Co to jest złe samopoczucie?

Złe samopoczucie to termin używany do opisania ogólnego uczucia dyskomfortu, braku dobrego samopoczucia lub choroby, która może pojawić się szybko lub rozwijać się powoli i towarzyszyć niemal każdemu schorzeniu. Nie należy go mylić ze zmęczeniem, które jest skrajnym zmęczeniem i brakiem energii lub motywacji. Chociaż zmęczenie zwykle towarzyszy złemu samopoczuciu, złe samopoczucie jest niespecyficznym objawem, w którym po prostu czujesz, że „coś jest nie tak”. Niepokój często jest wczesną oznaką niezdiagnozowanego stanu.

Rodzaje złego samopoczucia

Złe samopoczucie to coś więcej niż uczucie „bla”. Jest to istotny objaw, który świadczeniodawcy wykorzystują podczas stawiania diagnozy lub opisywania odpowiedzi na leczenie lub chorobę przewlekłą. Ma nawet własny kod Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD) (R53; Złe samopoczucie i zmęczenie) używany do zgłaszania przez lekarzy, ubezpieczycieli zdrowotnych i urzędników zdrowia publicznego.

Kiedy złe samopoczucie pojawia się jako część zdiagnozowanej choroby lub stanu, pracownik służby zdrowia zazwyczaj odnotuje to jako „ogólne złe samopoczucie”. Poza tym istnieją dwa inne rodzaje złego samopoczucia:

Izolowane ogólne złe samopoczucie (IGM): Epizod złego samopoczucia, krótkotrwały lub trwały, bez znanej etiologii (przyczyna). IGM nie ma sugerować, że objaw jest „wszystko w twojej głowie” i jest rzadko używany.

Złe samopoczucie powysiłkowe (PEM): nieprecyzyjne określenie używane do opisania złego samopoczucia po aktywności fizycznej.

PEM jest charakterystyczną cechą mialgicznego zapalenia mózgu i rdzenia/zespołu przewlekłego zmęczenia (ME/CFS), ale może wystąpić samoistnie bez wyraźnej etiologii. Podstawowe przyczyny obejmują subkliniczną niedoczynność tarczycy i obturacyjny bezdech senny, polimialgię reumatyczną i depresję dwubiegunową.

Powiązane warunki

Złe samopoczucie jest niespecyficznym objawem związanym z prawie wszystkimi chorobami zakaźnymi, metabolicznymi i ogólnoustrojowymi, a także może być skutkiem ubocznym niektórych leków:

• Ostre infekcje, w tym grypa, borelioza i zapalenie płuc
• Choroby autoimmunologiczne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów i toczeń rumieniowaty układowy
• nieprawidłowości krwi, w tym niedokrwistość i neutropenia
• Nowotwory, w tym rak okrężnicy, chłoniak i białaczka
• Przewlekła infekcja, w tym HIV (zwłaszcza nieleczona) i przewlekłe zapalenie wątroby typu C
• Choroby endokrynologiczne lub metaboliczne, w tym cukrzyca i choroby tarczycy
• Choroby serca i płuc, w tym zastoinowa niewydolność serca i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
• Leki, w tym leki przeciwhistaminowe, beta-blokery, leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne
• Niedożywienie lub zaburzenia wchłaniania, takie jak celiakia
• Nieleczona depresja

Powoduje

Istnieje wiele teorii wyjaśniających, dlaczego występuje złe samopoczucie. Jednym z nich jest subtelna reakcja organizmu na białka znane jako cytokiny, które regulują reakcje organizmu na choroby.Chociaż organizm wytwarza wiele cytokin, ich funkcja pozostaje taka sama: koordynacja komórek w celu naprawy tkanek, utrzymania tkanek i zwalczania infekcji lub chorób.

Uważa się, że gdy cytokiny wytwarzane są w odpowiedzi na chorobę, wpływają na strukturę głęboko w mózgu zwaną jądrami podstawnymi, czyniąc ją mniej podatną na dopaminę, hormon dobrego samopoczucia. Pozbawienie dopaminy w mózgu może skutkować anhedonią (niezdolnością do odczuwania przyjemności) i spowolnieniem psychomotorycznym (wolne myśli i ruchy).

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli złe samopoczucie utrzymuje się dłużej niż tydzień z towarzyszącymi objawami lub bez nich. Podczas wizyty przeanalizują twoje objawy i historię medyczną, aby pomóc określić przyczynę. Pomocne może być posiadanie gotowych odpowiedzi na niektóre z pytań, które mogą zostać zadane, takie jak:

• Jak długo masz złe samopoczucie?
• Jakie masz inne objawy?
• Czy masz jakieś przewlekłe schorzenia?
• Czy złe samopoczucie pojawia się i odchodzi, czy jest stałe?
• Jakie leki na receptę lub bez recepty bierzesz?
• Czy ostatnio wyjechałeś za granicę?

Prawdopodobnie zostaniesz również poddany badaniu fizykalnemu, aby sprawdzić oznaki infekcji (takie jak obrzęk węzłów chłonnych) lub oznaki anemii (blada skóra, łamliwe paznokcie lub zimne dłonie lub stopy). Na podstawie tych wstępnych ustaleń można zamówić dodatkowe testy.

Chociaż określenie przyczyny może zająć trochę czasu, postaraj się być cierpliwy i uczciwy wobec swojego lekarza. Im więcej informacji udzielisz, tym szybciej będą mogli określić, co powoduje twoje złe samopoczucie i jak je leczyć.