Diagnozowanie menopauzy: 5 oznak, że Twoje ciało wchodzi w okres przejściowy

Być może najważniejszą rzeczą do zrozumienia o menopauzie jest to, że nie dzieje się to z dnia na dzień. W rzeczywistości dla większości kobiet jest to proces stopniowy, trwający kilka lat. Te lata określa się mianem przejścia menopauzy. Większość twoich najgorszych objawów prawdopodobnie wystąpi w ciągu tych lat i może faktycznie ustąpić, gdy dojdziesz do menopauzy.

Rzeczywista menopauza jest rozpoznawana dopiero po upływie pełnego roku od ostatniej miesiączki. Możesz przejść 11 miesięcy bez miesiączki, a następnie mieć trochę krwawienia. Powoduje to zresetowanie zegara diagnostycznego.

Postawmy sprawę jasno, menopauza nie jest chorobą. Jest to normalna część procesu starzenia się kobiet. Wierz lub nie, ale Twój układ rozrodczy zaczyna się starzeć jeszcze przed Twoim urodzeniem, a z czasem Twoje jajniki będą tracić pęcherzyki jajnikowe i komórki jajowe (jaja). Tempo, w jakim to się dzieje, nie jest takie samo dla każdej kobiety. To dlatego Twój wiek nie jest dobrym wyznacznikiem tego, czy jesteś w okresie menopauzy. Chociaż średni wiek menopauzy to 52 lata, uznawany przedział wiekowy to 40-58 lat. Na tempo, w jakim Twoje jajniki się starzeją i ostatecznie doprowadzą Cię do menopauzy, ma wpływ zarówno Twoja genetyka, jak i ekspozycja środowiskowa.

Testy hormonalne mogą wprowadzać w błąd

Poziom hormonu uważany za potencjalnie pomocny w diagnozowaniu menopauzy to FSH lub hormon folikulotropowy. FSH jest produkowany przez przysadkę mózgową i odgrywa ważną rolę w cyklu menstruacyjnym. FSH stymuluje jajniki do produkcji estrogenu, a gdy wytwarzana jest wystarczająca ilość estrogenu, jest on sprzężony i obniża poziom FSH. Jest to częściowo podstawa twojego regularnego cyklu menstruacyjnego.

Ale kiedy dochodzi do przejścia w menopauzę, a Twój jajnik zmniejsza produkcję estrogenu, poziom FSH zaczyna rosnąć, próbując stymulować jajnik do wytwarzania wystarczającej ilości estrogenu, aby utrzymać cykl.

Rosnące poziomy FSH wskazują na pogarszającą się czynność jajników. Ale dzieje się to z biegiem czasu, a poziom FSH i estrogenu będzie nadal się zmieniać. W okresie przechodzenia menopauzy, twój poziom FSH może być wysoki jednego dnia i znacznie obniżony następnego, ale możesz nie mieć żadnych objawów. Możliwe jest również, że możesz mieć bardzo nieprzyjemne objawy, a poziom hormonów nadal mieści się w normalnych zakresach wartości.

Podsumowując, sprawdzanie poziomu FSH i innych hormonów jajnikowych u większości kobiet może być bardzo mylące.

Być może jedyną sytuacją kliniczną, w której poziom FSH jest pomocny, jest przebyta wcześniej histerektomia lub ablacja endometrium. Ponieważ przestałeś mieć miesiączkę z powodu operacji, nie możesz prawidłowo określić, kiedy minął rok bez miesiączki.

Chodzi o objawy

Jeśli chodzi o diagnozowanie i zarządzanie okresem menopauzy, wszystko sprowadza się do twoich objawów. Ważne jest, aby rozpoznać zmiany w swoim ciele i omówić je z lekarzem. W zależności od nasilenia objawów możesz rozważyć opcje leczenia.

Nocne poty

Podlega to szerszej kategorii objawów naczynioruchowych, która obejmuje również uderzenia gorąca. Być może zauważyłaś, że w późniejszej części cyklu miesiączkowego zaczęłaś budzić się przemoczona, nawet jeśli nie masz żadnych objawów w ciągu dnia. Może to być bardzo problematyczne, ponieważ zakłóca sen i może prowadzić do chronicznego zmęczenia. A jeśli dzielisz z kimś łóżko, może to dodać zupełnie inną warstwę do problemu.

Nieprawidłowy wzór krwawienia

Ze względu na zmieniający się poziom hormonów spowodowany pogorszeniem funkcji jajników, Twój cykl menstruacyjny stanie się nieregularny. Twoje miesiączki mogą stać się jaśniejsze i/lub rzadsze. Ten rodzaj zmiany we wzorze krwawienia jest całkowicie normalny.

Ale czasami możesz mieć cięższe i częstsze krwawienie. Ważne jest, aby omówić ten rodzaj zmiany z lekarzem. Ze względu na brak równowagi hormonalnej w okresie menopauzy, niektóre stany macicy, takie jak mięśniaki macicy i polipy macicy, mogą stać się bardziej objawowe. Również w zależności od innych czynników ryzyka lub problemów medycznych, lekarz może zasugerować dodatkowe badania w celu oceny tego rodzaju nieprawidłowego krwawienia.

Wahania nastroju

Może to być jeden z najbardziej niepokojących objawów przejścia menopauzy. Być może nigdy nie miałeś żadnych znaczących problemów z nastrojem w przeszłości, ale nagle czujesz się niesamowicie niespokojny lub przygnębiony. Możesz mieć wrażenie, że dosłownie tracisz rozum.

A może w przeszłości zmagałeś się z objawami nastroju i zauważasz ich pogorszenie. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które wcześniej cierpiały na zaburzenia nastroju związane z hormonami lub reprodukcyjne, takie jak depresja poporodowa lub przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD). Oczywiście nie pomaga to, że przejście menopauzy następuje w czasie wielu innych stresorów społecznych, takich jak praca, dzieci i starzejący się rodzice.

Niezwykle ważne jest, abyś omówił te objawy z lekarzem. Nie cierp w milczeniu i nie wstydź się tego, jak się czujesz.

Bóle głowy

U niektórych kobiet migrenowe bóle głowy mogą pojawić się po raz pierwszy w okresie menopauzy. Nie jest to zaskakujące, ponieważ wiele czynników, które uważa się za wyzwalacze, jest wspólnych w okresie menopauzy, w tym:

• Zaburzenia snu
• Zmiany nastroju
• Spadek poziomu estrogenów

Chociaż nie jest zaskakujące, że normalne rodzaje bólów głowy mogą pojawić się w okresie przechodzenia do menopauzy, bardzo ważne jest, aby omówić z lekarzem wszelkie nowe bóle głowy lub zmiany w typowych bólach głowy.

Wypryski skórne

Być może jedną z najbardziej frustrujących oznak, że przechodzisz przez menopauzę, są wypryski skórne. Nawet jeśli nie miałaś żadnych problemów ze skórą, gdy byłaś nastolatką, zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą wywołać problemy z trądzikiem.

Jeśli chodzi o ustalenie, czy przechodzisz przez menopauzę, czy nie, nie fiksuj się na tropieniu liczb. Jest to sytuacja kliniczna, w której objawy są znacznie bardziej wiarygodne, jeśli chodzi o ustalenie diagnozy i monitorowanie odpowiedzi na opcje leczenia. Posłuchaj swojego ciała i znajdź lekarza, który Cię wysłucha i pomoże Ci dobrze przeżyć okres menopauzy i nie tylko.