Większość objawów choroby nerek pozostaje niezauważona, jest ignorowana lub pojawia się bardzo późno. Wiele osób z chorobą nerek nie wie, że jest chora, dopóki nie uda się do lekarza. Kiedy ludzie rozwijają przewlekłą chorobę nerek, ich nerki ulegają uszkodzeniu iz czasem mogą nie oczyszczać krwi tak dobrze, jak zdrowe nerki. Jeśli nerki nie działają dobrze, toksyczne odpady i nadmiar płynów gromadzą się w organizmie i mogą prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca, udaru mózgu i przedwczesnej śmierci.
Najpewniejszym sposobem sprawdzenia, czy masz chorobę nerek, jest udanie się do lekarza w celu wykonania badań i badań. Niektóre typowe objawy, które mogą wskazywać na chorobę nerek, to:
- Uczucie zmęczenia lub ospałości: Choroby nerek mogą powodować brak energii. Łatwo się męczysz i masz trudności z koncentracją. Poważnie upośledzona czynność nerek może prowadzić do gromadzenia się toksyn i zanieczyszczeń we krwi. Ten problem powoduje również spadek liczby czerwonych krwinek. Ten proces może powodować zmęczenie, osłabienie i problemy z koncentracją.
- Zmiany w częstości oddawania moczu i ilości wydalanego moczu: Choroby nerek mogą być związane ze zwiększeniem częstości oddawania moczu i ilości wydalanego moczu. Niektóre osoby zgłaszają zmniejszenie częstotliwości oddawania moczu lub wydalania moczu.
- Krew w moczu: W niektórych przypadkach mocz może być brązowy lub jasnoczerwony. Przyczyną jest uszkodzenie filtra nerkowego.
- Pienisty mocz: Nieprzyjemnie pachnący i pieniący się mocz może być oznaką infekcji nerek lub filtrowania albumin do moczu. Albumina jest białkiem, a jej obecność w moczu wskazuje na uszkodzenie nerek.
- Opuchnięta twarz i kostki: Utrata białka powoduje obrzęk kostek i stóp, szczególnie rano. Czasami twarz jest również spuchnięta. Kiedy obrzęk pojawia się podczas snu i znika w ciągu dnia, należy sprawdzić, czy nie ma choroby nerek.
- Trudności ze snem: Nerki są odpowiedzialne za filtrowanie produktów przemiany materii z organizmu przez mocz. Kiedy czujesz się niespokojny w nogach w nocy, przyczyną może być zwiększona ilość mocznika we krwi. Choroby nerek są często związane z nadwagą/otyłością i bezdechem sennym (chrapanie lub trudności w oddychaniu podczas snu).
- Sucha i swędząca skóra: Choroby nerek mogą powodować gromadzenie się pod skórą toksyn, takich jak mocznik i kwas moczowy. Wraz z brakiem równowagi składników odżywczych w organizmie problem ten powoduje suchość i swędzenie skóry.
- Anoreksja: Jest to niespecyficzny objaw, który można zaobserwować w wielu chorobach, w tym chorobach nerek.
- Skurcze mięśni: Niedobór i brak równowagi w niezbędnych składnikach odżywczych, takich jak wapń, witamina D i magnez, może powodować skurcze mięśni u osób z chorobami nerek.
Przyczyny choroby nerek
Istnieje kilka różnych przyczyn choroby nerek. Oto typowe przyczyny:
- Cukrzyca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Infekcja
- Wiek powyżej 60 lat zwiększa ryzyko chorób nerek
- Historia rodzinna chorób nerek
- kłębuszkowe zapalenie nerek (choroba zapalna małych naczyń krwionośnych lub kłębuszków nerkowych)
- Choroby genetyczne, takie jak policystyczna choroba nerek (choroba genetyczna, która powoduje rozwój wielu torbieli w nerkach)
- Uraz lub utrata krwi
- Niektóre leki, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne
- Rak
- Kamienie nerkowe
- Powiększenie prostaty
Czy chorobom nerek można zapobiegać?
Możesz zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby nerek lub zatrzymać jej postęp. Istnieje 6 sposobów zapobiegania chorobom nerek:
- Jedz zdrową dietę: Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze i sól, takich jak smażone lub niezdrowe potrawy, w tym frytki, pikle, solone orzechy oraz mrożonki lub konserwy. Nawadnianie wodą i napojami bezcukrowymi pomoże usunąć toksyny z nerek.
- Szybkie leczenie infekcji dróg moczowych: Infekcje dróg moczowych są często pomijane. Szybkie leczenie infekcji dróg moczowych i kamieni moczowych może zapobiec długotrwałemu uszkodzeniu nerek.
- Unikaj samoleczenia i suplementów: Niektóre suplementy i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe spowodowały uszkodzenie nerek u niektórych osób. Nigdy nie przyjmuj żadnych leków bez porady lekarza.
- Aktywność fizyczna: Ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu, mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi, a także w utrzymaniu prawidłowej wagi. Aktywność fizyczna zmniejszy wiele czynników ryzyka, które przyczyniają się do choroby nerek.
- Unikaj alkoholu i palenia tytoniu: Tytoń i alkohol mogą uszkodzić narządy w organizmie, w tym nerki. Mężczyźni powinni wypijać nie więcej niż 2 drinki dziennie, a kobiety nie więcej niż 1 drink dziennie.
- Rutynowe badanie fizykalne: Większość objawów choroby nerek pojawia się późno lub jest ignorowana. Regularne badania kontrolne pomagają kontrolować czynniki ryzyka i wcześnie wykrywać choroby nerek.
Discussion about this post