Jak znaleźć terapeutę wrażliwego kulturowo?

Świadczeniodawcy zdrowia psychicznego, którzy są kompetentni i wrażliwi kulturowo, są integralnym elementem wysokiej jakości świadczenia opieki psychiatrycznej.

Badania wykazały, że świadczeniodawcy przeszkoleni w zakresie kompetencji kulturowych mogą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie leczenia pacjentów z różnych środowisk społeczno-ekonomicznych, kulturowych i językowych. Jednak znalezienie terapeuty wrażliwego kulturowo nie jest łatwym zadaniem.

Różnice w korzystaniu z usług zdrowia psychicznego

Osoby kolorowe mają ograniczony dostęp do wysokiej jakości opieki psychiatrycznej. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w 2015 roku tylko 31% Amerykanów rasy czarnej i latynoskiej oraz 22% Amerykanów pochodzenia azjatyckiego otrzymało usługi w zakresie zdrowia psychicznego, w porównaniu z 48% Amerykanów rasy białej.

Kiedy grupy mniejszości etnicznych otrzymują opiekę psychiatryczną, jest również mniej prawdopodobne, że otrzymają najlepsze dostępne leczenie ze względu na takie czynniki, jak brak ubezpieczenia, piętno i bariery językowe.

Podczas pandemii COVID-19 zdrowie psychiczne stało się coraz większym problemem. Około 27,7% Czarnych i 40,3% Latynosów i Latynosów zgłosiło depresję między kwietniem a majem 2020 r. Ponadto 22,9% Latynosów i Latynosów oraz 5,2% osób czarnoskórych zgłosiło myśli samobójcze.

Znalezienie terapeuty wrażliwego kulturowo i językowo

Aby rozpocząć poszukiwania odpowiedniego terapeuty, doktor Lori Nixon Bethea, LPC, NCC, ACS, licencjonowany doradca zawodowy z siedzibą w New Jersey, zaleca użycie narzędzi „znajdź terapeutę” w celu przeprowadzenia wstępnego wyszukiwania. Witryny takie jak Psychology Today, w których użytkownicy mogą wyszukiwać według kodu pocztowego, mogą być dobrym miejscem do rozpoczęcia, mówi Bethea Verywell.

Gdy potencjalni pacjenci wejdą do swojej lokalizacji, mogą zawęzić liczbę terapeutów na podstawie ich potrzeb kulturowych i językowych. Ludzie mogą filtrować terapeutów według języka, wiary i wcześniej obsługiwanych społeczności.

Posiadanie terapeuty o podobnym doświadczeniu może pomóc w budowaniu relacji. „To może sprawić, że osoba będzie bardziej komfortowa” — mówi Bethea.

Podobnie jak w przypadku znalezienia dobrej pary tenisówek, znalezienie terapeuty polega na znalezieniu odpowiedniego dopasowania. Bethea podkreśla, że ​​jednym ze sposobów określenia, czy usługodawca spełni potrzeby pacjenta, jest skorzystanie z konsultacji. Bethea mówi, że przed wizytą na przyjęciu lub oceną psychiatryczną terapeuta przeprowadzi krótkie spotkanie, podczas którego klienci mogą ustalić, czy terapeuta jest odpowiedni.

Szukając terapeuty, Debbie Opoku, MACP, RP, zarejestrowana psychoterapeutka, zaleca ćwiczenie cierpliwości, ponieważ znalezienie terapeuty wymaga czasu. „Jeśli nie masz kontaktu z terapeutą, możesz iść i znaleźć kogoś innego”, mówi Opoku Verywell.

Oprócz znalezienia terapeuty, który spełnia potrzeby kulturowe i językowe, Opoku sugeruje znalezienie terapeuty z referencjami. „Stopnie licencjackie są świetne, ale posiadanie tytułu magistra lub doktora jest jeszcze lepsze, ponieważ mają bardziej specjalistyczne wykształcenie” – mówi Opoku.

Chociaż poświadczenia pozostają ważne, podstawą jest instynkt zaufania. „Bez względu na to, ile profesjonalnych akredytacji posiada Twój terapeuta, Twoje własne poczucie zaufania i komfortu powinno być Twoim najwyższym priorytetem” – dodaje Opoku.

Terapeuci mogą zwiększyć świadomość kulturową i pomóc w walce z traumą rasową

Terapeuci kompetentni kulturowo i językowo inwestują w zdobywanie wiedzy kulturowej na temat populacji, którym służą, ponieważ pomaga to w leczeniu i rekonwalescencji, mówi Opoku. Ci terapeuci są świadomi swoich własnych wartości kulturowych, założeń i uprzedzeń oraz tego, jak te czynniki wpływają na ich zdolność do świadczenia usług klientom, dodaje.

„Edukacja terapeuty nie jest obowiązkiem klienta” — mówi Bethea.

Osoby kolorowe często borykają się z rasową traumą lub traumatycznym stresem związanym z rasą, wyjaśnia Opoku, co może mieć żniwo zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W rezultacie mogą chcieć omówić swój żal i gniew z terapeutami, którzy są do nich podobni.

„W porządku jest poprosić o terapeutę, który wygląda jak ty, ma tę samą kulturę co ty lub ma takie same doświadczenia życiowe jak ty” – mówi Opoku. „Może to zająć trochę czasu, ale proces jest tego wart”.