Co oznaczają różne kolory i kształty kupy?

Chociaż możesz nie zwracać zbytniej uwagi na swoje stołki, regularne sprawdzanie ich pozwoli ci wyczuć, jakie kolory, kształty i tekstury są dla ciebie typowe. W ten sposób będziesz wiedzieć, kiedy coś jest nie tak i kiedy powinieneś skontaktować się z lekarzem.

W tym artykule omówiono znaczenie różnych rodzajów kupy — od stolca żółtego, zielonego, bladego, ciemnego lub czerwonego po stolec w kształcie kamyka lub zawierający śluz. Pamiętaj, że zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem o wszelkich nowych lub niepokojących objawach.

Żółty stolec lub biegunka

Posiadanie żółtej kupy może po prostu oznaczać, że jadłeś żółte produkty spożywcze, takie jak słodkie ziemniaki, marchew, kurkuma lub żółty barwnik spożywczy. Ponadto osoby z chorobą refluksową przełyku (GERD) i przyjmujące leki na GERD czasami mają żółtą kupę.

Stolec, który nagle stał się żółty, może być również oznaką infekcji jelitowej, szczególnie jeśli masz również biegunkę, gorączkę, objawy grypopodobne lub skurcze żołądka. Giardiasis, infekcja jelita cienkiego wywołana przez pasożyta Giardia lamblia, może również prowadzić do żółtego stolca lub biegunki.

W niektórych przypadkach żółta kupa może oznaczać nadmiar tłuszczu w kale – stan znany jako stolowica tłuszczowa. Może to być spowodowane przez wszystko, co zaburza wyściółkę jelit, na przykład celiakię lub zaburzenia wpływające na trzustkę, wątrobę lub woreczek żółciowy.

Steatorrhea zwykle wygląda na tłustą i może mieć nieprzyjemny zapach, pienić się lub unosić się w muszli klozetowej. Często przykleja się do boku miski i trudno go spłukać.

Zielony stołek

Istnieje kilka typowych przyczyn zielonego stolca. Spożywanie dużej ilości warzyw liściastych, takich jak jarmuż lub szpinak, może nadać stolcu zielonkawy kolor. Ale jest to normalne i nie powinno powstrzymywać Cię przed wypełnieniem tych bogatych w przeciwutleniacze pokarmów. Suplementy żelaza i barwniki spożywcze, w tym zielony, fioletowy i niebieski barwnik, mogą również zmienić kolor kału na szmaragdowy.

Stany, które przyspieszają aktywność jelit, takie jak zaburzenia jelit lub zatrucie pokarmowe, mogą również prowadzić do zielonego stolca. U kobiet zielony stolec może pojawić się w pewnych okresach ciąży.

Stołek, który szybko tonie

Chociaż normalny kształt i częstotliwość stolca różni się w zależności od osoby, jeśli stolec szybko opada, możesz nie otrzymywać wystarczającej ilości płynów lub błonnika w swojej diecie. Ten rodzaj stolca jest często ciemny, ponieważ dłużej pozostaje w jelitach.

Pływający stołek

Jeśli twój stolec od czasu do czasu unosi się na wodzie, prawdopodobnie nie ma się czym martwić. Najprawdopodobniej w stolcu jest po prostu zwiększona ilość gazu. Może się to zdarzyć po spożyciu napojów gazowanych, fasoli i słodkich potraw. Niektóre zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), mogą również powodować unoszący się stolec.

Jednak stolec, który stale się unosi, może być oznaką, że twoje ciało nie wchłania prawidłowo tłuszczu. Kiedy tak się stanie, możesz mieć biegunkę tłuszczową.

Stołek żwirowy

Kał wydalany w małych kawałkach jest czasami nazywany stolcem żwirowym lub peletowym.Błonnik tworzy żel w jelitach, gdy jest sfermentowany przez bakterie w okrężnicy i połączony z wodą. Jeśli brakuje włókien trzymających razem stolec, może on mieć kształt małych kamyków.

Pomocne może być zwiększenie spożycia błonnika; w tym celu powoli zwiększaj spożycie do zalecanej dziennej wartości 28 gramów. Jeśli trudno jest spożywać tę ilość z pokarmami bogatymi w błonnik, rozważ dodanie suplementu z błonnikiem.

Luźny stolec

Luźny stolec (biegunka) trwający kilka dni lub krócej jest powszechny i ​​zwykle nie jest poważny. Może być wywołany przez wiele różnych pokarmów, suplementów i leków. Na przykład spożywanie zbyt dużej ilości fruktozy – cukru znajdującego się w miodzie i wielu napojach bezalkoholowych i przetworzonej żywności – może powodować luźny stolec.

Inną częstą przyczyną luźnego stolca jest infekcja przewodu pokarmowego – inaczej znana jako grypa żołądkowa.

Rzadki stolec

Jeśli wypróżnienia są suche, trudne do przejścia lub rzadkie (występują mniej niż trzy razy w tygodniu), możesz mieć zaparcia.

Niektóre leki i stany mogą powodować zaparcia. Jednak dla wielu osób przyczyną jest brak błonnika pokarmowego. Rośliny strączkowe i maliny to tylko niektóre produkty, które mogą pomóc w zaparciach. W niektórych przypadkach pomocne mogą być również naturalne środki zaradcze.

Śluz w stolcu

Śluz jest gęstą, galaretowatą substancją, która smaruje jelita, chroniąc je przed kwasem żołądkowym, bakteriami, wirusami lub grzybami. Sprawia również, że wypróżnienia są śliskie i łatwe do przejścia.Chociaż śluz jest powszechnie znajdowany w kale, zwykle go nie zauważasz, ponieważ zwykle jest przejrzysty.

Jeśli zaczniesz widzieć śluz w stolcu lub zauważysz, że śluz jest biały lub żółty, poinformuj o tym swojego lekarza podczas następnej wizyty. W niektórych przypadkach może to być oznaką stanu zapalnego lub podrażnienia ściany jelita z powodu podstawowego problemu zdrowotnego.

Cienki stołek ołówkowy

Nadmierne obciążenie podczas przebywania w toalecie może spowodować powstanie długiego i cienkiego stolca. Obniżanie powoduje kurczenie się mięśnia odbytu i zwężanie otworu odbytu. Stołek przeciskany przez zwężony otwór jest cienki.

Jednak konsekwentnie cienkie stolce mogą sygnalizować problem medyczny.Każdy stan, który blokuje jelita, taki jak łagodne polipy odbytnicy, hemoroidy, powiększenie prostaty lub rak okrężnicy, odbytnicy lub prostaty, może powodować stolec cienki jak ołówek.

Blady stołek

Sole żółciowe w jelitach nadają stolcu zwykły brązowy kolor. Stołek o jasnym kolorze (jasnym, białym, szarym lub gliniastym) może wskazywać na brak żółci w stolcu. Zablokowanie dróg żółciowych z kamieni żółciowych lub stan wpływające na woreczek żółciowy, wątrobę lub trzustkę może powodować zmniejszenie wydzielania żółci.

Jeśli zauważysz, że twoje stolce są białe, gliniaste lub kredowo-szare, powinieneś skontaktować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli kolor utrzymuje się dłużej niż kilka dni.Kiedy występuje stolce tłuszczowe, blady lub jasny stolec może być również błyszczący lub tłusty, pływający i śmierdzący.

Dodatkowo stolec może stać się tymczasowo blady po teście lewatywy z baru.​

Niestrawione jedzenie w stolcu

Widzenie od czasu do czasu niestrawionego jedzenia w stolcu zwykle nie jest powodem do zmartwień. Niektóre pokarmy roślinne, takie jak skórki kukurydzy i winogron, są często rozpoznawalne w kale. Dzieje się tak, ponieważ w ludzkim ciele brakuje enzymów potrzebnych do trawienia niektórych części ścian komórkowych roślin.

Pomóc może wolniejsze jedzenie i dokładne przeżuwanie każdego kęsa. Jeśli regularnie widzisz niestrawione jedzenie w stolcu, a także masz inne zmiany w nawykach jelitowych, takie jak biegunka lub skurcze żołądka, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem.

Jasnoczerwony stołek

Jaskrawoczerwony stolec może być spowodowany przez buraki, żurawinę, sok pomidorowy lub zupę lub produkty zawierające czerwone barwniki spożywcze, takie jak Kool-Aid lub czerwona lukrecja. Czerwone leki, takie jak amoksycylina, mogą również zmienić kolor stolca na czerwony.

Jeśli w stolcu jest krew, kolor zależy od miejsca krwawienia w przewodzie pokarmowym. Krew z górnej części przewodu pokarmowego, na przykład z żołądka lub przełyku, będzie wyglądać na ciemną, zanim opuści ciało w postaci wypróżnienia.

Jaskrawoczerwona krew z większym prawdopodobieństwem pochodzi z dolnego odcinka przewodu pokarmowego, takiego jak jelito grube lub odbytnica. Może to być spowodowane między innymi hemoroidami, szczelinami odbytu, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, uchyłkowatością lub rakiem okrężnicy.

Krew w kale nie zawsze wydaje się jaskrawoczerwona. Krew może być również obecna w stolcu, ale nie jest widoczna – jest to znane jako krew „okultystyczna”. Badanie krwi utajonej w kale jest powszechnym testem używanym do wykrywania ukrytej krwi w kale.

Czarny lub ciemny stołek

Niektóre pokarmy, suplementy i leki mogą tymczasowo zmienić kolor stolca na czarny, na przykład:

• Subsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol, Kaopectate)

• Suplementy żelaza
• Suplementy z węglem aktywnym
• Ciemne potrawy, takie jak czarna lukrecja, jagody, ciasteczka Oreo, jeżyny, sok winogronowy lub jagody

Stołek może również wydawać się ciemniejszy z zaparciami. Ciemnozielony stolec z żółci, który nie zdążył się rozłożyć, w pewnym oświetleniu może wyglądać na czarny.

Kał prawie czarny, ciemny lub smolisty o gęstej konsystencji może oznaczać krwawienie w górnej części przewodu pokarmowego. Schorzenia, które mogą powodować ciemny, smolisty stolec, obejmują wrzody dwunastnicy lub żołądka, żylaki przełyku, łzę Mallory’ego-Weissa i zapalenie żołądka.

Jeśli masz czarny stolec i nie pochodzi on z żywności ani suplementów, powinieneś jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

Kiedy spotkać się z lekarzem?

Chociaż to normalne, że wypróżnienia zmieniają się z dnia na dzień, w zależności od tego, co jesz i pijesz, stolec powinien generalnie mieć nieco brązowy odcień. Stolce powinny pozostawiać ciało z niewielkim wysiłkiem lub dyskomfortem, mieć konsystencję przypominającą pastę do zębów i wyglądać bardziej jak banan niż ołówek. Nie powinieneś widzieć śluzu ani krwi.

Streszczenie

Większość codziennych zmian w wyglądzie stolca ma związek z tym, co jesz lub pijesz. Chociaż największe obawy dotyczą nietypowych kolorów lub kształtów kupy, które utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem, jeśli martwisz się o stolec lub jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w nawykach jelit lub dodatkowe objawy.

Wiele czynników może powodować zmianę koloru, kształtu lub konsystencji stolca. Niektóre czynniki są mniej niepokojące niż inne. Na przykład, jeśli masz zaparcia, jeśli twój stolec ma kształt kamyka lub jeśli szybko tonie, możesz po prostu dodać więcej błonnika do swojej diety.

Należy jednak pamiętać, że pozornie nieszkodliwe zmiany, takie jak stolec, który jest cienki jak ołówek, mogą w rzeczywistości być oznaką stanu zagrażającego życiu. Ponieważ stolec cienki jak ołówek jest również oznaką raka okrężnicy, umiejętność rozpoznania zmiany kształtu może z kolei pomóc lekarzowi we wczesnej diagnozie.