Akupunktura i Migreny

Akupunktura została wykorzystana jako podejście do zapobiegania migrenie. Chociaż jest mniej powszechny, jest również stosowany w leczeniu ostrych ataków migreny. Prawidłowo wykonane przez wykwalifikowanego akupunkturzystę, to leczenie jest na ogół bardzo bezpieczne i zazwyczaj nie wiąże się z poważnymi powikłaniami.

Być może słyszałeś od przyjaciół, którzy próbowali akupunktury na migreny, że pomogła lub nie. Oprócz osobistych historii weź pod uwagę również wyniki dobrze kontrolowanych prób badawczych, które sugerują, że akupunktura może rzeczywiście być skutecznym podejściem do leczenia migreny.

Jak to działa

Typowa sesja akupunktury polega na wprowadzeniu cienkich igieł w punkty akupunktury na ciele, a następnie delikatnej manipulacji igłami.

Praktycy akupunktury twierdzą, że promuje to przepływ krwi w tkankach poprzez mechanizm znany w medycynie alternatywnej jako „odruch aksonowy”, który może rozszerzać (poszerzać) małe naczynia wokół obszaru igły.

Ale istnieją dodatkowe teorie, które mogą wyjaśnić, jak działa akupunktura, a akupunkturzyści uważają, że istnieje więcej niż jeden proces związany z łagodzeniem objawów. Uważa się, że w dłuższej perspektywie akupunktura wspiera aktywność przywspółczulnego układu nerwowego, umożliwiając organizmowi utrzymanie optymalnego tętna, częstości oddechów i ciśnienia krwi, z których wszystkie mogą wywołać migrenę, gdy zostaną zakłócone.

Uważa się, że napięcie mięśni, które może nadmiernie stymulować reakcję organizmu na ból, łagodzi również powtarzane sesje akupunktury. Zmiany w aktywności elektrycznej mózgu mogą również odgrywać rolę w zmniejszaniu częstotliwości migreny po serii sesji akupunktury.

Ograniczając punkty akupunktury do ramion i nóg oraz unikając obszarów głowy i szyi, można aktywować łagodzące ból efekty akupunktury, jednocześnie unikając rozszerzenia naczyń krwionośnych, które może zaostrzyć migrenę.

Używaj w profilaktyce przewlekłej migreny

Akupunktura jest często brana pod uwagę w profilaktyce migreny, zwłaszcza wśród osób, które chcą uniknąć skutków ubocznych przewlekłych leków profilaktycznych. Istnieje szereg badań naukowych potwierdzających korzyści płynące z akupunktury w profilaktyce migreny.

Z pewnością terapia taka jak akupunktura może wywołać efekt placebo, powodując u ludzi przekonanie, że nastąpi korzystny efekt. Badania nad akupunkturą w profilaktyce migreny zazwyczaj obejmują porównania do pozorowanej akupunktury, która polega na umieszczaniu igieł w miejscach, które nie łagodzą objawów. Kilka badań wykazało, że akupunktura działa lepiej niż akupunktura pozorowana w profilaktyce migreny.

Na przykład badanie w Chinach objęło 249 uczestników, którzy doświadczali od dwóch do ośmiu migren miesięcznie. Jedna grupa otrzymywała akupunkturę pięć dni w tygodniu, podczas gdy druga grupa otrzymywała fikcyjną wersję leczenia według tego samego harmonogramu. Po czterech tygodniach grupa otrzymująca akupunkturę miała spadek o trzy migreny miesięcznie, podczas gdy grupa pozorowana miała spadek o dwie migreny miesięcznie.

Po około 20 sesjach akupunktury możesz doświadczyć zmniejszenia częstotliwości migreny. Nie jest jednak jasne, jak długo utrzymuje się ten efekt i czy możesz utrzymać profilaktykę migreny, jeśli przestaniesz regularnie ćwiczyć akupunkturę.

Dodatkowo zaproponowano akupunkturę jako skuteczne leczenie niektórych zaburzeń, o których wiadomo, że wywołują migreny. Jeśli masz lęk, depresję, bezsenność lub zaburzenia związane ze stresem, leczenie choroby za pomocą akupunktury może również pomóc w zapobieganiu atakom migreny.

Użyj do leczenia ostrej migreny

Uważa się, że ból podczas migreny jest związany z rozszerzeniem naczyń krwionośnych w mózgu. Akupunkturzyści sugerują, że zwiększenie przepływu krwi poprzez wkłucie igieł w okolice głowy i szyi nie byłoby pomocne podczas ataku, a może nawet tymczasowo pogorszyć objawy.

Ponadto akupunktura w leczeniu ostrych epizodów migreny może być niepraktyczna. Wymaga to udania się do akupunkturzysty na leczenie w czasie migreny, co oznacza, że ​​twój akupunkturzysta musi być dostępny i że musisz mieć czas na leczenie, gdy masz migrenę. Niepraktyczność jest jednym z powodów, dla których w tej dziedzinie jest niewiele badań i danych.

Istnieje jednak kilka badań, które sugerują, że akupunktura może łagodzić ból migrenowy, ale nie jest jasne, czy efekt się utrzymuje. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że akupunktura poprawiała ból migrenowy tylko przez godzinę po wkłuciu igły.

Zanim spróbujesz akupunktury na migreny

Akupunktura to starożytna wschodnia technika medyczna, która pozostała popularna i została przyjęta na całym świecie jako leczenie wielu schorzeń. Procedura wymaga przeszkolenia i doświadczenia, dlatego należy znaleźć wykwalifikowanego lekarza, który jest gotowy wyjaśnić sposób leczenia i odpowiedzieć na pytania.

Należy pamiętać, że chociaż nie jest to powszechne, bóle głowy mogą być oznaką poważnego problemu medycznego, takiego jak zapalenie opon mózgowych lub guz mózgu. I nie wszystkie przewlekłe bóle głowy to migreny. Czasami nawracające bóle głowy to napięciowe bóle głowy, efekt uboczny leków lub mogą być spowodowane innymi stanami, takimi jak neuralgia nerwu trójdzielnego.

Nawracające migreny wpływają na jakość życia. Leki stosowane w zapobieganiu migrenie i łagodzeniu ostrych ataków migreny mogą powodować działania niepożądane i mogą nie działać na wszystkich. Warto rozważyć alternatywne metody leczenia. Akupunktura jest bezpieczną opcją leczenia, która może być skuteczna w zmniejszaniu częstotliwości migreny, a także może pomóc złagodzić ostry napad migreny.