Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

    Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

    Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów

    Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów

    Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?

    Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?

  • Informacje o lekach
    13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi

    13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi

    11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

    11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

    11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia

    12 skutków ubocznych perindoprylu (Coversyl) i sposoby ich łagodzenia

    12 skutków ubocznych perindoprylu (Coversyl) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

    Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Aktywne walentynkowe gry imprezowe dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
27/12/2021

Walentynki nie muszą skupiać się wyłącznie na kwiatach, słodkich przysmakach i uroczych rękodziełach. Na imprezę lub rodzinną zabawę, zamiast tego pobudzić serca dzieci do zabawy dzięki aktywnym grom.

Serca i prysznice

konfetti w kształcie serca w powietrzu

Bahurlet Sandrine / EyeEm / Getty Images

Zrób papierowe serca i oznacz niektóre specjalnym rysunkiem, pieczęcią lub naklejką. Ułóż je wszystkie na kocu lub prześcieradle. Gracze stoją wokół krawędzi arkusza i trzymają go w powietrzu. Pokaż im, jak poruszanie prześcieradłem (na początku delikatnie) również pobudza serca. Następnie powiedz im, aby przygotowali się na walentynkowy prysznic.

Na pięć, wszyscy podnoszą płachtę i mocno ją szarpią, więc serca lecą wysoko. Zrzuć prześcieradło i pozwól deszczowi serc. Gracze zbierają tyle, ile mogą. Jeśli chcesz, przyznaj nagrodę graczowi z najbardziej zaznaczonymi sercami lub każdemu, kto zdobędzie przynajmniej jedno.

Złap moje serce

Czerwona piłka lub worek fasoli reprezentuje serce w tej dynamicznej grze dla pięciu do 12 graczy. Niech dzieci staną w kręgu, naprzeciw siebie.

Daj jednemu graczowi serce. Muszą wywołać imię innego gracza i rzucić mu sercem. Wtedy ten gracz robi to samo i tak dalej. Użyj tylko jednego „serca” dla małych dzieci. Stopniowo dodawaj więcej, aby rzucić wyzwanie starszym dzieciom.

Owinięty w miłość

Wypożycz grę „Wrap the Mummy” z Halloween: po prostu zastąp papier toaletowy różowymi lub czerwonymi serpentynami z bibuły, a teraz masz motyw na Walentynki. Celem jest, aby gracze owinęli kolegę z drużyny tak dokładnie, jak to możliwe, bez łamania bibuły.

Sztafety Heart-y

Dodaj walentynkowy zwrot akcji do każdego biegu sztafetowego. Na przykład na jajko i łyżkę zamień jajko na rozkołysane żelatynowe serce. Aby otrzymać za grosze, wypróbuj konwersacje serc zamiast monet. Do przekaźnika balonowego wystarczy użyć czerwonych lub różowych balonów, a nawet poduszki w kształcie serca.

Bicie serca

Oto kolejna opcja wyścigu sztafetowego. Wytnij partię papierowych serc i napisz instrukcje na każdym z nich: Pomiń, chodź po krabie, połącz ramiona z kolegą z drużyny i tak dalej. Umieść je w misce lub wiadrze na jednym końcu pokoju. Podziel graczy na drużyny.

Jeden po drugim gracz z każdej drużyny biegnie do miski i wybiera serce. Następnie wracają do swojego zespołu, postępując zgodnie z instrukcjami na sercu. Kontynuuj, aż wszyscy z jednej drużyny wykonają swoją turę lub dopóki wszyscy gracze nie będą mieli szansy na bieg.

Skakanka dla serca

Tegoroczna lutowa zbiórka pieniędzy sprawi, że dzieciaki skaczą i skaczą, aby skorzystać z American Heart Association. Nawet jeśli szkoła Twojego dziecka nie bierze udziału, nadal możesz dołączyć do zespołu zbierającego fundusze. Następnie wyjdź na skakankę i naucz dzieci klasycznych rymów na temat skakanki. Nie tylko będą czynić dobro swoim sercom, ale także będą pomagać innym.

Uściski i całusy

Ten jest walentynkową wersją Simon Says. Lider staje twarzą w twarz z graczami i wykrzykuje polecenia. „Przytul” oznacza uniesienie rąk do góry, aby utworzyć okrąg (jak „O” w „XOXO” dla pocałunków i uścisków). „Pocałunek” oznacza przejście do pozycji do skakania, ze stopami i ramionami szeroko rozstawionymi, tworząc X.

Każda inna komenda oznacza, że ​​nie ruszasz się lub jesteś poza domem. Rozegraj kilka krótkich rund, aby kilkoro dzieci miało szansę zostać liderem i nikt nie czekał długo.

Zdrowe dla serca podrzucanie pufy

Ta gra jest adaptacją Marie LeBaron z Make and Takes. Najpierw zrób listę przyjaznych dzieciom zajęć fitness — pajacyki, żabie podskoki, kopnięcia w bok, kręgi ramion i tak dalej. Jeśli masz dostęp do sprzętu takiego jak piłka do koszykówki, skakanki lub mini-trampolina, dołącz je również.

Następnie utwórz plakat przedstawiający Twoje działania. Mogą być w formie listy, w stylu kółko i krzyżyk, a nawet w koncentrycznych kręgach jak cel. Umieść plakat na podłodze. Następnie poproś dzieci, aby rzuciły worek fasoli (jeśli chcesz, zrób w kształcie serca) na plakacie i wykonaj czynności dopasowujące.

Możesz mieć ustaloną liczbę razy, aby wykonać każde ćwiczenie, ogólnie lub oznaczone czynnościami na plakacie. Możesz też pozwolić graczom rzucić kostką lub wybrać kartę do gry, aby dać im docelową liczbę skoków, kopnięć i tak dalej.

Serce szkockiej chmielu

Na zewnątrz użyj kredy chodnikowej, aby narysować tor gry w klasy, używając kształtów serca zamiast kwadratów. Wewnątrz ten sam efekt można osiągnąć za pomocą taśmy malarskiej lub mocnych wycięć z pianki.

Wzmocnij grę, dodając dodatkowe instrukcje: „Wyślij trzy buziaki” lub „Udawaj, że strzelasz strzałą jak Kupidyn”, jeśli wylądujesz na określonym polu lub jeśli twój znacznik wyląduje poza granicami pola.

Kto jest twoją walentynką?

Ten obrót na muzycznych krzesłach sprawia, że ​​imprezowicze poruszają się, nie wykluczając nikogo, jak to potrafią muzyczne krzesła. Zacznij od wystarczającej liczby krzeseł dla wszystkich graczy, minus jeden. Ktokolwiek To pyta jednego z siedzących graczy: „Kto jest twoją walentynką?” Gracz odpowiada, np. „Moja walentynka to wszyscy w paski”.

Następnie każdy, kto ma na sobie paski, musi wstać i przesiąść się na nowe miejsce (co najmniej dwa miejsca od starego miejsca). Osoba grająca w To również łapie miejsce, a ten, kto stoi, jest następnym To.

Możesz także zagrać w Musical Valentines. Używaj dużych serc przyklejonych do podłogi zamiast krzeseł. Aby gra była inkluzywna, zabierz jedno serce w każdej rundzie, ale nie zmuszaj graczy do siedzenia. Zamiast tego wszyscy ściskają się razem na coraz mniej serc, aż wszyscy są stłoczeni razem na ostatnim.

Serce i poszukiwanie

Rozrzuć papierowe serca lub inne walentynkowe drobiazgi (takie jak gumki lub ołówki) w wyznaczonym miejscu i rzuć wyzwanie dzieciom, aby je znalazły. Działa to również dobrze jako gra na świeżym powietrzu. W takim przypadku możesz nawet ufarbować kostki lodu Valentine z odrobiną barwnika spożywczego i zamiast tego ukryć je jako skarb.

Aby uzyskać inną odmianę, użyj większych papierowych serc w kilku kolorach, starych kartek walentynkowych lub obrazków. Pokrój je na kawałki i schowaj. Gdy dzieci zbierzą je wszystkie, muszą współpracować, aby je ponownie złożyć.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi

11/08/2026
11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/08/2026
Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Rak

Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

07/08/2026
Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
Rak

Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

06/08/2026
Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
Opieka zdrowotna

Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

06/08/2026
Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów
Rak

Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów

05/08/2026
Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?
Rak

Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?

04/08/2026
Czy gorzki smak w ustach może być objawem raka?
Rak

Czy gorzki smak w ustach może być objawem raka?

03/08/2026
11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia

02/08/2026

Discussion about this post

Recommended

Florbetapir F18: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago
10 powodów, dla których warto podzielić bliźniaki na różne klasy

10 powodów, dla których warto podzielić bliźniaki na różne klasy

5 lat ago

Don't Miss

13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi

13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi

11/08/2026
11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/08/2026
Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

07/08/2026
Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

06/08/2026
  • 13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • 13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • 13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • 13 skutków ubocznych stosowania etanerceptu (Enbrel) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.