Co to jest Sidoides Pelargonium?

Pelargonia południowoafrykańska (Pelargonium sidoides), znana również jako pelargonia czarna lub pelargonia przylądkowa, jest ziołem od dawna stosowanym w tradycyjnej medycynie południowoafrykańskiej. Korzeń rośliny jest zazwyczaj destylowany do postaci ekstraktu i stosowany w lekach na kaszel i przeziębienie w celu złagodzenia objawów i skrócenia czasu trwania choroby.

Zwolennicy twierdzą, że geranium z RPA może pomóc w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych, w tym z przeziębieniem, zapaleniem oskrzeli i zapaleniem zatok.

Nie należy mylić P. sidoides z P. graveolens (geranium różanym) powszechnie używanym do wytwarzania olejków eterycznych do aromaterapii, aromatów i perfum.

Do czego stosuje się Sidoides Pelargonium?

Większość badań dotyczących pelargonii ogranicza się do badań w probówkach. W tym charakterze ekstrakty z P. sidoides są znane z neutralizowania niektórych bakterii i wirusów. To, czy ten sam efekt można osiągnąć, spożywając ekstrakt roślinny, pozostaje niepewne. Obecne dowody są w najlepszym razie mieszane.

Przeziębienia i zapalenie zatok

W przeglądzie badań opublikowanych w 2013 r. w Cochrane Database of Systematic Reviews, badacze przeanalizowali wcześniej opublikowane badania i doszli do wniosku, że P. sidoides może skracać czas trwania przeziębienia lub infekcji zatok. Pomimo tych ustaleń autorzy przyznali, że jakość badań była niska.

W innym przeglądzie opublikowanym w Academic Pediatrics w 2018 roku naukowcy ocenili 11 badań oceniających skuteczność jeżówki, pelargonii i innych leków ziołowych w leczeniu infekcji dróg oddechowych u dzieci.

Podczas gdy echinacea (jeden z najpopularniejszych leków ziołowych) nie przyniósł żadnej ulgi, pelargonia wykazała „umiarkowane dowody skuteczności” w leczeniu nieskomplikowanych infekcji dróg oddechowych.

Ostre zapalenie oskrzeli

Pelargonium może również pomóc złagodzić objawy zapalenia oskrzeli, sugeruje przegląd badań z Niemiec z 2013 roku. Podobnie jak w przypadku poprzednich badań, pojawiły się pewne dowody korzystnego efektu, ale wyniki były w dużej mierze wypaczone przez słabą jakość badań.

Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te wyniki.

Możliwe efekty uboczne

Bezpieczeństwo środków pelargonii jest w dużej mierze niesprawdzone. Często przytaczane działania niepożądane obejmują rozstrój żołądka, nudności, zgagę lub pogorszenie objawów ze strony układu oddechowego.

Pelargonium zawiera substancję znaną jako kumaryna, która działa jako antykoagulant (rozrzedzacz krwi). Z tego powodu należy unikać przyjmowania pelargonii z lekami przeciwzakrzepowymi na receptę, takimi jak warfaryna, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego krwawienia. Z tego samego powodu powinieneś zaprzestać przyjmowania pelargonii co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem chirurgicznym lub zabiegiem stomatologicznym.

Pelargonium należy również stosować ostrożnie u osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i autoimmunologiczne zapalenie wątroby, zgodnie z European Medicines. Może to aktywować przeciwciała, które wywołują objawy autoimmunologiczne.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego. Ze względu na brak badań nad bezpieczeństwem pelargonii nie powinny być stosowane przez dzieci, kobiety w ciąży ani matki karmiące.

Uszkodzenie wątroby

Istnieją również obawy, że długotrwałe lub nadmierne stosowanie pelargonii może spowodować uszkodzenie wątroby.

Według badania przeprowadzonego w 2016 roku w Niemczech, P. sidoides był jednym z pięciu ziół podejrzanych o powodowanie toksyczności wątroby, gdy jest stosowany w celach leczniczych. Inni winowajcy to waleriana (Valeriana), mięta pieprzowa (Mentha piperita), ziele dziurawca (Hypericum perforatum) i niebieska guma tasmańska (Eucalyptus globulus).

W jednym ze zgłoszonych przypadków uszkodzenie wątroby wystąpiło po zastosowaniu ekstraktu z pelargonii przez zaledwie pięć dni.

Powinieneś także unikać pelargonii, jeśli masz chorobę wątroby, pijesz dużo lub przyjmujesz leki metabolizowane przez wątrobę.

Dawkowanie i przygotowanie

Nie ma wytycznych dotyczących właściwego stosowania suplementów pelargonii. „Bezpieczna” dawka może się różnić i może zależeć od wieku, płci, wagi, przyjmowanych leków i ogólnego stanu zdrowia.

Leki Pelargonium są zazwyczaj sprzedawane jako ekstrakty, nalewki, zawiesiny doustne, syropy lub kapsułki żelowe. Zgodnie z ogólną zasadą nigdy nie należy przyjmować więcej niż jest to zalecane na etykiecie produktu. Mimo to nie wiadomo, w którym momencie suplement pelargonii może stać się toksyczny.

Pelargonium jest przeznaczone tylko do krótkotrwałego użytku, najlepiej lub nie dłużej niż pięć do siedmiu dni. Środki zaradcze i suplementy są łatwo dostępne w Internecie oraz w wielu sklepach ze zdrową żywnością.

Czego szukać

Suplementy diety nie podlegają rygorystycznym testom i badaniom w Stanach Zjednoczonych. Z tego powodu jakość produktu może się różnić, czasami znacznie. Aby zapewnić jakość i bezpieczeństwo, kupuj produkty pelargonii wyłącznie od renomowanego producenta o ugruntowanej obecności marki.

Podczas gdy wielu producentów witamin dobrowolnie poddaje swoje produkty testom przez niezależny organ certyfikujący, taki jak ConsumerLab lub US Pharmacopeia (USP), producenci suplementów ziołowych rzadko to robią. To może sprawić, że będziesz ślepy na to, co znajduje się w suplemencie lub czego może brakować.

Ze względów bezpieczeństwa unikaj kupowania suszonej lub sproszkowanej pelargonii, która może zawierać pestycydy, metale ciężkie i inne toksyny. Powinieneś także oprzeć się pokusie robienia własnej nalewki lub ekstraktu, ponieważ nie będziesz w stanie kontrolować ani stężenia, ani dawki.

Inne pytania

Czy pelargonia z RPA jest jadalna?

Większość rodzajów pelargonii jest jadalna, a pelargonia afrykańska nie jest wyjątkiem. Kwiaty mają aromatyczny, lekko pieprzny smak, a liście przyjemnie kwaśny, trawiasty smak.

Ze świeżej geranium można również zrobić herbatę, mocząc ¼ szklanki drobno posiekanych kwiatów i liści w jednej szklance wrzącej, gorącej wody. Niektórzy uważają, że popijanie herbaty z geranium może pomóc złagodzić niestrawność.

Należy jednak unikać spożywania zbyt dużej ilości świeżej geranium, ponieważ kwas szczawiowy w roślinie (nadający aromatyczny posmak) może powodować niestrawność, nudności, wymioty i biegunkę. Powinieneś także omijać wszelkie kwiaty lub liście, które mogły zostać spryskane pestycydami lub wystawione na działanie nawozów sztucznych.

Jeśli chodzi o zastosowanie lecznicze, uważa się, że korzystny jest korzeń południowoafrykańskiej pelargonii, a nie łodygi, liście czy kwiaty.