Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Choroby Inne choroby

Co może powiedzieć wskaźnik jakości powietrza?

by Dr Witold Jasiński
02/02/2022

Kluczowe dania na wynos

  • Zanieczyszczenia powietrza spowodowane pożarami z zachodniego wybrzeża rozprzestrzeniły się po całym kontynencie, zamazując niebo w Nowym Jorku i na wschodnim wybrzeżu w tym tygodniu.
  • Eksperci zalecają sprawdzanie jakości powietrza w Twojej okolicy za pomocą witryn, które pokazują wskaźnik jakości powietrza (AQI).
  • Kiedy powietrze jest zbyt zanieczyszczone, zwłaszcza małymi cząstkami stałymi z pożarów, najlepiej pozostać w domu i ograniczyć aktywność na zewnątrz.

Kiedy nowojorczyk Brian Kahn obudził się we wtorek rano, znalazł pobliskie krzesło, które miało być oświetlone czymś, co określił jako „dziwaczny rodzaj milenijnego różu”.

Po sprawdzeniu prognozy pogody jego podejrzenia potwierdziły się: dym z pożarów w zachodnich Stanach Zjednoczonych i środkowej Kanadzie dotarł do Nowego Jorku, filtrując światło słoneczne i rzucając na miasto ciepłą, mglistą poświatę.

„Nie tylko możesz zobaczyć dym, nie tylko możesz poczuć dym w swoich płucach, ale także możesz również poczuć jego zapach, więc jest bardzo nisko nad ziemią” Kahn, MA, wykładowca Columbia Climate Mówi Verywell, redaktor szkolny i zarządzający Earther. „To dość surrealistyczne, biorąc pod uwagę, że ten dym przebył tysiące mil, aby tu być” – dodaje.

Agresywna fala upałów na początku tego miesiąca wywołała co najmniej 78 pożarów na Zachodnim Wybrzeżu, spalając ponad milion akrów. Trwający Bootleg Fire w Oregonie spalił już obszar większy niż miasto Los Angeles. A dym z kalifornijskiego Dixie Fire stworzył pióropusz taki duży że tworzy uderzenia piorunów, które mogą wzniecić nowe pożary.

Kiedy dym z pożaru uwalnia się do powietrza, może zostać zmieciony i przeniesiony tysiące mil, przynosząc ze sobą szkodliwe zanieczyszczenia.

Ponieważ zmiany klimatyczne się pogarszają, a warunki na Zachodzie pozostają suche i gorące, eksperci spodziewają się, że pożary na dużą skalę będą płonąć przez większą część roku. Coraz większe pożary prawdopodobnie spowodują wzrost produkcji dymu, który może zanieczyścić powietrze dla ludzi znajdujących się daleko od ognia.

„Lokalizacje, które już płoną w zły sposób, prawdopodobnie zwiększą aktywność pożarową w nadchodzących miesiącach” – mówi Kahn. „Niekoniecznie oznacza to, że cały dym będzie dmuchał do Nowego Jorku, ale myślę, że jest całkiem możliwe, że warunki na Zachodzie mogą doprowadzić do gorszej jakości powietrza w całym kraju”.

Jak zrozumieć wskaźnik jakości powietrza

Aby ocenić jakość powietrza, Agencja Ochrony Środowiska szeroko stosowana miara o nazwie Indeks Jakości Powietrza (AQI). Biegnie od 0 do 500, przy czym 500 jest najbardziej zanieczyszczonym.

Miernik uwzględnia pięć głównych zanieczyszczeń powietrza: ozon w warstwie przyziemnej, zanieczyszczenia cząstkami, tlenek węgla, dwutlenek siarki i dwutlenek azotu.

Ed Avol, MS, ekspert w dziedzinie zdrowia układu oddechowego i profesor nauk o populacji klinicznej i zdrowiu publicznym na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, zaleca rutynowe sprawdzanie AQI.

„To naprawdę kompozyt. Analizuje szereg różnych zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu i daje średni wynik dla wszystkich tych rzeczy” – mówi Verywell Avol.

PM2,5 lub cząstki stałe o średnicy 2,5 mikrometra są prawdopodobnie najniebezpieczniejszym produktem dymu pochodzącego z pożarów. Jest ponad 30 razy mniejszy niż przeciętny ludzki włos.

Te maleńkie cząsteczki mogą przedostać się przez płuca, a czasem do krwioobiegu, powodując lub zaostrzając różne problemy zdrowotne, w tym choroby płuc, zawały serca, astmę, udar mózgu i raka.

Kiedy AQI jest poniżej 100, jest to ogólnie akceptowalne. Wszystko powyżej jest uważane za niezdrowe dla wrażliwych grup, które zazwyczaj obejmują dzieci, kobiety w ciąży, osoby z chorobami serca lub układu oddechowego oraz pracownicy na zewnątrz z długim czasem narażenia, mówi Avol.

We wtorek AQI w Nowym Jorku osiągnął 170, a poziom PM2,5 był dziewięciokrotnie wyższy niż zalecenie Światowej Organizacji Zdrowia. Stan Nowy Jork wydał zalecenie zdrowotne dotyczące jakości powietrza ze względu na wysoki poziom drobnego pyłu zawieszonego w powietrzu.

Na takich poziomach PM2,5 może rozpalać płuca, powodując świszczący oddech, duszność, kaszel, katar i ból gardła. Długotrwałe narażenie na tego rodzaju zanieczyszczenia może powodować trwałe problemy zdrowotne, które czasami prowadzą do hospitalizacji.

„Istnieją problemy zdrowotne w całej gamie”, mówi Avol. „Jasny komunikat powinien brzmieć„ unikaj dymu ”.


Co to oznacza dla ciebie

Narażenie na zbyt wysokie stężenia zanieczyszczenia dymem z pożaru może być szkodliwe dla zdrowia. Gdy AQI wynosi powyżej 150, rozważ pozostanie w domu lub unikanie forsownej aktywności na świeżym powietrzu. Aby śledzić jakość powietrza w Twojej okolicy, odwiedź AirNow.gov lub Purple Air.

Dbanie o zdrowie, gdy jakość powietrza jest zła

Aby dowiedzieć się o jakości powietrza w pobliżu w czasie rzeczywistym, możesz sprawdzić swoją aplikację pogodową lub odwiedzić stronę AirNow.gov. AirNow wykorzystuje instrumenty klasy badawczej do zgłaszania dokładnego AQI, chociaż instrumenty mogą być rozmieszczone zbyt daleko, aby zapewnić dokładny odczyt powietrza w Twojej okolicy.

Inna strona internetowa, nazwana Purple Air, pozyskuje dane z monitorów jakości powietrza w domach. Użytkownicy zgłaszają AQI z domu lub z zewnątrz, a liczby są prezentowane na wielokolorowej mapie, która przedstawia jakość powietrza z bardziej zniuansowanym obrazem.

Gdy powietrze wydaje się być mocno zanieczyszczone, Avol zaleca pozostanie w środku, zamykanie okien i drzwi, aby uniemożliwić przedostawanie się zanieczyszczeń, oraz stosowanie filtra do oczyszczania powietrza. Kiedy występuje duże zanieczyszczenie powietrza, mądrze jest również unikać forsownej aktywności i ćwiczeń na świeżym powietrzu.

„Wszyscy lubimy myśleć, że każdy z nas jest nieśmiertelny lub niezniszczalny, ale w rzeczywistości jesteśmy na to wrażliwi” — mówi Avol. „Niektóre z tych skutków zdrowotnych mogą być nieco subtelne, ponieważ narastają z czasem”.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

21/03/2026
12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
7 skutków ubocznych trastuzumabu (Herceptin) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych trastuzumabu (Herceptin) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
8 skutków ubocznych oksykodonu (OxyContin) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych oksykodonu (OxyContin) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
7 skutków ubocznych hydrokodonu i sposoby na ich złagodzenie
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych hydrokodonu i sposoby na ich złagodzenie

21/03/2026
11 skutków ubocznych fentanylu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych fentanylu i sposoby ich łagodzenia

21/03/2026

Discussion about this post

Recommended

Czy jesteś uczulony na swoje produkty do pielęgnacji skóry?

Czy jesteś uczulony na swoje produkty do pielęgnacji skóry?

4 lata ago
Przegląd krwawienia z przewodu pokarmowego

Przegląd krwawienia z przewodu pokarmowego

4 lata ago

Don't Miss

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

21/03/2026
12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.