Jak często należy myć twarz, jeśli masz trądzik?

Trądzik nie jest spowodowany zaniedbaniem umycia twarzy. Istnieją inne czynniki, takie jak bakterie lub zmieniające się hormony, które powodują ten stan skóry. To powiedziawszy, regularne oczyszczanie jest ważnym krokiem w rutynie leczenia trądziku.

Ale jest coś takiego jak „zbyt czysta” skóra. Jeśli chodzi o to, ile razy dziennie należy myć twarz, ogólnie przyjmuje się, że magiczna liczba to dwa.

Ten artykuł wyjaśnia dlaczego i oferuje kilka sposobów ochrony skóry przy jednoczesnym utrzymaniu jej w czystości. Obejmuje również inne strategie, które możesz spróbować utrzymać pod kontrolą.

Pranie dwa razy dziennie

Jeśli myjesz twarz rano i wieczorem, wystarczy, że zmyjesz makijaż, brud i nadmiar tłuszczu ze skóry, który może przyczyniać się do powstawania wyprysków.

Liczy się również to, czego używasz do oczyszczania twarzy. Skóra na Twojej twarzy jest delikatna, więc nie chcesz używać ostrych mydeł. Antybakteryjne mydło do rąk i mydła w kostce nie są dobre dla Twojej skóry, jeśli masz trądzik. Nigdy nie należy również używać alkoholu do nacierania twarzy.

Silniejszy nie zawsze znaczy lepszy. Zamiast tego wybierz środek oczyszczający, który sprawi, że Twoja skóra będzie czysta, ale nie nadmiernie sucha lub pozbawiona blasku.

Trądzik nie jest spowodowany brudną twarzą

Jeśli masz skłonność do wyprysków, pamiętaj, że nie oznacza to, że nie dbasz odpowiednio o swoją skórę.

Osoby z trądzikiem mają komórki skóry, które nie złuszczają się prawidłowo. Są bardziej wrażliwe na podrażnienia wywołane przez Propionibacteria acnes, bakteria powodująca trądzik.

Hormony również odgrywają rolę w rozwoju trądziku.

Zbyt częste mycie może pogorszyć trądzik

Zbyt częste mycie twarzy może być równie złe (lub nawet gorsze) niż nie robienie tego w ogóle. Mocne szorowanie też jest niedopuszczalne.

Możesz łatwo usunąć wszystkie dobre olejki, których potrzebuje Twoja skóra, aby zachować zdrowie, pozostawiając skórę suchą, zaczerwienioną, łuszczącą się i podrażnioną.

Możesz także rozbić płaszcz kwasu. Jest to ochronna warstwa na skórze, która składa się z potu, oleju i dobrych bakterii. Silna, zdrowa skóra potrzebuje mocnego, zdrowego płaszcza kwasowego.

Jeden wyjątek od tego? Trzecie czyszczenie w ciągu dnia jest zalecane, jeśli jesteś szczególnie spocony lub brudny.

Samo oczyszczanie nie wystarczy na trądzik

Dobra pielęgnacja skóry to usuwanie brudu, nadmiaru oleju i makijażu. Może pomóc w zapobieganiu zatykaniu się porów. Jednak woda i zwykłe mydło lub mycie twarzy nie wystarczą, aby usunąć trądzik.

Pomyśl o oczyszczaniu dwa razy dziennie jako pierwszym kroku w leczeniu trądziku. Drugim krokiem powinno być rutynowe stosowanie produktu do leczenia trądziku.

W przypadku łagodnych wyprysków możesz najpierw wypróbować dostępne bez recepty produkty przeciwtrądzikowe. Produkty, które mają kwas salicylowy lub Nadtlenek benzoilu w nich są najskuteczniejsze. Staraj się używać ich regularnie przez kilka tygodni i sprawdź, czy to pomoże wyjaśnić sytuację.

Produkty do peelingu twarzy można znaleźć na tych samych półkach sklepowych, co te zabiegi. Silne peelingi nie oczyszczą skóry szybciej, ale mogą ją podrażnić i pogorszyć wypryski.

Poważniejsze lub stany zapalne z trądzikiem zwykle nie ustępują po zakupie produktu na trądzik. Zamiast tego będziesz potrzebować leków na trądzik na receptę od swojego lekarza.

Należy pamiętać, że wszystkie leki przeciwtrądzikowe, które trafiają na skórę, bez względu na to, czy są dostępne bez recepty, czy na receptę, działają najlepiej, gdy są nakładane na świeżo umytą i dokładnie wysuszoną skórę.

Streszczenie

Pierwszą rzeczą, jaką należy wiedzieć o trądziku, jest to, że to, jak często myjesz (lub nie myjesz) twarzy, nie jest jego przyczyną. Ale możesz pogorszyć sytuację, myjąc zbyt często i używając niewłaściwych środków czyszczących.

Większości ludzi wystarczy dwa razy dziennie, chyba że bardzo się spocisz lub ubrudzisz. Koniecznie wybierz produkt, który nie podrażni Twojej skóry. Podczas mycia unikaj zbyt mocnego szorowania. Może to usunąć zdrowe olejki, wysuszyć skórę i pogorszyć sytuację.

Oczyszczanie powinno być częścią ogólnego programu leczenia trądziku, który obejmuje również leki bez recepty lub leki na receptę.