Przegląd
Co to jest częste oddawanie moczu?
Niewygodne i destrukcyjne w codziennym życiu, częste oddawanie moczu to sytuacja, w której musisz oddawać mocz wiele razy w ciągu 24 godzin. Jest to objaw wielu różnych stanów i może mieć wiele różnych rozwiązań. W niektórych momentach życia, na przykład w czasie ciąży, może być konieczne częstsze oddawanie moczu. Może to być normalny objaw czegoś takiego jak ciąża i zwykle mija po urodzeniu. Jednak częste oddawanie moczu może być powiązane z innymi problemami zdrowotnymi, które nie są normalną częścią życia i nie zanikają z czasem. Może to być objaw poważniejszych schorzeń, takich jak cukrzyca, zespół pęcherza nadreaktywnego, ZUM czy problemy z prostatą. Częste oddawanie moczu może nawet zakłócić sen. Ten pełny pęcherz, który budzi cię w środku dobrze przespanej nocy, to stan zwany nokturią.
W wielu przypadkach lekarz może pomóc złagodzić ten objaw, lecząc stan podstawowy.
Kto doświadcza częstego oddawania moczu?
Wszyscy odczuwają potrzebę oddania moczu. To wspólne doświadczenie nie zawsze jest jednak spójne. Czasami może być konieczne oddawanie moczu znacznie częściej niż jest to typowe dla Ciebie. To może się przydarzyć każdemu. Mężczyźni, kobiety i dzieci mogą mieć ten objaw. Jednak jest to bardziej powszechne w pewnych momentach twojego życia lub gdy masz inne schorzenia. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz często oddawać mocz, jeśli:
- Dorosły w średnim lub starszym wieku.
- W ciąży.
- Mieć powiększoną prostatę.
Możliwe przyczyny
Co powoduje częste oddawanie moczu?
W rzeczywistości istnieje wiele różnych warunków, które mogą powodować częste oddawanie moczu. Wiele z tych przyczyn jest związanych z Twoim wiekiem, płcią, a być może nawet z obydwoma. Możesz doświadczyć częstego oddawania moczu kilka razy w ciągu swojego życia z różnych powodów. Warunki te mogą wahać się od drobnych – i łatwych do opanowania – do poważniejszych problemów.
Choroby dróg moczowych i pęcherza moczowego To może wydawać się oczywiste, ale problemy z drogami moczowymi i pęcherzem to jedne z najczęstszych schorzeń powodujących częste oddawanie moczu. W szczególności infekcje dróg moczowych (ZUM) są najczęstszą przyczyną częstego oddawania moczu. Podczas ZUM infekcja zewnętrzna wnika do organizmu i powoduje stan zapalny (obrzęk) w układzie moczowym. System ten składa się z nerek, moczowodów (przewodów łączących nerki z pęcherzem), pęcherza moczowego i cewki moczowej (przewodu odprowadzającego mocz z organizmu). Inne stany w tym układzie, które mogą powodować częste oddawanie moczu, obejmują śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (bolesny stan pęcherza moczowego, w którym odczuwasz zwiększoną potrzebę oddawania moczu) i zespół nadreaktywnego pęcherza moczowego. W bardzo rzadkich przypadkach częste oddawanie moczu może być objawem raka pęcherza moczowego.
Ciąża W czasie ciąży pęcherz zostaje zgnieciony, ponieważ dziecko zajmuje coraz więcej miejsca w Twoim ciele. Częste oddawanie moczu jest bardzo częstym i normalnym objawem ciąży. Co ciekawe, objawy te będą bardziej odczuwalne w pierwszym i trzecim trymestrze — drugi trymestr jest lekkim wytchnieniem, ponieważ macica znajduje się wyżej w twoim ciele, odciążając pęcherz. Ten objaw nie powinien być problemem w ciągu tygodni i miesięcy po porodzie, ponieważ Twoje ciało powraca do „normalnego” stanu niebędącego w ciąży. Możesz być zachęcany do wykonywania ćwiczeń Kegla (ćwiczenia skurczów mięśni, które ćwiczą dno miednicy), aby uniknąć problemów z pęcherzem, takich jak wyciek moczu (nietrzymanie moczu).
Cukrzyca Częste oddawanie moczu jest w rzeczywistości bardzo częstym objawem cukrzycy. Możesz go mieć, jeśli masz cukrzycę typu 1 lub typu 2. Przyczyna tego objawu jest związana z kołowym wzorem zachodzącym w nerkach. W cukrzycy organizm nie kontroluje ilości cukru we krwi – za oczyszczanie którego odpowiedzialne są nerki. Ponieważ nerki dokonują nadgodzin, aby filtrować krew, istnieje dodatkowy płyn, który musi opuścić organizm. Im więcej potrzebujesz oddawać mocz, a płyn ten opuszcza twoje ciało, tym więcej pijesz, aby utrzymać nawodnienie. To podtrzymuje koło.
Problemy z prostatą U mężczyzn prostata jest gruczołem wielkości piłki golfowej, który wytwarza część płynu, który wydostaje się podczas wytrysku. Twoja prostata rośnie wraz z tobą, ale może powodować problemy, jeśli stanie się zbyt duża. Duża prostata może wywierać nacisk na układ moczowy i powodować częste oddawanie moczu. Stany takie jak łagodny przerost prostaty (BPH) – powiększenie prostaty, są dość powszechne i mogą być leczone przez lekarza. Inne stany, które mogą powodować częste oddawanie moczu, mogą obejmować:
- Udar mózgu.
- Rozwój guza miednicy.
- Stosowanie leków moczopędnych (leków, które pomagają usunąć z organizmu nadmiar soli i wody z moczem).
- Zapalenie pochwy (zapalenie pochwy).
- Wypadanie żeńskich narządów miednicy przez pochwę.
- Radioterapia na obszar miednicy.
- Picie zbyt dużej ilości alkoholu lub kofeiny.
Opieka i leczenie
Czy powinienem się martwić, jeśli mam te schorzenia i częste oddawanie moczu?
Jeśli kiedykolwiek wystąpią objawy, które wykraczają poza to, co jest normalne dla Twojego organizmu, skontaktuj się ze swoim lekarzem. W niektórych przypadkach ciąża, na przykład częste oddawanie moczu, jest całkowicie normalne i nie ma się czym martwić. Jednak w niektórych przypadkach opiekun może chcieć wiedzieć, czy oddajesz mocz znacznie częściej niż zwykle. Istnieje bardzo szeroki zakres warunków — o różnym stopniu nasilenia — które mogą powodować częste oddawanie moczu. Zawsze można bezpiecznie omówić objawy z lekarzem.
Skąd mam wiedzieć, czy to częste oddawanie moczu?
Łatwo zauważyć cechy częstego oddawania moczu. Jeśli czujesz potrzebę sikania więcej niż cztery do ośmiu razy w ciągu jednego dnia, prawdopodobnie masz problemy z częstym oddawaniem moczu. Twój lekarz może zadać Ci kilka pytań, aby potwierdzić ten objaw. Mogą to być pytania takie jak:
- Jakie leki bierzesz?
- Ile płynów zwykle pijesz?
- Czy pijesz więcej niż zwykle?
- Pijesz alkohol lub kofeinę?
Podczas wizyty pracownik służby zdrowia może również pobrać próbkę moczu w celu zbadania pod kątem bakterii i białych krwinek. ZUM są zazwyczaj wykrywane w ten sposób. Ultrasonografia może być wykorzystana do poszukiwania guzów lub innych problemów strukturalnych, które mogą powodować częste oddawanie moczu. Kolejnym testem, który możesz wykonać, jest cystoskopia, która służy do zajrzenia do wnętrza pęcherza.
Czy można kontrolować lub zatrzymać częste oddawanie moczu?
Częste oddawanie moczu można kontrolować i często przerywać z czasem i podczas leczenia. Twój lekarz zwykle zaczyna od ustalenia przyczyny twojego objawu. Jeśli stan można leczyć, powinieneś zauważyć zmniejszenie częstotliwości oddawania moczu. Leczenie zależy całkowicie od stanu. W przypadkach takich jak ZUM możesz potrzebować antybiotyku. Może to zostać przepisane przez lekarza, a po zakończeniu leczenia powinieneś poczuć się lepiej. Inne schorzenia, takie jak cukrzyca lub problemy z prostatą, wymagają wizyty u specjalisty. Specjalista będzie współpracował z Tobą, aby poradzić sobie z objawami i poprawić codzienną rutynę. Jeśli Twój lekarz zdiagnozował u Ciebie zespół nadreaktywnego pęcherza, może pomóc fizjoterapia dna miednicy, a w rzeczywistości istnieje kilka leków, które można zastosować do uspokojenia pęcherza. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy mogą to być dla Ciebie dobre opcje.
Co mogę zrobić, aby kontrolować częste oddawanie moczu?
Istnieje kilka zmian stylu życia i nieleczniczych sposobów radzenia sobie z częstym oddawaniem moczu. Mogą to być:
- Unikanie picia płynów przed pójściem spać.
- Ograniczenie ilości wypijanego alkoholu i kofeiny.
- Wykonywanie ćwiczeń Kegla w celu wzmocnienia siły dna miednicy. Mięśnie te wspierają narządy miednicy, w tym pęcherz. Ćwiczenia Kegla są często przepisywane kobietom po porodzie ze względu na stres, jaki wywiera dziecko na mięśnie dna miednicy.
- Noszenie ochraniacza lub bielizny, aby uniknąć przecieków. Jest to rozwiązanie krótkoterminowe, które może pomóc Ci żyć swoim życiem podczas leczenia Twojej choroby.
Kiedy zadzwonić do lekarza?
Kiedy powinienem skontaktować się z lekarzem w sprawie częstego oddawania moczu?
Ponieważ warunki związane z częstym oddawaniem moczu mogą wahać się od przypadkowego do ciężkiego, powinieneś porozmawiać z lekarzem o wszystkim poza typowymi wzorcami oddawania moczu. W niektórych przypadkach częste oddawanie moczu może być tylko irytującym objawem, który zakończy się, gdy ograniczysz kofeinę lub urodzisz dziecko. Jeśli jednak nie masz pewności, dlaczego tak często oddajesz mocz, najlepiej umówić się na wizytę i porozmawiać o tym. Jest to objaw, który często można leczyć i nie jest to coś, z czym trzeba sobie „radzić”.
Istnieje kilka oznak, na które należy zwrócić uwagę i natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli masz je z częstym oddawaniem moczu. Obejmują one:
- Jeśli masz gorączkę.
- Jeśli wymiotujesz.
- Jeśli masz ból pleców (w dolnej części pleców i po bokach – nad nerkami).
- Jeśli widzisz krew w moczu.
- Jeśli masz wydzielinę wychodzącą z pochwy lub penisa.
Discussion about this post