąpienia nadmiernego zmęczenia lub zadyszki podczas wykonywania zwykłych czynności należy zgłosić ten fakt lekarzowi.
• Sprawdź swoje czynniki ryzyka. Wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, palenie tytoniu, wysoki poziom cholesterolu, otyłość i choroby serca w rodzinie zwiększają ryzyko zawału serca.
• Zastosuj środki ochronne. Ogranicz sól i tłuszcze nasycone, rzuć palenie, ćwicz umiarkowanie, radź sobie ze stresem i regularnie poddawaj się badaniom lekarskim.

Rozpoznanie i zareagowanie na znaki ostrzegawcze na czas może zapobiec nieodwracalnemu uszkodzeniu serca i uratować życie.