Bezpieczeństwo podróży lotniczych podczas ciąży

Ciąża była kiedyś postrzegana jako coś, co posyłało kobiety do ich domów, gdy ich brzuchy zaczęły wystawać (stąd termin „poród”). Uznano, że kobiety w ciąży powinny być widywane publicznie.

W dzisiejszych czasach ciąża rzadko zmienia harmonogramy, z wyjątkiem ciąż wysokiego ryzyka lub innych powikłań. Ludzie zwykle mogą kontynuować normalne życie przez cały okres ciąży, z drobnymi wyjątkami (np. wiedząc, gdzie są wszystkie łazienki!). Podróże nie są wyjątkiem.

Podróże stają się coraz bardziej powszechne, ponieważ rodziny coraz bardziej się od siebie oddalają. Podróż na wakacje lub jako ostatnia wycieczka do rodziny przed narodzinami dziecka lub jako ostatnie romantyczne wakacje nie jest niczym niezwykłym. Obejmuje to podróże poza granice kraju i często podróże lotnicze.

Nauka o ciąży i podróży lotniczej

Ze względów etycznych nie ma wielu badań dotyczących podróży lotniczych i wskaźników poronień. Jedno z badań z 2015 r. wykazało niewielki wzrost poronień w pierwszym trymestrze u stewardes, ale często wiązało się to z wysokimi wymaganiami fizycznymi w pracy i zaburzeniami ich cykli snu.

Promieniowanie podczas lotu stanowi również niewielkie zagrożenie dla stewardes. Szacuje się, że 2% stewardes jest narażonych na działanie cząstek słonecznych podczas ciąży, chociaż ilość promieniowania różni się w zależności od czasu przebywania w powietrzu, tras lotu i tak dalej. Jednak ryzyko dla przeciętnego lotnika jest znikome. Przeciętny 10-godzinny lot naraża lotników tylko na 0,05 mSv promieniowania, czyli 1/1000 limitu ustalonego przez Amerykański Kongres Położników i Ginekologów.

Środki ostrożności dotyczące podróży lotniczych podczas ciąży

Latanie w ciąży jest dość bezpieczne, nawet dla stewardes, z pewnymi drobnymi korektami. Istnieją jednak pewne kwestie, o których należy pamiętać, jeśli jesteś w ciąży i rozważasz wielokrotne, częste lub bardzo długie loty:

• Podróż samolotem jest bardzo odwadniająca. Będąc w powietrzu, będziesz musiał pić dużo wody.
• Podróż samolotem wymaga długiego siedzenia w bezruchu. Jeśli prawdopodobnie wystąpią skurcze lub inne problemy związane z ciążą, możesz czuć się dość niekomfortowo.
• Samoloty nie są przystosowane do radzenia sobie z porodami w powietrzu lub powikłaniami związanymi z ciążą. Nawet jeśli Twoja linia lotnicza zezwala na podróż, być może po prostu mądrzej będzie pozostać na ziemi, jeśli zbliżasz się do porodu lub masz jakiekolwiek problemy związane z ciążą.

Istnieją pewne środki ostrożności, które powinna rozważyć podróżująca w ciąży:

• Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed lotem. Jeśli jesteś w ciąży powyżej 36. tygodnia, wiele linii lotniczych nie pozwoli Ci latać z obawy, że dostarczysz na pokład.
• Postaraj się odbyć większość podróży w drugim trymestrze. Nie tylko poczujesz się bardziej komfortowo, ale ogólnie ryzyko poronienia i porodu przedwczesnego jest mniejsze.
• Unikaj nadmiernego latania. Chociaż nie ma twardych i szybkich liczb, jedno z badań wykazało, że stewardesy z wyższym wskaźnikiem poronień latały średnio 74 godziny miesięcznie.
• Dokonaj ustaleń dotyczących komfortu. Postaraj się uzyskać miejsca z większą przestrzenią na nogi, zaplanuj chodzenie między przejściami, przewidywanie przerw na toaletę i przynoszenie wody.
• Unikaj podróży do krajów, które wymagają szczepień, których jeszcze nie masz lub które nie są uważane za bezpieczne dla ciąży. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji na temat szczepień podczas ciąży, ponieważ niektóre szczepienia są uważane za odpowiednie podczas ciąży.
• Ponieważ kobiety w ciąży są bardziej podatne na COVID-19, możesz chcieć uniknąć niepotrzebnych podróży, szczególnie do obszarów wysokiego ryzyka.

Pamiętaj więc, że latanie nie jest przeciwwskazane w nieskomplikowanej ciąży, ale kieruj się zdrowym rozsądkiem i porozmawiaj ze swoim lekarzem o planach podróży.