Spędzanie pierwszej nocy z wykorzystaniem terapii CPAP w leczeniu bezdechu sennego

Po zdiagnozowaniu bezdechu sennego położenie się do łóżka i spędzenie pierwszej nocy z ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP) może być trochę onieśmielające. Czego należy się spodziewać po pierwszym zastosowaniu terapii CPAP? Jak to ustawić? Jakie początkowe przeszkody mogą być do pokonania? Poznaj pierwsze doświadczenia związane z leczeniem CPAP i dowiedz się, jak sukcesywnie rozpocząć właściwą drogę.

Uzyskiwanie sprzętu CPAP

Większość osób stosujących CPAP zostanie najpierw oceniona przez lekarza w klinice snu i przejdzie badanie snu w celu zdiagnozowania nasilenia bezdechu sennego. Po zapoznaniu się z wynikami i różnymi opcjami leczenia, wiele osób zdecyduje się na zastosowanie CPAP, ponieważ jest to złoty standard leczenia. Aby zdobyć ekwipunek, należy podjąć kilka decyzji.

Jednym z pierwszych ważnych rozważań jest określenie prawidłowego ustawienia ciśnienia dla maszyny. To ustawienie można określić empirycznie (twój pracownik służby zdrowia wybiera ciśnienie lub zakres ciśnień na podstawie szacowanych potrzeb) lub podczas drugiego nocnego badania miareczkowania w ośrodku. Dzięki badaniu miareczkowania technik snu może dostosować ciśnienie w górę, aby zapewnić, że Twój bezdech ustąpi i nie będziesz już chrapać. To badanie może być zalecane dla osób, które mają bardziej skomplikowane problemy zdrowotne, zwłaszcza tych z centralnym bezdechem spowodowanym niewydolnością serca, stosowaniem leków narkotycznych lub udarem mózgu. Ten stan może wymagać leczenia dwupoziomowego, aby ustąpić.

Twój lekarz wygeneruje wtedy pisemną receptę na sprzęt CPAP. Możesz zostać przepisany CPAP o stałym ciśnieniu, AutoCPAP (APAP), dwupoziomowy (czasami nazywany BiPAP lub VPAP), a nawet bardziej wyrafinowaną terapię, taką jak adaptacyjna serwowentylacja (ASV). Recepta może określać markę lub może być zachowana jako ogólna – dobra dla każdego z producentów, takich jak ResMed, Respironics, Fisher & Paykel lub inni. Dostawca opieki zdrowotnej w zakresie snu może również przepisać podgrzewane rurki, paski podbródkowe i określone maski CPAP.

Po otrzymaniu recepty zanieś ją do dostawcy trwałego sprzętu medycznego (DME). Podobnie jak receptę na lek, którą możesz zanieść w dowolnej wybranej aptece, możesz również zanieść receptę CPAP do dowolnego wybranego dostawcy DME. Ci dostawcy zazwyczaj nie są powiązani z klinikami snu, ponieważ może to stanowić konflikt interesów w przypadku niektórych ubezpieczeń, takich jak Medicare. Jednak wskazane jest wybranie firmy DME posiadającej wiedzę na temat sprzętu do spania, a Twój lekarz może być w stanie udzielić Ci zaleceń dotyczących preferowanych firm w Twojej okolicy.

Zaplanujesz wizytę u swojego dostawcy DME w celu uzyskania CPAP. Podczas tego spotkania, które może potrwać nawet godzinę, zostaniesz przedstawiony maszynie. Spodziewaj się edukacji w zakresie podstawowego użytkowania oraz czyszczenia i konserwacji urządzenia. Będziesz również wyposażony w maskę CPAP i będziesz jej używać przez krótki czas. Powinieneś wybrać maskę, która jest wygodna, a jeśli nie jesteś zadowolony, poproś o zobaczenie i wypróbowanie innych opcji. Otrzymasz zaopatrzenie i wsparcie, aby rozpocząć, ale potem zabierzesz swój CPAP do domu.

Przenieś swój CPAP do domu

Przyniesienie urządzenia CPAP do domu może być ekscytujące: może to stanowić okazję do lepszego snu i budzenia się z uczuciem wypoczęcia, doświadczenie, którego być może przegapiłeś przez miesiące, a nawet lata. Aby rozpocząć, musisz poświęcić kilka minut, aby wszystko ułożyć.

Wybierz miejsce w sypialni, w którym ma zamieszkać Twój CPAP. Powinieneś upewnić się, że jest wystarczająco blisko łóżka, aby przewód mógł sięgnąć od urządzenia do dowolnego miejsca, w którym możesz się poruszać w łóżku. Większość ludzi stawia go na szafce nocnej lub tuż przy lub pod krawędzią łóżka na podłodze. Pamiętaj, że musisz podłączyć go do źródła zasilania. Po wybraniu dla niego miejsca należy napełnić zbiornik nawilżacza wodą. (Producenci zalecają używanie wody destylowanej, ale wiele osób z bezpiecznymi źródłami wody używa wody z kranu.) Będziesz wtedy gotowy do użycia CPAP po raz pierwszy.

Korzystanie z CPAP po raz pierwszy

Ponieważ masz już założoną maskę w biurze DME, powinieneś być w stanie ją założyć ze względną łatwością. Zaciśnij paski nakrycia głowy i upewnij się, że jest dobrze dopasowane, ale nie za ciasno! Będziesz mógł ocenić dopasowanie, aby mieć pewność, kiedy włączysz CPAP. Naciśnij przycisk zasilania, a urządzenie powinno się włączyć. Może zacząć się przy niskim ciśnieniu, a nowsze modele często mają funkcję sprawdzania szczelności. W większości urządzeń można również ustawić ustawienia temperatury i wilgotności.

Po umieszczeniu maski wejdź pod kołdrę i usiądź wygodnie. Niektórzy ludzie są zastraszeni możliwością przecieków i leżą na plecach, często wciąż jak posąg. Przekonasz się, że gdy się do tego przyzwyczaisz, będziesz poruszać się swobodniej, bez zbędnej troski.

Następnie zaczniesz koncentrować się na swoim wzorze oddychania. Wydychanie powietrza pod naciskiem CPAP może być początkowo niewygodne. Trzymaj usta zamknięte za pomocą maski na nos, w przeciwnym razie ucieknie z niej powietrze. Podczas wydechu przez nos pojawi się pewien opór. Podczas wdechu poczujesz, że maszyna dodatkowo wzmacnia Twój oddech. Jeśli używasz maski na całą twarz, możesz oddychać przez nos lub usta. Przyzwyczajenie się do tego wzorca oddychania może zająć kilka minut. Jeśli masz problemy, możesz chcieć ćwiczyć powolne oddychanie za pomocą CPAP podczas oglądania telewizji lub słuchania muzyki. To cię rozproszy i łatwiej się do tego przyzwyczaisz.

Kiedy po raz pierwszy używasz CPAP, może się okazać, że zasypianie zajmuje trochę więcej czasu; z czasem się to poprawi. Pomocne może być pójście spać godzinę później niż zwykle, aby łatwiej zasnąć. Możesz również napotkać kilka innych trudności. Być może trzeba będzie dopasować maskę, aby zapobiec bólowi lub odleżynom na twarzy lub uszach. Jeśli usta otwierają się podczas snu, może to spowodować suchość w ustach i wymagać zawiązania paska pod brodę. Rozwiązanie tych początkowych problemów za pomocą rozwiązań dotyczących zgodności może mieć ogromne znaczenie.

Pokonując wszelkie wczesne przeszkody, wkroczysz na właściwą ścieżkę, która zaprowadzi cię do odpoczynku i lepszego samopoczucia. Jeśli masz problemy, pozostań w bliskim kontakcie ze swoim dostawcą DME i dostawcą opieki medycznej snu, aby rozwiązać swoje obawy. Większość ludzi może odnieść sukces dzięki CPAP, a jeśli tego nie zrobisz, dostępne są inne opcje leczenia bezdechu sennego.