Rehabilitacja płucna w przewlekłych chorobach płuc

Co to jest rehabilitacja płucna?

Rehabilitacja pulmonologiczna to nadzorowany program edukacyjny i ćwiczeniowy, mający na celu pomoc osobom z przewlekłymi (długotrwałymi) chorobami płuc. Nie wyleczy choroby płuc, ale możesz zauważyć mniej problemów z oddychaniem, więcej siły i lepszą jakość życia.

Kto powinien mieć rehabilitację płucną?

Każda osoba z przewlekłą chorobą płuc może skorzystać z rehabilitacji płuc. Przykłady przewlekłych chorób płuc obejmują:

• POChP: przewlekła obturacyjna choroba płuc (rozedma i przewlekłe zapalenie oskrzeli).
• Choroba śródmiąższowa płuc (sarkoidoza i zwłóknienie płuc).
• Rak płuc i chirurgia raka płuc.
• Operacja zmniejszenia objętości płuc przed i po przeszczepie płuc.
• Astma.
• Mukowiscydoza.
• Nadciśnienie płucne.

Jakie są cele rehabilitacji płucnej?

Rehabilitacja pulmonologiczna ma trzy główne cele:

• Pomóż swojej duszności.
• Popraw jakość swojego życia.
• Popraw swoją zdolność do wykonywania codziennych czynności, takich jak prace domowe lub wychodzenie z rodziną.

Jakie są korzyści z rehabilitacji płucnej?

Korzyści z rehabilitacji oddechowej obejmują:

• Możesz mieć mniej objawów, takich jak mniejszy kaszel lub mniej duszności.
• Twoja jakość życia może się poprawić.
• Możesz być w stanie więcej chodzić lub poprawić swoją zdolność do ćwiczeń.
• Możesz czuć się lepiej ze sobą lub czuć się mniej niespokojny.
• Możesz czuć się mniej zmęczony.
• Być może nie będziesz musiał tak często chodzić do szpitala.

Czego powinienem się spodziewać po przystąpieniu do rehabilitacji płucnej?

Twoja rehabilitacja oddechowa może być nadzorowana przez pielęgniarki, terapeutów oddechowych, fizjoterapeutów, terapeutów zajęciowych, psychologów, dietetyków, pracowników socjalnych, doradców duchowych i/lub lekarzy. Pomogą zaprojektować dla Ciebie osobisty program. Rehabilitacja oddechowa może obejmować:

• Ocena: Twoja ocena zostanie przeprowadzona przez pielęgniarkę, terapeutę oddechowego, fizjologa lub innego pracownika służby zdrowia. Możesz wykonać test wysiłkowy, który mierzy poziom tlenu, ciśnienie krwi i tętno, a następnie testy czynnościowe płuc, aby sprawdzić oddychanie i test chodzenia, aby zmierzyć, jak daleko możesz zajść w ciągu sześciu minut.
• Edukacja: Nauczysz się przedmiotów, które pomogą Ci uporać się z przewlekłą chorobą płuc.
• Ćwiczenie: Nauczysz się ćwiczeń, które pomogą Ci poczuć się lepiej i zrobić więcej.
• Psychospołeczne: Nauczysz się, jak radzić sobie psychicznie i emocjonalnie z przewlekłą chorobą płuc.
• Odżywianie: Dowiesz się, jakie pokarmy i waga mogą być najlepsze.

Spotkasz się w grupach, a także jeden na jednego z personelem.

Gdzie odbywa się rehabilitacja płucna? Jak często muszę chodzić?

Większość programów rehabilitacji płuc będzie wykonywana w lokalnym szpitalu lub ambulatoryjnym ośrodku zdrowia. Rehabilitacja pulmonologiczna odbywa się zwykle dwa lub trzy razy w tygodniu przez cztery do 12 tygodni lub dłużej. Niektóre programy oferują nawet sesje w domu. Pamiętaj, aby uczestniczyć w każdej sesji, aby jak najlepiej wykorzystać program! Może to być trudne i zajmie trochę czasu, ale po uczestnictwie powinieneś czuć się znacznie lepiej. Zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej o lokalny program.

Jak działa rehabilitacja płucna?

Przewlekła choroba płuc może powodować osłabienie mięśni. Mięśnie zaangażowane w oddychanie i poruszanie się muszą zostać ponownie wzmocnione. Będziesz miał swój własny program ćwiczeń zaprojektowany, aby poprawić twoją siłę i wytrzymałość. Otrzymasz edukację na temat swojej choroby lub stanu. Podczas części edukacyjnych dowiesz się:

• Jak radzić sobie z objawami.
• Jak radzić sobie z dusznością.
• Jak najlepiej stosować leki na drogi oddechowe w leczeniu choroby płuc.
• Jak korzystać z domowego sprzętu medycznego, jeśli jest potrzebny?
• Jak dokonywać dobrych wyborów żywieniowych oraz zarządzać wagą i dietą.

Na zajęciach gimnastycznych Twój personel rehabilitacji oddechowej opracuje plan uwzględniający wszystkie Twoje potrzeby, mocne i słabe strony. Możesz zacząć od rozciągania, a następnie wsiąść na rower stacjonarny lub bieżnię, a nawet ćwiczyć siedząc. Możesz budować swoją siłę używając lekkich ciężarów. Regularne ćwiczenia poprawią Twoją siłę i wytrzymałość oraz ułatwią Ci przetrwanie dnia.

Wiele programów rehabilitacji oddechowej oferuje doradztwo lub grupy wsparcia, ponieważ zarządzanie zdrowiem psychicznym i emocjonalnym jest tak samo ważne jak zarządzanie zdrowiem fizycznym.

Jakie są zagrożenia związane z rehabilitacją płucną?

Z rehabilitacją płuc wiąże się bardzo niewiele zagrożeń. Dostaniesz zadyszki, ale Twoje ćwiczenia będą dokładnie monitorowane. Możesz mieć bóle mięśni po pierwszym uruchomieniu programu, ale powinno to poprawić się po regularnych ćwiczeniach. Twój zespół rehabilitacji oddechowej jest dobrze wyszkolony i dopilnuje, abyś otrzymał najlepsze leczenie.

Ile kosztuje rehabilitacja płucna?

Medicare i większość ubezpieczeń pokrywa rehabilitację płucną w przypadku POChP i innych chorób płuc. Zakres ubezpieczenia różni się w zależności od programu, w którym uczestniczysz i rodzaju posiadanego ubezpieczenia.

Jak skuteczna jest rehabilitacja płucna?

Rehabilitacja pulmonologiczna jest skuteczna, jeśli włożysz w nią wysiłek. Dzięki rehabilitacji oddechowej możesz odkryć, że ćwiczenia i techniki oddechowe, których się uczysz, powstrzymają Cię przed zadyszką podczas przechodzenia między salonem a kuchnią lub podczas chodzenia po pocztę.

Rehabilitacja pulmonologiczna daje najlepsze rezultaty, jeśli będziesz kontynuować ćwiczenia i wykorzystywać umiejętności, których się nauczysz długo po zakończeniu programu. Personel zaprojektuje dla Ciebie długoterminowy plan – koniecznie go przestrzegaj!