Wyłącznie odciąganie mleka z piersi dla Twojego dziecka

Jeśli uważasz, że mleko matki jest najlepszym pokarmem dla Twojego dziecka, ale nie możesz lub nie chcesz karmić piersią, co możesz zrobić? W tym momencie pojawia się ekskluzywne odciąganie. Wyłączne odciąganie to świetny sposób na zapewnienie dziecku mleka z piersi bez wkładania go do piersi.

Wyłączne odciąganie jest również nazywane EPing i karmieniem mlekiem matki. Jest to proces usuwania mleka z piersi o regularnych porach w ciągu dnia. Następnie możesz podać to mleko swojemu dziecku albo butelką, karmieniem przez sondę, albo alternatywną metodą karmienia.

Ale odciąganie na wyłączność może być czasochłonne i wyczerpujące, zwłaszcza jeśli kontynuujesz odciąganie wyłącznie przez długi czas. Oczywiście im dłużej możesz podawać dziecku mleko matki, tym lepsze będzie dla Twojego dziecka.

Powody ekskluzywnego pompowania

Możesz zdecydować, że będziesz odciągać wyłącznie przed urodzeniem dziecka lub możesz karmić piersią przez jakiś czas, a następnie przejść do odciągania na wyłączność. Istnieje wiele powodów, dla których kobiety wybierają wyłącznie odciąganie pokarmu. Mogą:

• Mieć wcześniaka, który nie może karmić piersią
• Miej dziecko, które ma trudności z uchwyceniem piersi
• Musisz natychmiast wrócić do pracy lub szkoły
• Martw się o laktację i wolę sprawdzać, ile mleka pije dziecko
• Karmienie piersią jest niezwykle bolesne, ale tolerujesz odciąganie pokarmu
• Mieć wielokrotności: bliźniaki, trojaczki lub więcej
• Po prostu nie chcesz karmić piersią

Jak często pompować

Noworodek przyjmuje butelkę mleka matki co około 2-3 godziny.Dlatego w ciągu pierwszych kilku tygodni staraj się odciągać pokarm przynajmniej co 2–3 godziny — około 8 do 12 razy dziennie — aby stymulować organizm do wytwarzania zdrowej laktacji.

Wraz z wiekiem Twoje dziecko przyjmie więcej przy każdym karmieniu, ale będzie dłużej między karmieniami. Tak długo, jak masz pod dostatkiem mleka, możesz być w stanie wydłużyć się również między sesjami odciągania.

Jak długo pompować podczas każdej sesji

Podczas każdej sesji należy pompować przez co najmniej 15 minut z każdej strony. Rozpuszczenie mleka może zająć kilka minut, więc daj sobie wystarczająco dużo czasu. Chcesz również spróbować całkowicie opróżnić piersi, ponieważ jest to ważny element stymulacji produkcji większej ilości mleka.

Po opróżnieniu piersi i zaprzestaniu wypływania mleka do pojemnika, odciągaj pokarm jeszcze przez jedną do pięciu minut. Ponieważ mleko matki jest wytwarzane w oparciu o podaż i popyt, dodatkowa stymulacja sprawi, że twoje ciało będzie produkować więcej.

Ile mleka z piersi należy odciągać

Odciągaj tyle, ile możesz podczas każdej sesji odciągania. Następnie wlej mleko matki do butelek lub pojemników do przechowywania w takiej ilości, jaką dziecko przyjmuje przy każdym karmieniu. Noworodki przy każdym karmieniu piją mniej mleka matki niż starsze dzieci, ale jedzą częściej niż starsze dziecko.

• W ciągu pierwszych kilku dni po urodzeniu dziecka będziesz w stanie odciągać pokarm i pobrać tylko niewielką ilość siary. Colostrum to pierwsze mleko matki. Jest skoncentrowany i bardzo pożywny, więc maleńka ilość to wszystko, czego potrzebuje Twoje dziecko.

• Po pierwszym tygodniu powinieneś być w stanie pompować od dwóch do trzech uncji co dwie do trzech godzin lub około 24 uncji w ciągu 24 godzin. Musisz podwoić tę kwotę, jeśli masz bliźnięta, potroić ją dla trojaczków itp.

• Po około miesiącu będziesz potrzebować około trzech do czterech uncji co trzy do czterech godzin, czyli około 24 do 32 uncji dziennie.

• Zanim Twoje dziecko skończy sześć miesięcy, będzie potrzebowało około sześciu do ośmiu uncji co cztery do sześciu godzin, czyli około 36 do 48 uncji dziennie.

Łatwiej jest przekarmić dziecko podczas karmienia butelką. Więc upewnij się, że dajesz dziecku to, czego potrzebuje każdego dnia iw każdej butelce, ale nie więcej.

Jak utrzymać i zwiększyć podaż mleka?

Utrzymanie zdrowej laktacji może być trudne, gdy tylko odciągasz pokarm. Wymaga dużego poświęcenia; musisz regularnie odciągać pokarm i, jeśli to możliwe, w nocy.

Zainwestuj w swój laktator

Mamy, które odciągają pokarm, spędzają dużo czasu przy laktatorze. Pomyśl więc o zakupie lub wypożyczeniu wysokiej jakości pompy, która jest przeznaczona do długotrwałego, codziennego użytku. Podwójny laktator będzie Ci dobrze służył i zaoszczędzi Twój czas i energię, ponieważ może jednocześnie pobierać mleko z obu piersi.

Niezależnie od tego, którą pompkę wybierzesz, upewnij się, że jest wygodna, a osłony pompki są dobrze dopasowane, aby zapobiec bólowi i uszkodzeniom tkanki piersi. Jeśli zmaksymalizujesz swój czas i wygodę, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz regularnie odciągać pokarm, aby utrzymać zdrową laktację.

Pompuj często

Częste odciąganie pokarmu stymuluje produkcję mleka matki. Gdy Twoje dziecko jest noworodkiem, staraj się odciągać pokarm co dwie do trzech godzin. Gdy Twoje dziecko rośnie, zwykle możesz rzadziej odciągać pokarm. Jeśli jednak zmagasz się z niską podażą mleka, częstsze odciąganie może zwiększyć produkcję mleka.

Wypróbuj galaktagogów

Galaktagog to coś, co pomaga matce karmiącej piersią wytwarzać więcej mleka. Istnieją pożywienie, zioła i herbaty do karmienia piersią, które możesz dodać do swojej codziennej diety, aby wspierać i promować laktację.

Ekskluzywne pompowanie i planowanie rodziny

Jeśli chodzi o zapobieganie ciąży, wyłączne odciąganie pokarmu to nie to samo, co wyłączne karmienie piersią. Metoda kontroli urodzeń z laktacyjnym brakiem miesiączki (LAM) może działać w ciągu pierwszych sześciu miesięcy wyłącznego karmienia piersią, ale nie jest uważana za skuteczną w przypadku odciągania pokarmu.

Dlatego, jeśli nie chcesz od razu ponownie zajść w ciążę, Ty i Twój partner powinniście stosować inną formę antykoncepcji. Pamiętaj jednak, aby poinformować lekarza, że ​​tylko pompujesz. Ponieważ niektóre formy antykoncepcji zawierają estrogen, mogą powodować zmniejszenie laktacji.

Odciąganie na wyłączność może być czasochłonne i wymagające. Wiadomo, że zmęczenie i stres zmniejszają podaż mleka matki. Dlatego ważne jest, aby dbać o siebie. Staraj się dobrze odżywiać, pij dużo płynów, odpoczywaj, kiedy możesz i relaksuj się podczas odciągania pokarmu. Nie bój się prosić o pomoc partnera, rodziny i przyjaciół. Ich wsparcie może mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o to, jak długo odciągasz pokarm.